MSG è il Nuovo nicotina: ciò che l'industria alimentare non si vuole sapere

glutammato monosodico, conosciuto anche come MSG, è un additivo alimentare comune. `S tossici e fisicamente coinvolgente. Società di fast food e di altri produttori di alimenti usano MSG come "esaltatore di sapidità,« così i consumatori potranno diventare "agganciato" sui loro prodotti e tenere spenderanno soldi per di più. Quando le persone consumano cibi non sani che contengono MSG, che spesso aumentano di peso e si sentono indolente, e un po 'anche l'esperienza "complesso di sintomi MSG." I sintomi possono includere mal di testa, dolore al petto, palpitazioni, nausea e altri problemi di brughiera.

Anche se MSG è normalmente associato con il cibo cinese, carni lavorate, e snack salati, `s anche spesso trovati in dadi da brodo , minestre e verdure in scatola, salsa barbecue, condimenti per insalata, e praticamente ogni altro alimento trasformato che si mangia. "Glutammato monosodico" o "MSG", vinto il `t probabile essere elencato in una lista degli ingredienti prodotti originari. Esso `s spesso travestito da estratti di caseinato di calcio, gelatina, proteine ​​vegetali idrolizzate, lievito Autolyzed, lievito idrolizzato, estratto di lievito, soia," spezie "o" aromi naturali ".

Traps tossici
Purtroppo, MSG non è l'unico `re tossina esposti a su base regolare. Le sostanze tossiche sono in tutto, dal cibo che mangiamo per l'aria che respiriamo all'acqua ci bagniamo per i prodotti che pulito con. Tossine comuni includono PCB e altri composti industriali, metalli pesanti, cloro e altre sostanze chimiche, muffe, antibiotici, ormoni, diossine, e le tossine che causano il cancro si trovano in carne e latte.

Noi assorbire le tossine e li conserviamo nel nostro Grasso corporeo. Quando si crea un sacco di tossine, il fegato diventa correttamente la funzione lenta e doesn `t. Come risultato, i vostri organi smettono di metabolizzare il grasso in modo efficace e si guadagna il peso. Le tossine più si accumulano, il peso più si guadagna. E più pesate, più tossine tuo corpo sarà immagazzinare. `SA ciclo viscoso.

Il corpo umano è progettato per metabolizzare e" scovare "le tossine, ma dato che noi prendiamo in tali grandi quantità, i nostri corpi diventano sopraffatti e non possono adeguatamente elaborare ed eliminare tutte le sostanze nocive che accumulare.

Semplici modi per disintossicare il vostro Vita
Può sembrare come è impossibile evitare MSG e altre sostanze velenose. Anche se è difficile evitare le tossine del tutto, è possibile ridurre notevolmente la quantità di tossine che si consumano mangiando cibi vegetariani biologici, in particolare di prodotti freschi e congelati, cereali integrali, legumi e altri alimenti genuini.

Mangia Fiber alimenti ricchi, tra cui riso e barbabietole coltivazione biologica, ravanelli, carciofi, cavoli, broccoli e, che sono conosciuti come "cibi disintossicanti". Perché gli alimenti biologici sono coltivati ​​senza l'uso di pesticidi e fertilizzanti artificiali, si `ll prendere in molti meno prodotti chimici tossici. E, naturalmente, dal momento che frutta e verdura sono naturalmente privi di colesterolo e povera di grassi saturi, `con riferimento sano globale

Carne biologica è prodotta senza antibiotici o ormoni della crescita; tuttavia, non è esente da diossine nocive, perché gli animali assorbono diossine dall'ambiente e li memorizzano nella loro carne. Quando la gente mangia prodotti animali, che assorbono le diossine e altre tossine che si erano accumulate nei corpi animals`. In effetti, il 95 per cento dell'esposizione umana alla diossina proviene dalla carne rossa, latticini, e pesce. (L'Istituto di Medicina della National Academies ha anche esortato i programmi di refezione scolastica per offrire un numero inferiore di grassi animali in modo che i bambini esposti a riusciste a tanti diossine.) Fortunatamente, non ci sono le diossine in cereali, legumi, frutta, verdura, e altro alimenti vegetali.

Si può anche aiutare a lavare le tossine dal vostro corpo con l'acqua, il tè verde a bere, e prendere le erbe che proteggono il fegato, cioè radice di tarassaco, bardana e cardo mariano. Perché la vitamina C aiuta il corpo a produrre il glutatione, un composto nel fegato che spinge via le tossine, si può anche beneficiare di mangiare agrumi, kiwi, spinaci e altre verdure a foglia verde, e altri alimenti ricchi di vitamina C. (e va da dicendo che si dovrebbe stare lontano dalle cose altamente tossici come l'alcol, il caffè, e le sigarette!)

Per disintossicare il vita ancora più, scegliere detergenti "verdi" e prodotti di bellezza naturali, piuttosto che quelli a base chimica. Semplicemente shopping e mangiare più intelligente, è possibile ridurre drasticamente la quantità di tossine si prende in.

E con l'acquisto di prodotti naturali e biologici, frutta coltivati ​​localmente e verdura, si `ll ridurre non solo l'esposizione alle tossine , `ll anche aiutare gli agricoltori e delle società che promuovono già sano, vita sostenibile. Che aiuta disintossicazione il tuo corpo e la vostra coscienza Hotel  .;