Orologi GPS Aiuto Monitor cinque aree, mentre la formazione

orologi GPS aiutano gli individui monitorare diverse cose con la semplice pressione di un tasto. Orologi GPS possono aiutare un individuo monitorare velocità, distanza, andatura e calorie bruciate durante l'allenamento.
Solo un decennio fa, corridori e camminatori sarebbe cronometrare allenamenti e deve capire in che misura essi correvano /camminavano. Se didn &'; t conosce la distanza di allenamento potrebbe essere necessario arrivare in auto, guidare il ciclo e la speranza la vostra auto misurata la distanza con precisione. Molti don &'; la t si rendono conto che spesso le auto non sono calibrati in modo accurato. Ciò potrebbe significare l'allenamento è in realtà più o meno lungo di quanto previsto a volte di un decimo o più per miglio. Questo potrebbe influenzare in modo significativo il risultato del workout. L'individuo quindi avrebbe dovuto calcolare la loro ritmo per miglio dividendo il tempo totale di esecuzione /camminato dalla distanza percorsa. Se si voleva vedere quante calorie hai bruciato durante l'allenamento, ancora una volta si deve spendere tempo il calcolo del peso, distanza, velocità in calorie bruciate. L'individuo ha per tenere traccia di tutti i dati in qualche modo.
Con una corsa GPS guardare l'individuo si trasforma semplicemente l'orologio ed è fuori per iniziare l'allenamento. Guarda il GPS volte la corsa durante il calcolo il ritmo, distanza percorsa e le calorie bruciate tutto mentre è in esecuzione. Questa informazione è utile per mantenere l'individuo in esecuzione al ritmo dovrebbero essere allenati a. L'individuo sa immediatamente se sono in esecuzione troppo in fretta, fino a che punto hanno eseguito al decimo di un miglio e calorie totali bruciate. Orologi GPS sono particolarmente utili quando si esegue in una zona che non hanno familiarità con. Il GPS tiene traccia di ogni tuo turno in città o boschi durante l'allenamento. Se diventi confuso basta seguire la mappa tracciata indietro da dove siete venuti. GPS orologi anche memorizzare i dati per la visualizzazione futura. Si può guardare indietro per vedere quanto hanno finito in un giorno certo, settimana o mese. Il Garmin Forerunner 205 Personal Trainer permetterà di scaricare corsi registrati e competere contro gli allenamenti precedenti. Gli orologi GPS devono essere ricaricate. La durata della batteria di un orologi GPS è di solito tra 10-13 ore. Con una durata della batteria questo tempo significa che si ottiene diversi allenamenti prima di dover ricaricare la guardia. I dati memorizzati nel orologio GPS non tutto è perduto, anche se si lascia che il dado della batteria.
Orologi GPS aiutano il monitor individuo velocità, distanza, andatura e calorie bruciate durante un allenamento in modo da poter formare più intelligente, più efficace e godetevi le valutazioni della più recente tecnologia Hotel  !;