5 modi per prevenire Aborto Spontaneo

Secondo il National Association Infertilità e contrariamente alla credenza comune, ben il 70% delle gravidanze può finire in aborto spontaneo! Con oltre il 50% delle perdite non individuate e scambiato per un periodo. Precedentemente si riteneva che solo il 15-20% delle gravidanze termina con un aborto spontaneo. Queste cifre sembrano piccoli ai numeri allarmanti riportati oggi.

I due motivi più comuni si verifica un aborto spontaneo sono:

1. Il prodotto della gravidanza – l'embrione è stato danneggiato e non potrebbe trasformarsi in un bambino sano.

2. L'ambiente – l'embrione &'; ambiente s non ha sostenuto il suo sano sviluppo

In entrambi i casi il colpevole si trova sul livello cellulare
Anomalie cromosomiche, anomalie immunitarie e carenza di progesterone sono alcune delle ragioni di aborti... Tuttavia essi don &'; t esiste senza una causa

L'equilibrio interno delicato tra ormoni, nutrienti e le tossine in entrambi i partner determina ciò che si passerà sul embrione e come il vostro corpo reagirà a esso
.. Sia come può il linea di fondo è – Coppie sane sono coppie fertili

Qui ci sono 5 modi per ridurre al minimo il rischio di aborto spontaneo e massimizzare le possibilità di portare a casa un bambino sano:!

1. Potrebbe essere zinco carente?

Lo zinco è il minerale più importante per il sistema riproduttivo. La carenza di zinco tra molte altre cose danneggia corpo &'; s capacità di mantenere correttamente la gravidanza nelle donne e produrre sperma negli uomini

Purtroppo zinco compete per l'assorbimento con la maggior parte dei nutrienti dal cibo ed è spesso chiamato il “ minerale &" ;. solitario Ciò significa che è uno dei minerali che è più probabile di essere carente. In cima a che gli ormoni artificiali in forma di contraccettivi orali e farmaci ovulazione ridurre significativamente i livelli ulteriormente

Alcuni sintomi di carenza di zinco:.

• Frequenti raffreddori e infezioni
• Macchie bianche sulle unghie Hotel • Esaurimento Hotel &bull mentale; Scarso appetito Hotel • La pelle secca e capelli Hotel • Scarso senso del gusto e dell'olfatto

Come migliorare i livelli di zinco:

• Buone fonti di zinco sono: carne magra, cereali integrali, tuorlo d'uovo e ostriche
•. Prendere un integratore di zinco ultima cosa di notte per garantire il suo assorbimento.

2. Aumentare i livelli di progesterone

Il progesterone aka ormone della gravidanza deve essere al livello ottimale per la gravidanza deve essere mantenuta.
Mancanza del progesterone è caratterizzato da PMS e cicli brevi ed è spesso indicato come un difetto di fase luteale.
Cosa fare?

Garantire un adeguato apporto di magnesio e vitamina B6 per la produzione di progesterone.

Gli alimenti come semi, noci e tuorlo d'uovo sono ricchi di vitamine del gruppo B e verdure a foglia verde , legumi e noci sono una buona fonte di magnesio. Tuttavia potrebbe essere necessario integrare per ottenere ottime dosi terapeutiche di ogni. Se mangi cibo non coltivate con metodo biologico, la probabilità di esaurimento degli elementi nutritivi di questi alimenti è elevata.

3. Aumentare l'assunzione di vitamina C

La forza del rivestimento dell'utero (utero) è di fondamentale importanza quando si sta cercando di concepire e di rimanere incinta. Più comunemente che no, quando il tessuto connettivo è debole l'embrione non sarà in grado di collegare o rimanere attaccato. La qualità dei tessuti e vasi sanguigni connettivo dipende quanta vitamina C e bioflavonoidi sono presenti nel corpo. Bioflavonoidi aiutano il corpo ad assorbire più vitamina C e di contribuire anche alla forza del tessuto connettivo

Dove si fa a trovare la vitamina C

Agrumi:.? Preferibilmente limoni, lime e pompelmi, nonché bacche che vengono caricati con bioflavonoidi.

4. Butt è fuori per buona qualità

aborti più comunemente si verificano quando il partner maschio ha una bassa conta degli spermatozoi e sperma visivamente anormale. Fumare gravemente impatti la qualità e la quantità di sperma. Gli scienziati hanno scoperto che smettere di fumare è aumentato il numero di spermatozoi negli uomini che smettono di fumare per 5-15 mesi, da 50-800% rispettivamente

Ecco come dare in su per bene:.

1. Impostare una data per smettere
2. Dillo a tutti coloro che sono vicini a voi che stanno rinunciando
3. Se entrambi i partner fuma, smettere insieme
4. Quando la data arriva buttare fuori tutto l'armamentario di fumare (sigarette, posacenere e hellip;) da casa, auto, ecc ..
5. Quando si arriva la voglia di illuminare alzarsi, camminare, prendere qualche respiro di aria fresca e di avere un po 'd'acqua, invece
6. Cambia la tua routine per ridurre l'associazione con fumo (caffè, bevande e partiti) e hellip;

E ricordate:

1. Body &'; s la dipendenza da nicotina dura solo per 3 giorni
2. Ci vogliono 21 giorni per eliminare la vecchia abitudine e di acquisire una nuova abitudine Pagina 3. La natura aborre il vuoto! Quindi, se si dà qualcosa assicurarsi di sostituirlo con qualcos'altro che &'; s buono per voi

4.. Metti che bevono giù e rinunciare a caffè

Quando si cerca di concepire &'; s meglio stare alla larga da tutto l'alcool. L'alcol è molto dannoso per donna &'; s uova e gli uomini lo sperma prima del concepimento. Meno di un vetro può ridurre la fertilità del 50%! Questo può inoltre causare danni dello sviluppo dell'embrione e provocare un aborto spontaneo.

Sei consapevole del fatto scientifico che bere caffè prima e durante la gravidanza raddoppia il rischio di aborto spontaneo? Gli studi hanno trovato che bere non più di una tazza di caffè al giorno aumenta il rischio di non concepire del 55%. Ogni tazza supplementare mantiene solleva ulteriormente il rischio.

Non ci sono grandi succedanei del caffè sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e si potrebbe desiderare di dare loro una prova.

5. Preconcetto cura ottimale

ottimale cura preconcetto cominciato bene prima di provare a concepire è stato trovato per ridurre la maggior parte delle cause più comuni di aborti spontanei.

E ricordate, se si desidera una guida completa con step-by istruzioni -Step su come aumentare la vostra fertilità naturalmente con esatti dosaggi terapeutici di sostanze nutritive e fonti di cibo, nonché decine o più strategie di fertilità naturale, vedere i miei "sostanze nutritive essenziali per preconcetto e Grafico Gravidanza" questo fa parte della mia "Cure Programma Natural Fertility" .

Desidera utilizzare questo articolo nel tuo sito E-ZINE O WEB? È possibile, a patto che si include il testo con esso: Riconosciuto a livello internazionale Naturopata e naturale fertilità specialista Iva Keene pubblica l'acclamato ezine 'Ultimate Fertilità' con consigli per farti incinta al più presto. Ottieni il tuo Consulenza gratuita fertilità Hotel .;