Cancer Survivors - combattere lo stress naturalmente

Lo stress è un fattore sempre presente nella nostra vita; può essere evidente come la perdita di un lavoro o di una persona cara, o può essere nascosta come la conseguenza dell'aria che respiriamo, l'acqua che beviamo, e il cibo che mangiamo. Lo stress è diventato una cosa comune nel nostro mondo frettoloso che la maggior parte le persone si sentono su una base quotidiana. In realtà, lo stress termine si riferisce a qualsiasi reazione ad un cambiamento che si verificano o al corpo – a livello fisico, intellettuale, mentale, emozionale e ambientale; è tutto questo tipo di reazione ad uno stimolo che sconvolge il corpo &';. s equilibrio naturale

In fine di per sé, lo stress può effettivamente essere positivo in quanto ci costringe ad agire, ma, purtroppo, il più delle volte, che provoca più danni che benefici. Lo stress è così, la maggior parte del tempo, una parte inevitabile della vita, in ogni fase della vita. Può essere il risultato di molte situazioni, sia fisici che psicologici; pressioni e le scadenze di lavoro oa scuola, problemi con i propri cari, oneri finanziari, e la stagione delle vacanze – sono evidenti fattori di stress per molte persone. Fonti meno evidenti comprendono incontri quotidiani con la folla, rumore, traffico, dolore, temperature estreme, a partire un nuovo lavoro, cambiano le scuole, in movimento, sposarsi, o il parto.

Quando ha sottolineato, tutta la biochimica del corpo è disturbata: livelli di cortisone aumentano, diminuisce interferone, con una conseguente ridotta capacità del corpo di combattere le malattie. Indossiamo &'; t bisogno di studi specifici di osservare che le persone cronicamente stressate diventano più malati più spesso di altri che sembrano a gestire meglio lo stress. Stacanovista Tuttavia, studi hanno collegato stressato persone ad una maggiore incidenza di cancro. La sola diagnosi di cancro getterà uno nel peggior momento stressante possibile; la realtà è per il momento una diagnosi è fatta, lo stress ha già preso un pedaggio sul tuo corpo: si è indebolito il sistema immunitario, mi ha disturbato il vostro equilibrio ormonale, ed è già provocato reazioni a cascata di neurotrasmettitori con conseguente danno su tutto il corpo

A causa della moltitudine di stress effetti ha sul corpo e la complessità dei fattori coinvolti nella formazione del cancro, è difficile etichettare stress a causa precisa del cancro.

Dato che il cancro prende circa 20 anni per sviluppare, è meglio prendere tutte le precauzioni per evitare che, anche riducendo i livelli di stress, per quanto possibile. Ricorda: i fattori di stress intorno a te non sono mai intenzione di andare via, quindi l'unica cosa da fare è gestire la vostra reazione a loro; questo si può fare di sicuro! La meditazione, una passeggiata intorno al blocco in una giornata bella, la musica, ottenere un sonno di buona qualità, con un programma normale, un bagno caldo, l'esercizio fisico, massaggi, e passare il tempo con quelli ama – sono tutte le strategie facili da fare per gestire il tuo livello di stress al fine di ridurre il rischio di cancro Hotel  .;