Le bevande sportive vs. Approvvigionamento idrico che viene consigliato?

L'acqua è un fluido essenziale senza il quale ora la vita può sopravvivere su questo pianeta. Questo è il sostenitore di ogni oggetto vivente che esiste su questa terra. Mentre svolgiamo alcune attività fisiche rigorosa sulla base continua, l'acqua è l'unico liquido che aiuta a placare la nostra sete, associando in tal modo con la migliore bevanda sportiva. Ma non l'acqua potabile solo in grado di fornire con tutti i nutrienti essenziali che sono contenuti nelle bevande sportive? Diamo &'; s controllare fuori:

Le bevande sportive sono designati come soluzione di glucosio-elettroliti liquidi & sono potenzialmente raccomandati per alta intensità attività fisiche che sono condotte per una maggiore durata. Tali liquidi contengono una miscela perfetta di acqua, carboidrati e amp; elettroliti. Elettroliti sono rappresentati come minerali diluiti che poi formano in amp spessore &; liquidi salati che circolano interiore & porzione esterna delle cellule. Essi contribuiscono a caricare le cellule elettricamente per aiutare la reazione con altri minerali da trasmettere agli impulsi nervosi, fornire immenso il rilassamento ai muscoli & contribuire al buon funzionamento del fluido nel interiore & porzione esterna delle cellule. Pur conducendo faticose attività fisiche per periodi più lunghi, si dice che gli elettroliti sono persi a causa del verificarsi di sudore

Le fonti rivelano & secondo le indagini che vengono svolte su ciò che la maggior parte delle persone scelgono, è stato osservato che le persone hanno presentato le loro scelte per i potenziali bevande energetiche, piuttosto che semplice acqua. L'andamento delle attività, quando tali bevande di salute sono consumati, può essere improvvisato a fondo.

A seguito di includere un elenco corretto che è raccomandato per le persone a consumare soluzioni di glucosio-elettrolitici. Essi sono i seguenti:

• Acqua Fortificato:
Queste sono fonti ricche di carboidrati & enormi quantità di elettroliti. La loro dolcezza & allettante; sapori essenziali li aiutano a essere fortificati con sciolto in precedenza con vitamine & minerali

•. Acqua Fitness:
Il Questo liquido essenziale è composta da alcuni importanti vitamine & serve con 10 calorie con ogni assunzione

• Acqua a base di erbe:
acque di erbe sono facilmente disponibili, che comprendono Echinacea, zenzero, ginseng siberiano ecc Anche le erbe medicinali sono della massima importanza & servire con benefici essenziali, se non si vuole optare per altri farmaci che contengono sostanze chimiche ai fini del trattamento

• Oxygen – arricchita acqua:
Tali tipi di bevande in genere contengono il 40% in più del contenuto di ossigeno rispetto al ossigeno che è naturalmente presente in acqua. Questi sono facilmente accessibili in aromatizzato & categorie semplici in modo da ringiovanire le cellule di energia & .. permettendo l'accumulo di ossigeno nei globuli rossi