Le cause di stress e cosa fare a questo proposito parte 1

Stress in sé semplicemente non esiste, e non nella forma di una cosa reale. Per quelli di noi che vivono con stress quotidiano avremmo sciarpa a questa osservazione, ma in realtà è molto vero, lo stress semplicemente non esistere da solo deve essere evocato o creati da voi. Ciò significa che è tutto su come si vive e come si sta pensando di vita e come si vede la vita &';. S questioni

Potrebbe venire come notizia a voi che il vostro molto stile di vita è ciò che sta causando lo stress, Let &'; s vedere se siamo in grado di coprire tutte le aree di fiducia: “ Prendere da me un Natural Health and Living esperto, un laureato scuola di medicina, un prete buddista e, ultimo ma non meno importante un ex-stressante essere umano &";. Bene quindi la maggior parte diranno bene voglio essere senza stress, ma non riesco a vedere solo cambiando tutto il mio stile di vita, questo è l'unico modo che conosco come vivere.

Bene, allora siete fortunati perché tutto quello che hai fare è aggiungere a quello che hai, non cambia totalmente. Con l'aggiunta di alcune attività che hanno dimostrato di sopprimere lo stress come la meditazione quotidiana e l'aggiunta di alcuni diversi modi di pensare e di vedere la vita, si può finire stress nella vostra vita. Ora io non voglio sedermi qui e dirvi tutto quello che dovete fare è uscire e camminare ogni giorno, perché è il modo più profondo di quello

Lo stress è un problema reale nelle persone e'. S vive in questi giorni e se non è ottenuto sotto controllo può e distruggerà la vostra vita. Vedete ci sono una serie di cose che contribuiscono allo stress nella vostra vita e &'; s non solo quello che può sembrare in superficie. Alcune delle cause profonde di stress sono ciò che si mangia, corpi denutriti sono più sensibili allo stress, perché ciò che si mette nel vostro corpo si nutre la mente

&';. Sa piramide effetto, prima si acquista cibi nutrienti carenti perchè purtroppo questo è ciò che è disponibile, poi si prende a casa e di fare due cose cattive con esso prima di mangiarlo. Uno si cucina, il cibo perde il suo valore nutrizionale, come è cucinato. Due si forno a microonde che, microonde distruggono tutto ciò che le sostanze nutritive sono lasciati nel cibo e si sono lasciati con alimenti che non possono nutrire il vostro corpo Hotel  .;