Ricetta del Greco Patate

Patata, che si trova in ogni casa indiana è uno degli alimenti comuni e uno degli alimenti più importanti che è a nostra disposizione. Anche in termini di prezzo, sono uno degli alimenti più economici disponibili. Si tratta di un alimento di base per la maggior parte della popolazione di questo mondo, perché ha anche un sacco di benefici per la salute. I loro benefici sono i seguenti:

• Migliora la digestione, Hotel • Aiuta a mantenere la pressione sanguigna, Hotel • La vostra salute degli occhi sta migliorando, Hotel • Aiuta a prevenire il cancro, Hotel • Aumentare la circolazione sanguigna, Hotel • Migliora la salute della vostra pelle.

La maggior parte dei bambini non mangiano le verdure, quindi un modo di gran lunga migliore di farli mangiare verdure è di comprese le patate nel piatto. Questa è la bellezza di questo alimento di base. Ci sarà difficile trovare una persona che non ama le patate. Si tratta di una parte importante della nostra dieta. Noi tendiamo a trovare in quasi ogni piatto che facciamo come subordinato alla ricetta. Le patate possono essere effettuate, solo pure. Oggi, è diventato quasi impossibile immaginare la tua vita senza di patate. Essi tendono ad essere a basso contenuto calorico. Anche una buona fonte di vitamina C e B6.

Per quanto riguarda i modi di cucinare, che può essere fatto in molte forme, come quella per la cottura, la frittura, la cottura a vapore, li schiacciare, e anche tagliando fette fuori di essi. Tuttavia, se si parla di modo di cucinare, c'è un sacco di dibattito in corso, come in quello che è il miglior modo di cucinare le patate. Secondo una ricerca, la cottura è il modo migliore per cuocere le patate motivo è che durante la cottura quantità minima di sostanze nutritive perdersi. Il modo migliore successivo è quello di cuocere le patate attraverso fumante, che si ritiene causare perdita meno nutrienti. Boiling tende a causare i nutrienti massimo dei tre.

Con le patate si può fare un sacco di ricette come quella di dum Aloo, patate fritte, catapultare Aloo e molti altri.

Le patate erano prima coltivata in regione Centro e Sud America. Vi presentiamo le patate greche. La ricetta è semplice realizzazione. La parte migliore di questa ricetta è che è possibile regolare le cose si aggiunge in base alle vostre esigenze.

Ingredienti:

• Grandi patate, sbucciate e soprattutto anche tagliate a grossi spicchi Hotel • Spicchi d'aglio, cercare di avere più di loro come sarà migliorare il sapore della ricetta Hotel • ½ olio d'oliva tazza Hotel • 1 tazza di acqua Hotel • 1 cucchiaio di origano secco, sarebbe meglio se si ottiene l'origano Hotel &bull Mediterraneo; 1 limone, spremuto Hotel • Salt Hotel •
Pepe nero macinato, preferibilmente freschi e grossolani

​​ Come preparare

• Preriscaldate il forno a 421 gradi Hotel • Tenere tutti gli ingredienti in una grande teglia. La padella deve essere abbastanza grande per contenerle
• Cospargete di sale e pepe nero Hotel • Gettare la padella in modo che tutto viene distribuita in modo uniforme
• Il sapore di aglio otterrà nelle patate e migliorare il gusto
• Cuocere in forno per circa 40 minuti Hotel • Quando vedete le patate rivolgendosi a colore marrone dorato, capovolgerli in modo che la parte colore bianco si avvicina e di nuovo cospargere di sale, pepe nero e origano Hotel • Se si trova padella sempre asciutto, versare ½ tazza di acqua in esso e tenerlo indietro nel forno per l'altro lato delle patate per ottenere marrone
• Cuocere in forno per altri 40 minuti Hotel • È possibile cuocere le patate, in ogni caso si rivelano essere molto delizioso

Suggerimenti importanti:.
Utilizzare un foglio di alluminio in modo che rimanga umida e anche la pulizia del roba più tardi sarà facile .. Hotel