Smettere di fumare - Nessuna forza di volontà necessaria

Un buon obiettivo per iniziare con è quello di smettere di fumare. Questa è un'abitudine che inquina la vita delle persone per anni. Spesso si 'try' di smettere di fumare, solo per finire deluso e sconfitto. Ecco dove con l'atteggiamento corretto fare miracoli. Cercando di non funziona e non è l'atteggiamento corretto che si tradurrà in successo.

RESA è l'atteggiamento che vincerà. Sì, resa per vincere. Che cosa è che si può chiedere?

Surrender a vincere è la strategia più efficace mai usato per rompere un'abitudine o di dipendenza. In poche parole, significa, di riconoscere onestamente ciò che il fumo fa per voi così come a voi. La nicotina è un sedativo e viene normalmente utilizzato da persone di medicare sentimenti di ansia. Il problema con l'utilizzo di nicotina di medicare sentimenti di ansia è che i sentimenti sono solo temporaneamente medicati, e così quando i sentimenti ri-emergere, è necessario più nicotina.

Il processo di arrendersi per vincere è quello di affrontare i sentimenti di ansia e di non utilizzare alcuna sostanza di medicare loro. Sentimenti di ansia non ti uccideranno. Essi possono essere sgradevoli, ma non sono fatali. Ovviamente quando si smette di usare il dosatore medicinale i sentimenti ansiosi emergeranno con forza e il corpo sarà bramano una dose di nicotina. Arrendersi significa si riconosce che fornire la dose di nicotina, solo prolungare il problema e non curarla.

Inoltre, cedere alla dose di nicotina, produce grave rischio di effetti collaterali, ad esempio, il cancro ecc I sentimenti di ansia e desiderio per la correzione si abbasserà. Molte persone non riescono a rinunciare, perché non accettano pienamente che è necessario passare attraverso il processo di ritiro, al fine di ottenere gratuitamente.

'L'unica via d'uscita è attraverso'. Surrender a questa inevitabilità e la libertà è a portata di mano. Piuttosto che 'cerca' per fermare, accettare che è necessario passare attraverso il ritiro o voglia. Il desiderio è la misura della vostra dipendenza dalla droga di nicotina. Rifiutarsi di vivere la vostra vita in schiavitù a questo farmaco. Come tutti i farmaci ha letali effetti collaterali. Passando attraverso il processo di ritiro è ben ricompensato con la libertà dalla necessità di dipendere dalla droga di nicotina. Un sacco di aiuto è disponibile.

Cedendo a vincere è un'alternativa all'utilizzo forza di volontà. Forza di volontà come molte persone hanno scoperto è di alcuna utilità, in realtà può essere una responsabilità totale. Perché il fumo è un consolatore emotivo, è necessario trovare un altro modo per ottenere il comfort che è meno nocivo di fumare. I sintomi di astinenza in un primo momento può essere intenso, ma l'esperienza di milioni di persone, è che questi sentimenti si abbasserà e andarsene. Ogni dipendenza emotiva che è affamato di rinforzo morirà. Quindi il desiderio di nicotina e '; Fix &'; lascerà, fornendo non è rinforzato con un'altra sigaretta. Si può prendere un po 'di tempo ma vi assicuro andrà via Hotel  .;