Pace interiore? Forse non è quello che pensi

La pace interiore sembra essere l'obiettivo di ogni individuo e perché non sarebbe, e quando dico "pace interiore" Non sono a parlare di una sorta di pazzo "un vivo la cima di una montagna e di esistere su altro che sole e arcobaleni "genere di cose. Sto semplicemente parlando di liberare se stessi da quel rosicchiare sensazione che la maggior parte di noi portare in giro alla bocca dello stomaco, quella intensa sensazione di "qualcosa non va, ma non so quello che è" che tutti noi l'esperienza su una quotidianamente. La maggior parte di noi la colpa a qualcosa di esterno a noi stessi; diamo la colpa questa sensazione su una generale mancanza di denaro, o l'impossibilità di spendere il nostro tempo a fare quello che noi sinceramente vogliamo fare. Possiamo anche rassegnarci al fatto che avremo sempre quella sensazione, e che fa parte della vita e che dovremmo semplicemente "suck it up" e andare avanti con lo status quo.

Ho un interessante punto a fare su questo particolare argomento, e che il punto è che qualsiasi sentimenti ansiosi che avete in questo momento non sono provenienti da qualsiasi cosa al di fuori di te. Ora quello che voglio dire con questo? In poche parole si sceglie ogni secondo di ogni giorno come vi sentirete, si sceglie ogni volta che si sono presentati con una situazione come si intende rispondere a tale situazione. Qui è il messaggio più audace che ho per te quando sei triste, arrabbiato, ferito, nervoso, o uno qualsiasi di una miriade di emozioni negative è perché avete scelto che l'emozione in risposta ad uno stimolo particolare. Ogni volta che condivido questa affermazione con la gente che suscita sempre la stessa risposta: "ma come posso essere felice quando (inserire situazione negativa) sta accadendo nella mia vita?" e dico sempre la stessa cosa, "Non ho mai detto che doveva essere felice a questo proposito, ho appena detto che non c'era bisogno di essere triste /arrabbiato /male a riguardo".
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Ho avuto ottenere molto arrabbiato con me per condividere i miei pensieri con loro su questo, soprattutto coloro che sono attualmente attraversando una sorta di crisi nella vita, e ci sono ragioni per questo, c'è un pensiero popolare nella società di oggi che la rabbia è una cosa sana, che se non lasciate la vostra rabbia si che un giorno esploderà. Ma in realtà è molto diversa da quella, la rabbia non è una cosa sana, e lasciando il vostro volo emozione crudo come la rabbia non è utile né sarà mai così, la psicologia moderna non sarà d'accordo con me, ma gli antichi insegnamenti che sono stati in giro e dimostrato di funzionare per centinaia e persino migliaia di anni ci dicono che la rabbia non è buona, ad esempio Confucio insegnava, "quando la rabbia sale, pensare alle conseguenze" e di Paul Lettera ai Colossesi leggiamo: "Ma voi anche scoraggiare questi, rabbia, collera, malignità, calunnia ... "(Col 3: 8). Ora non sto dicendo che è bene tenere la rabbia dentro, sto dicendo che l'esistenza di rabbia in te è inutile che si tratta di un'energia che si prende volentieri quando si incontra una certa esperienza, si avrà la possibilità di sempre scegli la tua risposta, l'unica ragione ci si sente come non si ha il controllo è perché avete scelto la rabbia come una risposta così spesso che ora è un'abitudine, ma è ancora la vostra scelta. Lo stesso vale per la tristezza, nervosismo, frustrazione e tutte le altre risposte che si sentono sono attualmente fuori dal vostro controllo

La buona notizia è che si può cambiare la situazione scelta, e fare uno migliore; è semplice, ma non sempre facile. La prima cosa che dovete fare è formare l'abitudine di chiedere voi stessi alla seguente domanda prima di rispondere ad una situazione che può potenzialmente rendere si risponde in modo negativo. Tale questione è, "Will rispondendo in questo modo portare più pace per la mia vita?" Questo passo da solo può cambiare il modo di fare tutto, perché in sostanza si sta facendo come Confucio insegnava, si sta pensando "delle conseguenze." Search

La prossima cosa che puoi fare è il canale che l'energia in un altro modo. Credo che non c'è energia negativa esistente che non può essere convertita in energia positiva. Alcune delle nostre più belle opere di musica sono venuti da compositore prendere energia negativa che avrebbe potuto essere e canalizzare l'energia nella creazione di qualcosa di così sublime che secoli dopo, è venerato come un capolavoro. Il suggerimento è quello di fare lo stesso; anche qualcosa di semplice come scrivere una lettera che non potrà mai trasmettere può tirare che l'energia in un'altra direzione, andare a correre, sollevare pesi, scrivere una poesia, scrivere una canzone, fare qualsiasi cosa che utilizza l'energia in modo positivo. La cosa peggiore che puoi fare è sedersi e fester su quella emozione negativa, come che può solo generare più negatività. Uscire e fare qualcosa e vedrete che non c'è bisogno di rispondere a una situazione negativa con una risposta negativa.

E infine quando si sente che sensazione di disagio in aumento nel vostro stomaco è possibile farlo andare via, facendo qualcosa. Non sto suggerendo che si dimentica le vostre responsabilità, solo che si avvicina a loro con una risposta diversa in mente, quando le cose sono difficili, come spesso sono è possibile o li rendono più difficile reagendo nel vostro senso Precondizionato, o si può fare più facile rispondendo con l'azione. Non c'è nulla su questa terra che non è possibile ottenere, nulla Hotel  !;