I migliori ragioni per smettere di fumare

La maggior parte dei fumatori che hanno fumato sigarette per un lungo periodo di tempo vorrebbero smettere di fumare, ma ancora continuare a fumare le sigarette anno in anno e spero che un giorno si sveglieranno e non solo voglia di fumare o che un cura verrà lungo e fare smettere di fumare un compito rapido e indolore.

Questo, naturalmente, non accadrà in tempi brevi e con ogni sigaretta si fuma si sposta un passo avanti verso una delle malattie legate al fumo come il cancro, malattie cardiache o malattie polmonari, per citarne solo alcuni.

I rischi per la salute anche se di per sé dovrebbe essere motivo sufficiente per fermare qualsiasi fumatore dal fumo non sono sempre sufficiente. I fumatori conoscono i rischi del fumo e credono di smettere di fumare prima che facciano danni permanenti che spesso non è il caso quindi ecco alcuni ulteriori motivi per motivare a smettere di fumare.

Il fumo è un'abitudine costosa e volontà costare migliaia ogni anno e una fortuna per un tempo di vita. Una volta che si smette di fumare sarete sorpresi i soldi in più si ha ogni anno e può comprare quei piccoli lussi che non sono stati in grado di permettersi o addirittura mettere verso una vacanza all'estero al fine dell'anno.

L'odore di fumo è poco attraente per eventuali non fumatori e un fumatore ha il odore permanente di fumo in là vestiti e capelli, alito cattivo e dita macchiate e denti. L'odore di fumo inquina anche di un fumatore casa, auto e si sofferma su tutti i loro altri elementi.

Il fumo non è più socievole e un inconveniente, non solo per i non fumatori, ma anche per i fumatori. Oggi è un caso di fumo al di fuori o non fumare affatto.

Ci sono naturalmente molte altre ragioni per smettere di fumare, ma se si è pronti a smettere di fumare, allora è necessario prima di esplorare le opzioni e deciso su un metodo per smettere di fumare che si sente a proprio agio.

Molti fumatori si trasformi in terapia sostitutiva della nicotina come la prima scelta quando smettere di fumare e comprendono il cerotto alla nicotina, la gomma alla nicotina, l'inalatore di nicotina o spruzzo nicotina . Altro sceglierà l'agopuntura, l'aromaterapia o ipnosi, mentre altri saranno solo smettere di tacchino freddo.

Infine smettere di fumare sarà probabilmente una delle cose più difficili che si fanno, anche se alcuni fumatori trovano facile. Se non si riesce al primo tentativo poi provare un metodo diverso o lo stesso metodo di nuovo, ma continuare a provare Hotel  .;