La minaccia chimica: 9 Dati allarmanti che si deve sapere

In sintesi una relazione1 di 240 pagine in pochi paragrafi isn &'; t possibile, ma una cosa è chiara. Noi semplicemente non sappiamo abbastanza circa gli effetti sulla salute di decine di migliaia di sostanze chimiche in uso diffuso oggi. Qui &'; s perché:

Oltre 80.000 sostanze chimiche sintetiche sono approvati per l'uso negli Stati Uniti. Gli esempi includono pesticidi, fertilizzanti, materie plastiche, vernici, rivestimenti, ritardanti di fiamma, e anche disperdenti del petrolio (Golfo fuoriuscita di petrolio, anyone?).

Solo poche centinaia di queste 80.000 sostanze chimiche sono stati testati per la sicurezza.

Molte sostanze chimiche in uso oggi sono noti e sospetti cancerogeni. Agente cancerogeno significa che causano il cancro.

Nonostante questa tossicità noto, la maggior parte delle sostanze chimiche rimangono non regolamentata.

Materie chimiche in genere sono studiate per la sicurezza, uno alla volta. Questo ci dice nulla circa i danni alla salute che possono derivare da esposizione a più sostanze chimiche contemporaneamente

Inoltre, test chimici singolo doesn &';. T riflette la realtà. Tutti noi siamo esposti a decine, e persino centinaia di sostanze chimiche alla volta.

Quel poco supervisione regolamentare che non esiste per queste sostanze chimiche utilizza il framework che le sostanze chimiche sono sicure fino a prova contraria. Si tratta di una volta quando “ innocente fino a prova contraria &"; Non è un approccio saggio.

L'esposizione a sostanze chimiche durante la gravidanza e l'infanzia è particolarmente dannosa per la salute.

Purtroppo, più di 300 sostanze chimiche possono essere trovati nel sangue del cordone ombelicale dei neonati. Siamo tutti “ pre-contaminati &";.

semplici passi, Big Payoff

Così il gatto è fuori dal sacco. Siamo tutti esposti a migliaia di sostanze chimiche potenzialmente tossiche dal giorno in cui sono concepiti per il giorno in cui moriamo. C'è qualche buona notizia in questo quadro altrimenti cupo. Secondo la relazione1 PCP, diversi passaggi semplici, ma efficaci possono ridurre in modo significativo la nostra esposizione a sostanze chimiche di sintesi e altri rischi ambientali.

Se possibile, mangiare cibi coltivati ​​senza fertilizzanti, pesticidi, ormoni della crescita e la maggior parte del tempo .

Conservare l'acqua potabile in acciaio inox o bisfenolo-A (BPA) i contenitori gratuiti.

Alimenti Microonde solo in contenitori di ceramica o di vetro, non di plastica. Non mettete cibi molto caldi in contenitori di plastica

Scegliere gli alimenti, casa e giardino, prodotti e giocattoli in modo da ridurre al minimo il vostro bambino &';. S l'esposizione a sostanze potenzialmente tossiche

Filtro tuo bere. acqua. Usare l'acqua in bottiglia solo se l'acqua del rubinetto è noto per essere contaminati da sostanze o microrganismi che non possono essere filtrati.

Evitare il fumo passivo di tabacco in casa, auto, ristoranti, bar, negozi e altri luoghi pubblici.

Evitare l'esposizione a sostanze chimiche sul sistema endocrino e cancerogeni noti o sospetti quando si cerca di rimanere incinta e durante la gravidanza. Questo include BPA, un distruttore endocrino noto.

Smaltire di prodotti chimici per la casa, vernici, prodotti per la pulizia e altri materiali.

Prendere decisioni informate circa i prodotti di acquistare e utilizzare. Scopri il database prodotti per la casa, un servizio del National Institutes of Health e l'Environmental Working Group &'; s Salute e Toxics database. Queste risorse offrono una ricchezza di informazioni per aiutarli a fare scelte più sane nella vostra vita di ogni giorno.

Se un lavoro che espone a sostanze chimiche, togliersi le scarpe prima di entrare in casa tua. Lavare i vestiti da lavoro separatamente dalla famiglia &'; s bucato normale per ridurre al minimo i bambini &'; esposizione.

Controlla i livelli di radon in casa. Radon è un naturale, incolore, inodore gas che possono accumularsi in spazi chiusi, come seminterrati. L'esposizione al radon è la principale causa di decessi correlati al cancro al polmone nei non fumatori.

Assicurati che il tuo medico conserva registrazioni accurate di test medici che possono comportare esposizioni pericolose, come le radiazioni da raggi X o scansioni. Se questi record aren &'; t essere tenuto, tenere voi stessi. Con queste informazioni, è possibile prendere decisioni migliori sui benefici e sui rischi dei test medici.

Indossare un auricolare quando si utilizza un telefono cellulare, il testo invece di chiamare, e tenere le chiamate brevi.

Evitare la luce ultravioletta utilizzando creme solari e abbigliamento adeguato sole-protettivi. Non usare mai lettini abbronzanti.

Courting polemica

Nonostante quello che sembra un slam dunk sui rischi ambientali e il cancro, questa relazione non è senza polemiche. Michael Thun, MD, un medico rispettato e epidemiologo con l'American Cancer Society sottolinea che non vi è alcun dubbio che l'inquinamento ambientale è di grande importanza per la salute umana e la salute del pianeta. Ma teme che la relazione può ridurre l'attenzione su altre note, cause modificabili di cancro che attualmente offrono la migliore opportunità per il cancro prevention.2

L'evidenza scientifica supporta la maggior parte solidamente le principali cause di cancro come essere l'uso del tabacco , l'obesità, l'alcol, le infezioni, gli ormoni, e la luce del sole. Secondo Thun, il rapporto suggerisce che gli inquinanti sono la principale causa di cancro, ma questo è lontano da una
issue.2 costante

Andare il miglio supplementare

L'approccio migliore è quello di coprire le vostre scommesse in tutti i settori della prevenzione del cancro. Ha senso prendere le precauzioni (descritti in precedenza) presentate dalla PCP. Ma fa anche un sacco di senso per affrontare le cose che possiamo controllare nelle nostre vite quotidiane.

Non c'è dubbio che l'obesità è una delle principali cause di cancro e di altre malattie croniche in questo paese. Rendere il vostro corpo una priorità e assicurarsi di &'; re non tra i due terzi degli americani che sono in sovrappeso e obesi. Esercitare regolarmente è un'altra nota tecnica di prevenzione del cancro, così pizzo quelle scarpe da ginnastica e ottenere in movimento. Evitare sempre di tabacco in qualsiasi forma

E don &';. T dimenticare il cibo. In poche parole, i cibi giusti può essere utilizzato a proprio vantaggio a “ cancro-proof &"; il vostro stile di vita. Gli alimenti vegetali sono il vostro biglietto per disintossicazione da uno stile di vita tossici. Con alimenti vegetali intendevamo le verdure, frutta, cereali integrali, fagioli, piselli, noci e semi che &'; ve discusso così frequentemente in queste newsletter. Dal anti-cancro antiossidanti, vitamine e minerali, ai nutrienti noti per aiutare con la disintossicazione, i cibi vegetali sono un must Hotel  .;