Come rimanere a proprio agio durante la tua prima gravidanza

La gravidanza per una madre per la prima volta può essere una idea abbastanza impressionante ma scoraggiante. Il pensiero che una persona sta crescendo dentro di te può essere abbastanza schiacciante a volte, soprattutto se si don &'; t so cosa &'; s realmente accadendo. È utile sapere cosa aspettarsi in gravidanza settimana per settimana, come questo vi aiuterà una profonda sintonia con, e, auspicabilmente, più accettare di, i cambiamenti accadendo vostro corpo. Allo stesso tempo, se ci sono sintomi insoliti in corso, sarete subito in grado di dire e consultare il proprio medico non appena possibile.

Qui ci sono alcune cose che la maggior parte in procinto di essere madri di solito vogliono conoscere la loro gravidanza su base settimanale:

1.Weight Gain aspettarsi

Sì, è la cosa più naturale e ovvio aspettarsi qualche aumento di peso durante la gravidanza. Probabilmente già sapete che. L'incertezza sta nel quanto ci si aspetta di guadagnare. Questo valore è stimato in genere sulla base di altezza e peso prima della gravidanza — valori utilizzati per ottenere il vostro indice di massa corporea o BMI. Questo valore di BMI vi dirà che cosa classificazione BMI si appartiene. Conoscendo questa classificazione sarà quindi determinare il presumibile aumento di peso previsti per il vostro indice di massa corporea di classificazione. Idealmente, si dovrebbe attenersi a questa fascia di peso da guadagnando troppo e troppo poco può causare alcuni effetti indesiderati nel vostro corpo e il bambino &';.
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2.Growth e sviluppo del bambino

L'intero 9 mesi di gravidanza è un evento che don &'; t arrivare a sperimentare di frequente, quindi si consiglia di ottenere realmente coinvolti in questo. Un modo per farlo è quello di sapere che cosa &'; s realmente accadendo dentro di te. Il medico sarà molto probabilmente richiedere visite occasionali all'inizio della gravidanza, la cui frequenza aumenta solo se ci sono alcuni problemi nella gravidanza. Il vostro ostetrico cercherà di “ visualizzare &"; il bambino che per mezzo di un dispositivo a ultrasuoni —. e di nuovo, questo non è spesso fatto all'inizio a meno che il medico lo richiede

Oltre a visite dal medico, si può effettivamente conoscere lo sviluppo della vostra settimana bambino per settimana con libri sulla gravidanza, siti on-line, e riviste madre-e-bambino come riferimenti. Viviamo in un'epoca in cui le informazioni sono a portata di mano, in attesa di raggiungere e afferrare esso. Ma, naturalmente, è necessario assicurarsi che si stanno ottenendo il giusto tipo di informazioni, in modo da convalidare i riferimenti &'; credenziali prima prima di assorbire tutto ciò che &'; s. Detto

3.Quali aspettarsi durante il travaglio e consegna

Ora, questo è il culmine di questo meraviglioso fase miracolosa nella vostra vita. Questo è il culmine verso cui ci si sta muovendo, e, una volta superata, si ottiene la migliore ricompensa di tutti — il suo bambino in braccio! You &'; ve probabilmente sentito parlare un sacco di storie, grandi e orribili, riguardo a questa fase finale della gravidanza, quindi cercate di non ascoltare entrambi a meno che non viene detto in modo obiettivo. Tutto quello che devi sapere è come si dovrebbe preparare per esso. Alcune domande è molto probabile che porsi sono: sono lezioni Lamaze veramente necessario? Che cosa devo mettere nella borsa ospedale? Quali alimenti o bevande devo evitare /mangiare di più? Quali sono i sintomi che mi dicono io &'; sto subendo il lavoro? Queste domande possono facilmente essere risolte dal medico, ma si può leggere di più nel vostro tempo libero.

Proprio come nella maggior parte delle situazioni della vita, aiuta davvero di essere informati circa l'intero processo, perché rende tutto molto più facile da gestire quando si sa cosa aspettarsi. Ora ci sono siti online che si possono visitare per guidare l'utente attraverso la gravidanza su base settimanale (vedi di settimana in settimana di gravidanza in sviluppo ivillage.co.uk). Naturalmente, niente è meglio avere regolari check-up con il vostro medico, in modo da assicurarsi di non perdere gli appuntamenti che lui o lei fa per te Hotel  .;