Strumenti per rendere la cucina più semplice, veloce e divertente: Frullatori

Alla ricerca di un modo semplice e veloce per ottenere più frutta e verdura nella vostra dieta? Inizia con il vostro frullatore!

Succhi vs. Blending

Succhi è oggi molto popolare e può sicuramente darvi succhi confezionati pieno di vitamine e minerali. Ma un aspetto negativo è si perde la ricchi di fibre che otteniamo da frutta e verdure. Un approccio alternativo è di fondere semplicemente l'intera produzione per i ricchi di sostanze nutritive, così come la ritenzione di contenuto di fibre.

L'attrezzatura giusta

L'acquisto di un frullatore ad alta velocità può essere uno strumento meraviglioso per farlo facile da integrare frutta e verdura miscelati nella vostra dieta. Un frullatore tradizionale funziona pure, ma i frullatori ad alta velocità sono migliori per averli passati al setaccio frutta e verdura fresca per un cremoso, delizioso drink. Inoltre, i loro usi possono includere fare il burro di noci o macinare il caffè con la multa consistenza. Naturalmente, essere cauti delle diverse finalità si possono utilizzare il vostro frullatore per come non si può decidere un crossover nei sapori.

Ci sono molti sul mercato con una vasta gamma di fasce di prezzo. Il Vitamix è un meraviglioso frullatore di fascia alta. Se si vuole fare l'investimento, che sarà uno strumento che durerà per anni. Ci sono altre marche - Ninja, Hamilton Beach, e Blendtec. Inoltre, un prezzo inferiore frullatore la NutriBullet è un piccolo ma utilissimo strumento.

Per quanto mi piacerebbe avere un Vitamix, ho acquistato un NutriBullet qualche tempo fa. Ho pensato che sarebbe stato un buon modo per fare l'abitudine di consumare frullati salutari senza un grande investimento e non ci vuole troppo spazio nella mia piccola cucina. Non ha il potere dei modelli di fascia più alta, in modo che il prodotto finale non sarà così bene, ma anche i modelli meno costosi può fare un buon lavoro e migliore del vostro frullatore standard.

Cucinare semplicemente

Sono sempre alla ricerca di modi per semplificare la mia cucina. Per quanto mi piace cucinare, il tempo spero non è sempre disponibile. . Il frullatore ad alta velocità ha diversi vantaggi:

Riduci tagliare per fare un frullato di frutta e verdura o zuppa cremosa
prodotto finito perché il prodotto è passata senza lasciare dietro di pezzi
Risparmio di tempo - non c'è bisogno. a buccia produrre prima, il frullatore si polverizzare le bucce anche.
Delizioso e salutare

Ho trovato questo frullatore ad essere una grande aggiunta per i miei utensili da cucina. Si può essere creativi e venire con una moltitudine di differenti combinazioni alimentari. Qui ci sono alcuni che mi piace

Green Smoothie

½ g di fragole fresche o congelate (lavare, non è necessario rimuovere il gambo)

½ tazza di mirtilli freschi o congelati

1 tazza di cavolo (STEM rimosso)

1 ½ tazze di latte di cocco o latte di riso

1 TB terra
semi di lino

1 TB di semi di zucca proteine ​​in polvere

Dado Burro Smoothie

1 banana

1 tazza di frutti di bosco freschi o congelati

1 tazza di spinaci freschi

2 TB burro di mandorle

1 TB terra
di semi di lino

8-12 once. acqua fredda (a consistenza desiderata)

Tomato Soup

28 once tutto può, pomodori

1 tazza di basilico tritato fresco

1 TB aglio tritato

Circa il 4 C brodo vegetale

Sale e pepe qb

Unire i pomodori, basilico e aglio nel frullatore. Frullare fino ad una consistenza liscia. Calore brodo vegetale, aggiungere al frullatore e frullate fino a quando la zuppa raggiunge la consistenza desiderata. Aggiungere sale e pepe a piacere Hotel  .;