Coerente pre-shot routine è importante per il vostro gioco

Questa Byron Nelson Championship HP certamente ci ha mostrato quello che un giro sulle montagne russe golf può essere a volte. Come nella vita, il golf ha i suoi alti e bassi e che era chiaramente esposta nel Lone Star State. La scena era pronta per il giro del fine settimana come i venti trasversali blustery sollevavano e sembrava di livellare fuori dal campo, rendendo per alcune condizioni di punteggio estremamente difficili. E 'stato un torneo che mancava la proverbiale, "star power", oltre a Phil Mickelson che è crollato in ritardo con spauracchi sulle ultime due buche, ma c'era una lezione da imparare dal campione del fine settimana Jason Dufner.

vorrebbe sviluppare un gioco per gli studenti che giocano a tutti i loro punti di forza come individuo e come atleta. Il passo successivo è quello di sviluppare un metodo che consente questi punti di forza di superficie durante i periodi di pressione e lo stress sul campo da golf. Ci sono tanti fattori al di fuori di tutto questi professionisti durante il loro turno che può costringere la loro mente di allontanarsi dall'obiettivo a portata di mano. Che si tratti di un precedente cattivo colpo, rottura male, male bogey, vento, pioggia o qualsiasi altra cosa, c'è sempre la tentazione per la mente di vagare. In queste circostanze in cui la tensione è alta, la tua mente può mettere il vostro corpo in una situazione fuori dal suo normale elemento di golf che porta in un'alta probabilità per un difetto swing. E 'in questi tempi, che come insegnante mi piace sottolineare una routine pre-shot di restituire la mente del giocatore per il tiro e la situazione attuale.

Forse uno dei più famosi routine pre-shot in mostra questo fine settimana è stata quella di Dufner di con la sua eccessiva del club waggle. Prima di ogni colpo Dufner utilizza la stessa strategia con la stessa waggle club. Ha fatto tante volte nel corso della sua carriera che è diventato radicata nella sua memoria muscolare, quindi, anche quando la sua mente perde lo stato attivo e mette il suo corpo in una sconosciuta, «circostanza golf", la routine pre-shot metterà il suo corpo indietro in una circostanza che il suo corpo riconoscerà. La sua memoria muscolare ora sa che è il momento di assumere il suo normale oscillazione di golf e ha colpito un colpo di golf.

Indipendentemente da ciò che sta accadendo intorno a lui, una volta che la routine è avviato, la mente di Dufner è addestrato per istruire il suo corpo rendere il golf swing che egli ha praticato centinaia di volte al giorno per anni. Abbiamo visto la scorsa settimana con Kevin Na cosa può accadere in caso di deviazione dalla routine e mettere la vostra mente e il corpo in una situazione che non è abituato. Gioco di Dufner è affatto appariscente e non è esattamente il più divertente da guardare, ma è la sua devozione alla routine che lo tiene con costanti, risultati coerenti. Come spettatori, tutti noi dovremmo imparare da Dufner. Diventa noioso, a volte e difficile da dedicare a voi stessi di, ma anche quando colpire palline nel corso di una sessione di pratica al poligono, i giocatori dovrebbero praticare la loro routine pre-shot prima di ogni scatto per allenare la mente e il corpo a fare la stessa altalena anche quando le circostanze diventare un po 'rischiosa. Una routine pre-shot potrebbe essere semplice come a partire dietro la palla e camminare nel set-up ogni volta o come unico come centro waggle di Jason Dufner. In alcuni casi, una routine pre-shot è lo stesso numero di colpi di prova prima di colpire un colpo. Qualunque sia la routine può essere, deve essere fatto ogni volta prima di ogni scatto in modo che quando la tua mente si allontana inevitabilmente, la routine pre-shot verrà a galla l'altalena che è radicata nella memoria muscolare.

I lavori per il vostro pre di routine-shot regolarmente e abbastanza presto sarà quello il cui gioco è sicuro e stabile, mentre altri vacillano e cadono dalla grazia di una partita a golf ben giocato. Non è sempre appariscente e molto divertente, e talvolta anche etichettato come noioso; ma se si tratta di successo nel gioco del golf e due PGA Tour vittorie in tre settimane, Jason Dufner prenderà noioso tutto il giorno Hotel  .;