Smettere di fumare LIBERO ipnosi Download MP3 - Lista di Psicologo: BEST Smettere di smettere di fumare programmi

Dal momento che l'American Medical Association (AMA) ha approvato l'uso di ipnosi clinica nel 1950, centinaia di migliaia di persone hanno trovato l'ipnosi di essere un modo efficace per smettere di fumare, perdere peso, e comunque a migliorare le loro vite. Per smettere di fumare, molti ipnotisti ora offrono anche una sola volta, sessione personalizzata di mezz'ora. Poiché la maggior parte assicurazione generalmente non copre per l'ipnosi, la tassa per i servizi per questa sessione di mezz'ora può essere più conveniente rispetto ad altri trattamenti. Anche se alcune persone possono beneficiare di ipnosi di gruppo, la maggior parte sembrano trovare singole sessioni preferibile

Ogni sessione singolare spesso consiste in una breve discussione del proprio comportamento di fumare prima e motivi comuni per cui la gente potrebbe inizialmente fumare; una discussione del processo ipnotica; rafforzamento delle motivazioni coscienti di uno per voler smettere; e una semplice induzione di trance ipnotica con una suggestione post-ipnotica per smettere di fumare. La maggior parte sono molto sensibili alla suggestione ipnotica, se è coerente con qualcosa desiderata.

Non è raro che per molti due pacchetto al giorno, venti e più anni i fumatori a smettere, dopo la prima sessione. In seguito al trattamento in persona, si consiglia di follow-up con un programma audio di auto-ipnosi per smettere di fumare. Rafforzare le suggestioni ipnotiche ascoltando la vostra auto-ipnosi registrazione al giorno, per almeno due settimane, dovrebbero contribuire a garantire un risultato del trattamento più positivo.

Dal 1992, secondo New Scientist, è stato conosciuto che " L'ipnosi è il modo più efficace per smettere di fumare ". La sua citazione è basata su uno studio citato nel Journal of Applied Psychology, all'inizio di quello stesso anno.

Non ancora esiste evidenza basata sulla ricerca clinica che una sola sessione di ipnosi può essere altrettanto efficace (se non di più efficace) di qualsiasi altro programma di trattamento per smettere di fumare a disposizione. Anche se vi consiglio spesso combina sessioni di ipnosi con un altro approccio al trattamento, che il vostro medico di famiglia o il farmacista può consigliare, non è una necessità per
efficacia

I migliori indicatori di successo, con questo approccio a smettere, è la propria capacità prima smettere di avere successo per almeno un mese; e di un desiderio oggi di essere liberi dal fumo. Registrazioni audio di auto-ipnosi e letture di disassuefazione dal fumo sembrano servire come un buon complemento alla sessione individualizzato. Internet offre una vasta gamma di libera smettere di fumare aiutanti, tra cui smettere di fumare MP3 scarica!

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