Creare un atteggiamento di gratitudine

Il potere di gratitudine

Praticare un atteggiamento di gratitudine è un modo semplice per farsi l' Attitude Adjustment

. Gratitudine sposta la vostra attenzione dalla mancanza di abbondanza. La ricerca ha dimostrato che ringraziando rende le persone più felici, più resistente, rafforza le relazioni e può migliorare la vostra salute e ridurre lo stress. Come succede

La gratitudine è un sentimento – uno dei più potenti emozioni che possiamo avere. Se si guarda ai principi della Legge di Attrazione del barometro per le vostre vibrazioni è le vostre emozioni e la gratitudine è un'emozione che vibra ad una frequenza elevata.

Ogni volta che sentire e avere l'emozione di qualcosa, si crea una vibrazione per essa e che Frequency- vibrazionale come un trasmettitore radio, attira a voi quelle cose che vibrano alla stessa frequenza.

Mentre ci si concentra sulla gratitudine pensando, parlando e sentire gratitudine si sta attirando come energie a voi, che ha si verificano più cose per cui essere grati. Che &'; s il motivo per cui &'; s importante essere grati per quello che hai adesso

Come scegliere un atteggiamento di gratitudine

Molte volte siamo grati quando qualcosa. buono accade o in momenti speciali durante l'anno. Siamo spesso l'abitudine di pensare negativamente o vedere le cose attraverso un filtro negativo. È possibile effettuare una scelta oggi per cambiare le cose!
Concentrandosi sul positivo è una scelta.

Ecco alcuni suggerimenti per spostare il vostro atteggiamento nei confronti gratitudine:

1. Focus su ciò che si desidera, invece di quello che don &'; t desidera

2.. trovare il positivo in negativo
– quando si verifica una situazione difficile o difficile trovare qualcosa di positivo su di esso – alcuni chiamano che trovare il lato positivo. Può essere una lezione imparata un risultato inaspettato, imparare ad essere paziente, compassionevole o empatico.

3. dire grazie alle persone che ti circondano ogni giorno Hotel – trovare qualcosa di positivo su di loro o qualcosa che vi sono grato per la vostra attenzione e concentrarsi su quello. Ognuno ha caratteristiche &ndash positivi e negativi; concentrarsi sul positivo!

4. Tenere un diario gratitudine Hotel – diario o scrivere ogni giorno almeno una cosa che sono grato per. È anche possibile che cosa il vostro giornale grato per tutto il giorno invece di aspettare fino alla fine o all'inizio della giornata. Ecco un elenco per iniziare:

* Una Persona
* Un posto
* Un
Thing * Un momento
* Una situazione o esperienza
* Un grande o piccolo successo
*
una lezione di vita * Un Salute Stato
* Un eroico atto
* A Peaceful Pensiero ...

5. Invia un messaggio di ringraziamento carta o e-mail a qualcuno una volta al giorno, settimana o per un periodo di tempo
(per 21 giorni) - fare una lista di familiari, amici, colleghi di lavoro, insegnanti, colleghi nella vostra vita da scegliere.

6. Crea un Gratitudine vaso
in casa, in ufficio o in aula e annotare su un foglietto di carta quello che vi sono grato per ogni giorno o più volte al giorno. Invitare la vostra famiglia e collaboratori a partecipare.

7. Pubblica su Social Media
- creare un Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ pubblichi quotidiano affermando quello che sono grato per

Di seguito altri prodotti per sostenere voi coltivare un atteggiamento di. Gratitudine a:.
http://www.journey-to-freedom.com/gratitude-products.html Hotel