Cosa succede quando a smettere di fumare?

Si pensa che oltre l'85% dei fumatori vuole smettere di fumare. Il motivo principale addotto dai fumatori per voler smettere è che sanno che stanno danneggiando la loro salute. Preoccupazioni finanziarie sono al secondo posto per problemi di salute. La maggior parte dei fumatori si citano la paura del cancro del polmone come la loro principale preoccupazione di salute, ma ci sono molti altri problemi di salute associati al fumo

Mentre come un fumatore, si può citare problemi di salute come la ragione che desiderano smettere di fumare; è comune di non sapere cosa succede quando si smette di fumare.

Dalla lista di ciò che accade quando si smette di fumare, potrebbe essere prudente parlare di cosa succede quando non si smette di fumare. Dall'età di 35-40 si riconosce che ogni anno continua a fumare sarà effettivamente ridurre l'aspettativa di vita di 3 mesi in media!

Le cose comunemente riportati di ciò che accade quando si smette di fumare, in ordine di tempo sono in primo luogo la rapida riduzione dei livelli di nicotina e soprattutto livelli di monossido di carbonio nel flusso sanguigno. Il monossido di carbonio si lega ai globuli rossi e impedisce loro di trasportare l'ossigeno al muscolo. I livelli di energia aumentano rapidamente dopo non fumare per un minimo di un giorno.

Nel giro di due giorni di smettere, efficienza polmone inizierà a migliorare la funzione polmonare e si fermerà in declino. Abbastanza sorprendentemente, il rischio di cancro ai polmoni riduce rapidamente (Fonte: ASH). In appena due giorni anche

Da una qualità di punto di vista della vita, che cosa succede quando si smette di fumare dopo un mese è molto evidente. I livelli di energia, gusto e olfatto si sono migliorati con la circolazione del sangue. Gli effetti risultanti sono un aspetto migliore e una migliore luminosità della pelle. Rughe sembreranno meno profonde e la pelle diventerà più flessibile dando un aspetto più giovane, anche in quitters anziani!

Nel corso di questo primo mese, la maggior parte degli effetti collaterali di astinenza da nicotina si faranno sentire. Questi effetti collaterali includono voglie, irrequietezza, infelicità (non depressione clinica!), Perdita di concentrazione, sensazione di testa vuota, stitichezza, mal di gola e disturbi del sonno. Questi sono tutti effetti molto negativi di ciò che accade quando si smettere di fumare e hanno bisogno di determinazione, per non 'dare il quit'.

Tosse e dispnea si abbasserà nel corso del primo anno. Qualsiasi cronica (a lungo termine) irritazione bronchiale inizierà a placarsi anche. Tuttavia, qualsiasi danno tipo enfisema polmonare – la distruzione di elasticità &ndash del polmone; rimarrà a prescindere. Purtroppo, invertendo enfisema non è quello che succede quando si smette di fumare!

Infine, a partire dalla fine del primo anno dopo il fumo, il rischio di insufficienza cardiaca è dimezzato da quello di un tempo pieno fumatore. Nei successivi 15 anni, il rischio di insufficienza cardiaca diminuisce a quella di chi non ha mai fumato. Insieme a questo, il rischio di cancro al polmone è anche dimezzato. Questi sono probabilmente i vantaggi più significativi e benefici di ciò che accade quando si smettere di fumare e di fornire un fondo buon motivo per farlo Hotel  .;