Un approccio naturale per la psoriasi Relief

Vedo pazienti quasi ogni giorno con una qualche forma di psoriasi. Per alcune persone, la psoriasi provoca solo occasionale, lieve irritazione. Ma per gli altri, questa malattia della pelle provoca gravi sintomi che sono difficili da trattare.

Ricordo un paziente che aveva subito da giovane età adulta. Altri medici avevano prescritto vari farmaci diversi per lui, ognuno dei quali ha lavorato inizialmente. Ma nessuno di loro ha fornito sollievo coerente. Aveva anche provato nausea e stanchezza come effetti collaterali. Quando ho suggerito un approccio naturale, ha prontamente accettato.

Purtroppo, molti trattamenti convenzionali danno solo un sollievo temporaneo e spesso causa di gravi effetti collaterali, tra cui danni al fegato. Che &'; s il motivo per cui io consiglio a tutti i miei pazienti affetti da psoriasi a cercare alternative naturali prima, prima di iniziare trattamenti farmacologici

la misteriosa natura della psoriasi

Le persone che soffrono di psoriasi. tendono ad avere cicli imprevedibili di fiammate seguiti da periodi di remissione. Gli attacchi sono spesso scatenati da alcune situazioni come le infezioni, lesioni alla pelle, lo stress, il freddo, il fumo o droghe particolari. Trigger variano da persona a persona.

Durante un attacco, alcune delle cellule cutanee sviluppano troppo rapidamente e passare alla superficie della pelle rapidamente. Lì, si accumulano, che causa chiazze rosse di massima, spesso da croste bianche argentee. Queste patch possono diffondersi per coprire aree sempre più grandi. Di solito causano prurito, e talvolta sanguinare. La psoriasi può interessare anche il cuoio capelluto o causare unghie snocciolate o scolorite. Alcune persone sviluppano una condizione nota come artrite psoriasica, in cui le articolazioni si gonfiano e si irrigidiscono.

Anche se gli scienziati a capire cosa succede durante un attacco, non si sa che cosa causa la psoriasi, e non esiste una cura accettato. Alcuni ricercatori ritengono che la psoriasi può essere correlato ad un sistema immunitario debole, mentre altri lo collegano a un malsano, colon tossico

Ma solo perché la psoriasi isn &';. T pienamente compresi, doesn &'; t significa puoi &'; di controllo t esso . Molti dei miei pazienti hanno migliorato seguendo approcci naturali. It &';. S la pena di provare per voi, anche

L'approccio dietetico

Da psoriasi isn &'; t una reazione allergica, non possono pensare che ciò che si mangia ha molto a che fare con la vostra condizione. Al contrario, la dieta è una delle prime cose che vi consiglio i miei pazienti a modificare. E &'; s non una cura, ma si &' credo,. Ll preavviso almeno moderata miglioramento attraverso una dieta rigorosa modificata

Focus vostri pasti sulla frutta e verdura fresca, e mangiarli crudi, quando possibile. Aggiungi cereali integrali al 100% per la varietà. Questi alimenti sono caricati con antiossidanti per rafforzare il sistema immunitario. Essi forniscono anche un sacco di fibra, che non mancherà di tenere il colon ripulito di tossine. Per fibra supplementare, provare prugne, fichi, mele e uva passa.

Eliminare tutti i grassi saturi e idrogenati. Ciò significa che sarà necessario per evitare la carne e latticini rossi. Questi due alimenti contengono anche una sostanza chiamata acido arachidonico (AA), che promuove l'infiammazione della pelle. Si può mangiare il pollame, e si dovrebbe cercare di ottenere diverse porzioni di pesci di acqua fredda ogni settimana
Se don &';. T come il pesce, provare olio di pesce o olio di semi di lino. Questi due supplementi forniranno gli acidi grassi omega-3 necessarie per ridurre l'infiammazione.

Altri alimenti da evitare sono i cibi fritti, tutti gli alimenti trasformati, zucchero e farina bianca. You &'; ll anche bisogno di stare lontano da alcol

Stick al vostro regime fino a quando la pelle schiarisce, e poi continuare la vostra dieta per almeno altri tre mesi.. Poi cominciano introdurre altri alimenti di nuovo nella vostra dieta, uno alla volta, e se si inizia ad avere le fiammate, tornare alla dieta.

Questo approccio richiede tempo, la disciplina e la pazienza. Ma la possibilità per il sollievo è certamente la pena i vostri sforzi, e non sarà a rischio per gli effetti collaterali dei farmaci

Rimedi naturali per lenire i sintomi

Quando &'; re infelice con un attacco di psoriasi, è necessario un immediato sollievo. Uno dei miei preferiti è rimedi domestici un bagno tiepido rilassante. Aggiungere l'acqua: 1 bicchiere di aceto di sidro di mele e 1 tazza (combinato) di fiocchi d'avena e amido di mais. Potete anche provare sali di Epsom o 2 cucchiaini di zenzero. Dopo il bagno, asciugare delicatamente con un asciugamano pulito e seguire con pesanti crema idratante.

Molte persone trovano sollievo con over-the-counter creme idrocortisone. L'uso frequente, tuttavia, può indebolire i tessuti cutanei. In alternativa, provare olio di ricino o di una miscela di olio di oliva e olio di arachidi. Rub direttamente nella pelle.

Si consiglia di inserire la terapia della luce nel vostro trattamento. Esporre la pelle alla luce solare per almeno 15 minuti, ma don &'; t superano i 30 minuti. Più può danneggiare la pelle. Il medico può raccomandare la terapia con luce ultravioletta artificiale, pure.

Ricordate di mantenere la pelle pulita e umida, e cercare di evitare i trigger. Assicuratevi che i vostri amici e familiari capiscono che la psoriasi spesso si colpisce emotivamente, mentalmente e socialmente, soprattutto se si verifica in zone del corpo di primo piano. A seconda della gravità del caso, si potrebbe trovare utile per trovare e unirsi a un gruppo di sostegno per chi soffre di psoriasi.

Se avete bisogno di prendere medicine psoriasi vi consiglio di iniziare con i trattamenti più lievi, come creme cortisone per uso topico , e di passare a farmaci per via orale più forti. I &'; m che il medico vi consiglierà in modo sicuro.

La psoriasi può essere difficile da trattare. Ma don &'; t rinunciare alla speranza.

Ricordate: Si ha alternative

Jay Brachfeld, MD

www.vitalmaxvitamins.com
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