10 modi per le donne a sfidare Scadenza

È possibile guardare e sentire più giovane, non importa che età siete! E 'solo una questione di restare attivi e l'attuazione di più divertimento e l'avventura nella vostra vita. Don &'; t appena esistono ed essere schiavo della stessa vecchia noiosa routine giorno dopo giorno. È don &';. T deve essere ricco, in pensione, o addirittura avere un altro significativo per essere felici e una divertente, gioioso, vita straordinaria

Avete sentito il cliché é ;, “ vita senza passione non è degna di essere vissuta &" ;. Ecco alcuni modi per le donne a sfidare la maturità e vivere la vita nella sua pienezza.

1. Pianificare una sorpresa! Ci &'; s niente di più eccitante di organizzare segretamente una speciale festa, attività o cena per qualcuno che ami. Altri sorprendenti possono rafforzare le relazioni e creare ricordi divertenti. Si può anche sentire molto gratificante per creare una sorta di regalo fatto a mano o sorpresa speciale su misura per una persona cara.

2. Fare qualcosa di fisica ogni giorno. Il modo migliore per mantenere la vostra giovinezza e sentirsi bene è quello di esercitare tutti i giorni. Se si prende il cane per una passeggiata, camminate lungo un sentiero nelle vicinanze, andare a fare un giro in bicicletta, allenamento in palestra, fare un corso di yoga o andare a ballare, ci sono numerose attività che si possono fare.

3. Andare in campeggio con gli amici o la famiglia! Fosso l'elettronica e comfort moderni e tornare alla natura. Pianificare un'avventura all'aria aperta di accamparsi in una zona selvaggia nelle vicinanze sedersi accanto al fuoco e ristabilire il contatto con gli elementi di base. Sia che piantare la tenda o portare un camper, è possibile creare un'esperienza memorabile con la semplicità di essere circondato da ambiente naturale.

4. Partecipa a un gruppo Meet-up. Qualunque cosa tu &'; re in, ci &'; s got a essere un gruppo su di esso che risponde a questo proposito. Trova altri che condividono le passioni simili, come voi, e connettersi con loro sia on-line o di persona. Ci sono gruppi meet-up per tutto quello che si può pensare di dalla mountain bike alla pasticceria. Ci &'; s niente di più appagante che per incontrare nuovi amici con un interesse comune

5.. Basta guidare e vedere dove si finisce. Arrendetevi alla strada aperta e lasciare la vostra intuizione per guidare l'utente in un viaggio sorpresa. You &'; ve visto quelle piccole città su una mappa e segnaletica stradale, ma avete mai stato lì? Prendetevi del tempo per visitare altri luoghi e vedere ciò che li rende unici. Fermare in centro bar o la città luogo di ritrovo e parlare con la gente del posto. Chi lo sa? – Forse &'; ll fare nuovi amici e scoprire nuove risorse e connessioni

6.. Siate creativi e artistici. Prendete un corso di ceramica o pittura, o imparare un diverso tipo di mezzo come scolpire o fare vetrate. Oppure si potrebbe creare decorazioni per le feste fatte a mano come regali. Ci vuole solo un po 'di fantasia e qualche ingenuità di risvegliare la mente &'; s occhio e ottenere le creatività. Avere idee da riviste o Internet. Ci sono molte cose divertenti che si possono fare da oggetti casuali intorno alla casa – trovare un nuovo e innovativo uso per loro.

7. Andare ad un appuntamento unico con te stesso, un amico o un coniuge. Almeno una volta alla settimana, prendere voi stessi o un altro su una data speciale. Provare qualcosa di nuovo – un ristorante diverso che si è abituati a o una divertente attività come pattinaggio e minigolf. Un passo dalla vostra zona di comfort e il coraggio di esplorare la città intorno a voi (o una città vicina se si vive in una zona rurale).

8. Prendete una classe di danza. Anche se pensi di avere due piedi sinistri, si può avere un sacco di divertimento imparare un particolare stile di danza e incontrare nuovi amici. Il ballo è grande esercizio, per connettersi con gli altri, e un modo fantastico per esprimere se stessi – più, la prossima volta che &'; re in un club o ad un concerto, si &'; ll hanno alcune nuove mosse per sfoggiare

9.. Prenditi cura del tuo corpo. Siate consapevoli di ciò che si mette sopra e nel vostro corpo. Leggere le etichette dei prodotti acquistati e sai cosa significa veramente la stampa fine. Eat cotte made-da-graffio pasti, piuttosto che trasformati e fast food crudi, interi e alimenti biologici, per quanto possibile, e la casa. Evitare di aromi artificiali & coloranti, conservanti sintetici, parabeni, ingredienti a base di petrolio, glicole, e altri prodotti chimici nocivi in ​​tutti i tipi di prodotti personali.

10. Godere di un sacco di sesso (con o senza un partner)! Si è vero; l'attività sessuale è la vera fonte di giovinezza. Il sesso è buono per la vostra salute e può aiutare a guardare e sentire più giovane. Quando una donna fa sesso, lei produce più estrogeni, che aiuta a mantenere i capelli lucidi, liscia, spessa e sana cercando. Sesso aumenta anche la produzione di collagene, che promuove la morbida pelle giovane eludere macchie senili e rilassamento Hotel  .;