Perché è difficile cambiare?

Questo mese un sacco di cambiamenti sono all'orizzonte e ho pensato che potrebbe essere interessante per affrontare il tema del cambiamento e perché è difficile cambiare. A volte accogliamo il cambiamento nella nostra vita, ma altre volte noi resistiamo e corre nella direzione opposta. Anche se sappiamo che abbiamo bisogno di fare un cambiamento, è certamente più facile e richiede meno sforzo per rimanere lo stesso. Una delle cose più importante da capire è che a volte quando evitiamo di apportare le modifiche che vogliamo, alla fine un'altra persona - o la vita - si li rendono per noi

E 'molto più utile per creare i cambiamenti che vogliamo. , piuttosto che aspettare che accada qualcosa. Come ho detto, questo processo non è sempre facile, ma è sicuramente un necessario per abbracciare. Esplorare il motivo per cui è difficile cambiare è un buon primo passo. Diamo un'occhiata ad alcuni dei motivi per cui il cambiamento è così difficile, in primo luogo:

Siamo creature abitudinarie: Per la maggior parte, le persone hanno bisogno di un senso di ordine e di routine. Senza queste cose si tende ad essere i sentimenti di confusione e di disagio. A un certo livello, fare un cambiamento provoca un temporaneo senso di caos, quindi potrebbe farvi pensare che si dovrebbe tornare al modo in cui le cose erano, anche se tu fossi infelice. Molte persone iniziano a fare i cambiamenti e poi entrare in un ciclo di paura e preoccupazione, e di evitare ciò che deve essere fatto. Alla fine, la parte più difficile di cambiare non è necessariamente il cambiamento stesso, ma l'anticipazione

E 'più facile rimanere lo stesso che per cambiare. Fare la stessa cosa più e più in genere produce gli stessi risultati, e se sei felice con i risultati o no, è semplicemente più facile solo per rimanere lo stesso. Tuttavia, a volte ti rendi conto che hai avuto abbastanza ed è il momento di scuotere le cose. Si potrebbe trovare siete affetti più che fiorente se un cambiamento ha urgente bisogno da fare, ed è irrazionale pensare che le cose magicamente trasformare senza qualche fatica. Quindi, anche se può essere snervante, prendere la decisione di cambiare e saltare con entrambi i piedi è una celebrazione in sé

Stiamo operando con il pilota automatico:. Questo è un altro motivo per cui è difficile cambiare. Ora, non è necessario un male per essere il pilota automatico, ma significa che si potrebbe non notare quando un cambiamento deve accadere. Molte persone tendono a fare le cose un stesso modo senza mettere in discussione le loro azioni troppo. E 'solo quando modelli sono riconosciuti e rotti che un cambiamento può nascere

Cambia richiede sforzo. Certo, è abbastanza facile da fissare obiettivi e ottenere pompato per un po', ma se non mettere nello sforzo onesto , le modifiche desiderate vi sfuggirà. Mettere nello sforzo significa prendere piccoli passi ogni giorno verso le modifiche che si desidera fare nella vita, come ad esempio la firma per classi o seminari, facendo attività orientato all'azione, e quelli grandi o piccoli passi che portano al raggiungimento di obiettivi. Nel processo di cambiamento, è necessario tenersi motivati, andare avanti, e consapevoli di dove sei ora e dove si vuole andare

La paura dell'ignoto:. Cambiamento porta sentimenti di vulnerabilità e dell'incertezza che si sta esplorando un territorio sconosciuto e non vi è alcuna garanzia come le cose andranno a finire. Per alcune persone, questa parte è eccitante e corroborante, ma altri tendono a non gradire l'ignoto e preferiscono la prevedibile. Alla fine, immersione verso l'ignoto è di solito dove alcuni dei più grandi di crescita e le sensazioni di realizzazione può succedere. Quindi, andare per esso Hotel  !;