Come Envision Benessere che vi spinge a cambiare

Avete mai pensato a cosa benessere o benessere significa per voi? Se si potesse immaginare da soli al vostro personal meglio e vivere la tua vita in un modo che si sente veramente bene, che cosa sarebbe che includono o quale sarebbe simile?

Ho recentemente è stato chiesto questa domanda, e lo ha fatto mi fanno fermare a pensare. E &'; s divertente perché mi concentro a vivere e sentire il mio record personale per camminare il mio intervento nel mio lavoro, ma questo richiede un ulteriore passo avanti. Ho capito che era più che per la mia salute, fitness e la cura di sé. Si tratta anche di quello che voglio sperimentare dal vero. Voglio essere felice in ogni momento. Per me questo significa sentire il mio record personale, essere pienamente presenti nel momento, che riceve la migliore vita ha da offrire con gratitudine, dando i miei doni agli altri nel mondo, e coltivare il tempo che ho con gli amici, le famiglie, i colleghi ed i miei animali domestici . Queste cose sono quello che io immagino il mio benessere di essere. E tu?

Che cosa conta davvero per voi? Che cosa sarebbe la vostra vita come e cosa vorresti concentrarsi su se foste davvero al meglio e in grado di sentirsi grande nel vostro corpo? Molte persone pensano che essere sottile è tutto ciò che conta, ma sarà che ti danno il benessere e che cosa la vostra anima sta cercando?

Da allora ho chiesto a un paio di altri a questa domanda, e le loro risposte sono molto diversi e specifici a ciò che il loro cuore anela. Una ragazza ha voluto sperimentare la beatitudine totale in mente, corpo e spirito e vivere una scrittrice &'; s vita. Un'altra donna ha voluto una vita di equilibrio, nutrimento e creatività. Il ragazzo ho chiesto voluto vivere di proposito e sentire la reciprocità dell'amore. Didn &'; t stop con queste affermazioni. Hanno elaborato su ciò che la loro dichiarazione destinata a loro o quello che si vedevano a fare nella loro vita quando vivendo benessere e ogni elaborazione era molto diverso.

L'immagine del benessere e del benessere è diverso per ognuno di noi tanto come valori sono unici per ogni persona. Una volta che conosci i tuoi valori e la visione di benessere, si può guardare a come state vivendo la vostra vita di oggi per vedere se è in linea con ciò che è importante per voi o con le decisioni che prenderai di spendere il vostro tempo. Potete anche guardare a come si sta prendendo cura di voi stessi, al fine di vivere quella vita. Senza la vostra salute, forza, resistenza, energia e vitalità, è molto più difficile da vivere la vita che vuoi per te stesso.

La maggior parte di noi solo cercare di ottenere attraverso i nostri giorni e settimane con una particolare attenzione per soddisfare i nostri obblighi, senza cadere troppo indietro. Prendendo tempo per immaginare ciò che le nostre vite potrebbero essere se avessimo benessere è l'ultima cosa che molte persone pensano.

Eppure i vostri obblighi e le scelte potrebbero essere molto diverso se si ha un benessere destinazione. Pensate a cosa essere al meglio e sentirsi eccitato si darebbe nella tua vita e come la vostra vita sarebbe stata diversa. Cosa vorresti essere in grado di fare? Cosa vorresti in grado di provare? Come sarebbe influenzare la capacità di andare per i vostri sogni?

La creazione di una visione di ciò che volete nella vostra vita diventa qualcosa a cui tendere. E 'isn &'; t un pio desiderio. È possibile decidere quale parte dell'immagine è abbastanza importante da lavorare per ora. Inizia impostando tre e sei mesi gli obiettivi da raggiungere traguardi che alla fine arrivare lì. Si può anche iniziare fissando obiettivi settimanali specifici per raggiungere questi obiettivi intermedi. La creazione di una visione di ciò che si vuole nella vita, gli obiettivi e le milestone obiettivi settimanali è lo stesso processo utilizzato da benessere, vita, sogni e di carriera allenatori di assistere i clienti nella transizione verso una vita migliore e di essere motivati ​​a cambiare stile di vita. Si può fare questo per voi stessi.

Questa settimana dipingere un quadro nella vostra mente di te stesso al meglio e sentirsi meraviglioso. Davvero immaginare questo sia vero per voi. Nota quello che state facendo, quello che vi piace e quello che ti dà scopo, energia e contentezza. Poi considera che le cose che si vuole puntare per quest'anno e quali passi si vuole iniziare a prendere nelle settimane a venire per avere la vita dei vostri sogni Hotel  .;