Ridurre la cellulite con l'aiuto di rimedi naturali

I glutei e le cosce sono tra le parti del corpo nelle donne che sono più frequentemente colpite da cellulite; questi anche capita di essere le parti in donne &'; s corpo che hanno un contenuto di grassi superiore a quello degli uomini. Qui di seguito ci sono alcuni consigli che si rivelerà molto utile per aiutare a naturalmente sbarazzarsi di cellulite e di evitare.
Istruzioni
Medicina Convenzionale
E 'possibile migliorare l'aspetto della cellulite esercitando su base regolare e perdere tutto il peso supplementare, nonostante il fatto che esso tende a peggiorare nel corso della gravidanza. Non ci sono prove per dimostrare che l'utilizzo di oli e creme idratanti per massaggiare le parti del corpo che hanno la cellulite produrrà alcun risultato desiderabili.
Nutrizione
Perdere peso è il primo passo che si dovrebbe prendere nella tua missione per sbarazzarsi di cellulite, ma prendere Attenzione- perdere peso molto rapidamente servirà solo a peggiorare il vostro aspetto della cellulite. Questo va a dire che non si dovrebbe coinvolgere in qualsiasi pillole, eventuali regimi ridicoli di sostituzioni di dieta e non cade nelle diete, semplicemente prendere una dieta equilibrata con raffinata carbohydrates- morbidi bevande, candele, torte, biscotti e zuccheri. Mangiare un sacco di pasta, pane integrale, fagioli, avena e riso integrale in quanto contengono un contenuto molto solubile in fibra; un sacco di patate dolci, spinaci, broccoli e peperoni in quanto hanno un elevato contenuto di beta-carotene. Ridurre la quantità di sale che si consuma e la quantità di alcol che si prende.
Rimedi erboristici
Grazie alla loro grande richiesta, una varietà di prodotti a base di erbe sono ora disponibili over-the-counter che sostengono per sbarazzarsi di cellulite. Un gran numero di essi si basano su stimolanti metabolici che include alghe che migliorano la perdita di peso e non dovrebbero essere prese per un periodo di più di due o tre settimane. Stare lontano da over-the-counter rimedi della cellulite che si basano su molto potenti lassativi; per esempio radice di rabarbaro, senna e cascara sagrada che sono destinate a tradursi in una perdita improvvisa di peso. Strofina la pelle di brevetto sono nella maggior parte dei casi a base di oli rubefacenti, che comprendono pepe o ginepro, che aumenta il flusso di sangue in superficie mentre cercano di far rivivere i tessuti che sono usurati.

Riflessologia
Un trattamento di riflessologia vivace in un periodo di tre o quattro giorni fatte su tutta l'area dei piedi possono aiutare a stimolare la circolazione. Fare un tentativo su yoga- il flusso di sangue nelle cosce generalmente beneficiare di posizioni, come l'Arco, Cobbler Locust e ballo, tra cui ogni postura in piedi Hotel  .;