Transizioni: Scelta

Sei sempre a scelta. Anche nel modo di sentire. Non importa quello che ti succede, è possibile regolare il modo in cui si sente su di esso. Anche se si tratta di qualcosa che si desidera non è accaduto, e "negativamente" effetti voi, avete sempre la possibilità di guardare l'evento in un'altra luce.

Nella mia esperienza con i miei programmi di gruppo, ho meravigliai donne come la consapevolezza di quanto ciò che percepivano come "fallimenti" nel loro passato, erano in realtà i punti di crescita. Ogni volta che si "riesce" - o non ricevete il risultato desiderato (grazie, Annette Saldana!), State imparando. La vita è un insegnante, e ci sono certe persone e gli eventi nella nostra vita attraiamo per insegnarci lezioni.

La domanda è, stai prestando attenzione? Stai scegliendo di fare il bagno, o stai affondando nella tana del coniglio di ansia, preoccupazione, o tristezza. E 'sempre la scelta.

Mi piace usare l'esempio di essere in ritardo per un appuntamento. Se sei in un taxi, e c'è un sacco di traffico, a che serve fare per preoccuparsi di essere in ritardo? È preoccupante rendendo il taxi sorvolare il traffico? Si preoccupi sta per arrivare al vostro appuntamento in tempo? No, la preoccupazione è solo andare a creare una cascata di stress e ansia ormoni che renderà il vostro appuntamento meno produttivi e meno piacevole. La vostra scelta è come la si guarda.

Come molti di noi piace ammettere di essere una vittima ad un certo punto nella nostra vita? La maggior parte di noi sono caduti preda di questo demone interiore! Alcuni di noi passano la maggior parte dei nostri giorni. Tuttavia, c'è un momento in cui i paraocchi si staccano - ti rendi conto di quello che stai facendo, e che è il momento di cambiare ... tempo per nuotare, se volete. Anche in questo caso, la vostra scelta.

Soggiornare in vittimismo è in realtà piuttosto indulgente! Si tratta di una abitudine, e uno che quasi si sente bene, perché è comprensibile a noi; segue le nostre risposte abituali e ci rende più confortevole. (Pema Chodron chiama "grattarsi il prurito" l'abitudine. Abbiamo solo bisogno di resistere!)

A volte, vi è anche un desiderio di qualcuno per salvare noi, per farci sentire più prezioso, meno sola . Ma la verità è, fino a quando impariamo a salvare noi stessi, e prendere la nostra zattera di salvataggio, non attireremo i tipi di persone nella nostra vita, che ci sosterranno e ci boa su! Noi faremo attrarre altre persone che vogliono /bisogno di risparmio.

Infine, guardare le scelte che stanno facendo nella vostra vita. Quello che "serbatoio" fa e che cosa ti fa nuotare? Stai indulgere in abitudini improduttive? Ti senti troppo pigro per andare fuori quando si sa che ti fa sentire meglio? Guarda le persone con cui uscire con. Sono positivo, ad alta vibrazione persone? Quando ti circondi con la pensano come individui, il pensiero positivo, vi sentirete sostenuta da essere intorno a loro. (Questo è diverso da quello che vogliono qualcuno per salvarvi. Questa è la scelta di non partecipare in negatività che ti porta giù.) Avete una scelta quanto a chi si associa con (per la maggior parte!), Ciò che si fa su una base quotidiana - e come ci si sente su di esso

Ti senti dispiaciuto per te stesso.? Si ottiene arrabbiato con le persone intorno a voi e li biasimo per la tua sorte nella vita? Odiate il vostro lavoro, ma non fanno nulla per cambiarla? Non sto dicendo che è sempre sarà facile - anzi, spesso è molto difficile cambiare queste abitudini. Ma una volta fatto, si navigherà in un più amorevole, felice vita

Quindi, prendere i paraocchi, mettere gli occhiali da sole, e felice vela Hotel  .!;