Asparagi : nutrizionali e sulla salute benefici

< p > Don &'; t ha lasciato l' effetto collaterale di urina puzzolente si spegne asparagi , che racchiude molte vitamine e sostanze nutritive che il vostro corpo ha bisogno essenziali. Let &'; s esplorare ulteriormente il valore nutrizionale di asparagi con come può migliorare la nostra salute
< p > Il valore nutrizionale di asparagi
Prima e asparagi luogo contiene praticamente privo di grassi e &'; . S molto basso in calorie ( cinque lance è solo 20 calorie ) . Asparagi contiene circa due grammi di proteine ​​, quattro grammi di carboidrati e sodio pari a zero . Che da solo fa una grande asparagi verdure da mangiare , non importa quale sia il vostro stato di salute.
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