Informazioni generali su vitamine per l'acne

L'acne è un problema che molte persone devono affrontare. Questa condizione medica provoca cicatrici e macchie sul viso che lasciano indietro segni e macchie su di esso. Così, un sacco di gente terrore e vogliono evitare di ottenere un tale tipo di reazione cutanea. Anche se, si verifica soprattutto in adolescenti, si tratta anche di negli adulti. Mentre la ragione per la sua apparizione nel gruppo più giovane di persone è legata ai cambiamenti ormonali, gli adulti di solito ottengono a causa di una serie di motivi che potrebbero variare ampiamente.

Alcuni di questi possono essere modi igieniche di vita in cui il pelle del viso non è lavato e pulito in modo appropriato e, ad intervalli regolari, metodi impropri di risciacquo la faccia, non mangiare il giusto tipo di sostanze nutritive, che consumano cibi malsani, non proteggendo la zona da inquinanti ed elementi simili, come la polvere. Tutti questi fattori giocano un ruolo importante nel determinare se l'acne è probabile attaccare una persona o no.

vitamina A, vitamina E e vitamina C sono tutte buone fonti per evitare lo scoppio di una tale situazione.

La vitamina B12 – è molto utile in particolare in questo caso. Qual è lo fa è che aumenta l'immunità del corpo verso questa particolare malattia, e rende la carne più ferma. Di conseguenza, dovrebbe essere benissimo essere inclusi nella dieta

Vitamina A – esso contiene una buona quantità di antiossidanti, ciò che accade è che qualcosa che è noto come sebo è responsabile per bloccare i pori presenti nella pelle. Quando si produce questa secrezione, non permette queste aperture minute per funzionare correttamente e fanno il loro lavoro di dare spazio pelle e aria da respirare abbastanza. Come risultato, si inizia a degradare e la condizione peggiora solo da esso. Pomodori, carote, patate dolci, latte e fragole sono tutti considerati come fonti ricche di esso

Vitamina E – questo è simile alla vitamina A. aiuta a fornire la protezione formano qualsiasi tipo di danno. Analogamente, è noto anche per aiutare a riparare qualsiasi tipo di danno che è stato causato, ad esempio un graffio o un segno. Ci sono molte buone fonti da cui può essere consumato. Essi comprendono oliva, semi di girasole, e frutta secca anche come mandorle e arachidi

La vitamina C – questo aiuto a formare il collagene, che è molto vitale necessità per garantire che la pelle è piuttosto fresca, liscia e sana. La texture della pelle è tenuto sotto controllo da essa, e quindi è utile per fare in modo che ci sia un bagliore e un luminoso, sguardo brillante per quanto riguarda l'aspetto è interessato. Ci sono un sacco di frutta e verdura di tipi diversi e molti che sono una buona fonte di questo. Essi comprendono kiwi, broccoli, fragole, papaia e anche arance

Così, in questo modo, le vitamine sono un modo importante di tenere lontano acne e anche fornire un trattamento per esso Hotel  ..;