Segreti epidermide estate

L'estate è il momento ideale per concentrarsi sulla cura naturale della pelle sana. Non mancano di prodotti per la cura della pelle sul mercato, ma anche quelli che pretendono di essere &'; naturale &'; spesso contengono sostanze chimiche che agiscono come agenti sudsing, emulsionanti, conservanti e altri ingredienti artificiali che possono avere effetti dannosi sulla pelle. L'estate è un grande momento di provare alcuni veramente &'; tutto naturale &'; articoli per la cura della pelle, tra cui frutta, verdura e oli essenziali.

L'avocado è un favorito d'estate. La forma del avocado è un indizio sul motivo per cui gli Aztechi chiamato l'albero di avocado Ahuacuati, che significa albero testicolo. Avocado sono una grande fonte di &'; oli buoni &'; necessaria per la produzione di ormoni sessuali. Gli avocado sono un magazzino di alimentazione, compresa la vitamina E, vitamina C, acido folico, fibre, ferro, potassio, luteina e beta-carotene. Avocado agisce effettivamente come un booster nutrienti, che migliora la pelle s 'capacità di assorbire molti di questi nutrienti, specialmente quelli che sono liposolubili, a causa della elevata percentuale di acidi grassi essenziali sani trovato in avocado. Per utilizzare Avocado per la cura della pelle, basta prendere un avocado maturo e distruggere tutto con una forchetta fino a quando non ha una consistenza cremosa. Mettilo direttamente sul viso e lasciare in posa per circa ½ un'ora, e poi risciacquare con acqua tiepida. Vi sentirete subito la sua azione levigante.
Agrumi, comprese le arance, limoni e pompelmi sono stati a lungo valorizzate nell'ambito di una dieta nutriente e gustoso. Gli agrumi sono famosi per il loro contenuto di vitamina C. Tuttavia, agrumi sono una ricca fonte di molte vitamine, minerali, polisaccaridi alimentari e altri fitochimici che sostengono il tono della pelle sana, come potassio, folato, calcio, tiamina, niacina, vitamina B6, fosforo, magnesio, rame, riboflavina e pantotenico L'acido. Una varietà di preziosi fito-chimici sono in trovato in agrumi, come monoterpeni, limonoidi (triterpeni), flavonoidi, carotenoidi e acido idrossicinnamico. Molti di questi nutrienti agiscono come potenti antiossidanti, che aiutano a diminuire i danni alla pelle causati dai radicali liberi, causa di esposizione al sole e altri fattori stressanti. Vitamina C in agrumi è particolarmente importante perché la vitamina C è un nutriente necessario che il corpo deve formare collagene. Il collagene è la &'; matrice &'; che dà alla pelle la sua tono e compattezza. Rughe e &'; appesi pelle &'; sono in realtà a causa l'indebolimento e la ripartizione di collagene che spesso si verifica con età avanzata. Crea la tua pelle Citrus Reviver- spremere il succo di ½ pompelmo, un limone e ½ arancia in un bicchiere. Aggiungere due volte la quantità di acqua alla combinazione succo, e un cucchiaio di amamelide. Versare la soluzione in un flacone spray (disponibile nella maggior parte dei negozi di droga). Spruzzare il tuo viso un paio di volte al giorno, e sperimentare l'ebbrezza naturale!
Carote, insieme ad altre di colore arancione frutta e verdura, come butternut squash e zucche, contengono una quantità elevata di una famiglia di nutrienti conosciuti come caroteni. Il beta carotene è uno dei membri più noti della famiglia carotene, ma in realtà, quando sono usati come gruppo, forniscono una protezione superiore contro i danni dei radicali liberi che isolato beta-carotene. Verdura di colore arancione contengono anche flavonoidi, che sono attivi antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi distruttivi. Le carote sono particolarmente ricchi di vitamina A, con una carota fornisce il 270% del fabbisogno giornaliero di vitamina A. Questo è un vantaggio per la salute della pelle. In realtà, un derivato della vitamina, acido retinoico, è una terapia di cura della pelle noto e scientificamente studiato, che contribuisce ad aumentare il collagene e ridurre le rughe. Per fare una carota facciale, tagliare 2-3 medie e grandi carote e vapore per 10 minuti o fino alla morbidezza. Schiacciate con una forchetta. Aggiungere circa 1 cucchiaino di miele e mescolare bene. Applicare la miscela carota al viso, e coprire con un panno umido imbevuto di acqua tiepida. Siediti e ascoltare la musica per 10-20 minuti. Sciacquare bene e godetevi il bagliore pelle rinfrescata! (Il vestire lavaggio può ottenere &'; tinto &'; arancione, così don &'; t utilizzare il miglior lino!)
Tè verde è una bevanda preferita di appassionati di salute per decenni. Inoltre è stato ben studiato per la sua promozione della salute effetti sulla pelle. Le proprietà curative di pelle del tè verde sono legati a composti chiamati polifenoli, che aiutano a eliminare i radicali liberi. Il più abbondante polifenolo del tè verde, EGCG (epigallocatechina gallato), è stato studiato per la sua capacità di ringiovanire le cellule della pelle di invecchiamento. Il tè verde ha dimostrato di contribuire a ridurre l'effetto della radiazione UV dannosi del sole, che provoca l'invecchiamento della pelle. Il tè verde riduce anche l'infiammazione e può contribuire a migliorare l'elasticità della pelle. Ci sono diversi modi è possibile usufruire di tè verde. Ottenere alcuni verde organico Bustine di tè. Do not Get de-caffeina, dal momento che le sostanze chimiche sono spesso utilizzati nel processo di decaffeinizzazione. Metti due bustine di tè verde in una tazza e coprire con ¼ tazza di acqua bollente. Lasciare raffreddare fino a quando è caldo al tatto. Quindi utilizzare le bustine direttamente sul viso, in particolare in tutte le aree che tendono ad essere gonfio, come palpebre inferiori. Lasciare le bustine di tè per rimanere sul posto per 20 min-1/2 ore. È inoltre possibile utilizzare il liquido che le bustine di tè immersi in direttamente sulla pelle come un lavaggio rinfrescante. Il tè verde è disponibile in forma di polvere, che è grande per la miscelazione in creme e lozioni anche. Provate il tè verde in polvere mescolato in pianura yogurt biologico per una ricca maschera lenitiva e nutrizione Hotel  .;