Sport Psicologia Miti: sono atleti deboli Se ricorrono a Mental Training

Sei oi vostri giocatori paura altri atleti si vedrà come debole, se si ha a che fare allenamento mentale o di lavoro con uno psicologo dello sport? Ancora oggi, gli atleti comprare in miti sulla psicologia dello sport, che impediscono loro di abbracciare i vantaggi della formazione mentale. Recentemente ho ricevuto una email da un giovane giocatore di hockey si prepara per un prelievo provare. Questo afferma giocatore di hockey:.

"Ho amici che eseguono meglio di me e che non leggo tutti i libri di addestramento mentale Ogni volta che apro il mio libro di formazione mentale mi sento alcuna motivazione a leggere perché gli atleti migliori don ' t fare nulla per prepararsi mentalmente se stessi. Sento che io sono debole da essere probabilmente l'unico ragazzo andando a cercare-out che legge libri di allenamento mentale. Ho sentito parlare solo di pochissimi grandi atleti che fanno la preparazione mentale. "

Quando ricevo email da questi atleti, sono sorpreso che la gente osserva ancora allenamento mentale o psicologia dello sport come una debolezza, e quindi pensano di essere inferiore perché hanno bisogno di fare allenamento mentale. Purtroppo, alcuni atleti comprare ancora alle favole sulla psicologia dello sport e quindi evitano. Si tratta di un interessante - e fuorviante - concezione circa il valore di psicologia dello sport.

Una delle caratteristiche dei grandi atleti è il loro interesse a migliorare se stessi. Che doesn &'; t vale solo per le loro capacità fisiche; si applica al loro gioco mentale, pure. Ci &'; s niente deboli, flosci o sissy-simile di essere disposti e desiderosi di migliorare se stessi e un &'; s prestazioni

Io credo che alcuni atleti sono naturalmente più talento di altri e la fiducia arriva facilmente per loro.. Altri atleti devono lavorare di più nello sport per tenere il passo e non potrebbero sviluppare la fiducia di cui hanno bisogno per essere pienamente fiducioso. In ogni caso, gli atleti a tutti i livelli stanno usando allenamento mentale e psicologia dello sport per diventare atleti migliori -. Non importa se sono in crisi o cercando di mantenere in vita una striscia vincente

So anche che gli atleti in alcuni sport abbracciano psicologia dello sport più di altri. Nel golf, il tennis, il baseball e, per esempio, gli atleti accettano training mentale come un altro tipo di miglioramento delle prestazioni. Inoltre, molti atleti professionisti attribuiscono il loro successo alla forza mentale tra cui golfista Tiger Woods, pilota NASCAR Jeff Burton, e giocatore di basket Michael Jordan ....

"L'attributo più importante che un calciatore deve avere è durezza mentale . Prima di poter vincere, devi avere la volontà di prepararsi a vincere "search ~ Mia Hamm

Infine, se voi oi vostri atleti preoccuparsi che gli altri ti &' pensa;. re debole (se si fa allenamento mentale ) spendere troppo tempo a pensare a come gli altri ti vedono. Non si può preoccupare di ciò che gli altri pensano di tua formazione o il vostro gioco. Se questo è voi, voi e' re ottimi candidati per la formazione mentale! Con la formazione mentale, si può imparare a “ sintonizzarsi su &"; preoccupazioni per ciò che gli altri pensano di voi e concentrarsi su quello che &'; s più importanti —. che giocano il gioco e dello spettacolo il vostro migliore

Gli atleti sono più propensi ad abbracciare allenamento mentale quando capiscono e dei suoi benefici. Tuttavia, il modo migliore per gli atleti di acquistare in allenamento mentale è quando in realtà l'esperienza in prima persona il suo potere. Psicologia dello sport o di formazione mentale aiuta gli atleti eseguono più coerente, trovare la zona più spesso, tenere una striscia vincente vivo, e imparare a pensare bene sotto pressione.

contattarmi al Peak Performance Sport per saperne di più su come diventare mentalmente duro. Chiedere peaksports.com "di una pagina esame durezza mentale" per vedere se è possibile beneficiare di allenamento mentale.

Mi piace lavorare con gli atleti e le squadre di persona. Tuttavia, un altro eccellente opzione è I programmi Atleta serie di CD e cartelle di lavoro sicuri per migliorare la fiducia, calma, concentrazione, preparazione mentale pre-partita, ed eseguire senza paura in concorso! Per saperne di più circa la serie Confidence Atleta:

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