Life Coach rivela Tecnica per rilasciare lo stress

Che cosa ti rende nervoso? Di solito la sua un po 'di futuro Il Monkey Drunk nella tua testa è ossessionato da. Il modo per ottenere rilassato è quello di vederlo per quello che è. Il Monkey Drunk nella tua testa, tutto ciò che parlare è solo cercando di tenere in vita più a lungo evitando esperienze potenzialmente negativi. Questo è fantastico! Buona Scimmia lavoro! Il problema si verifica quando si fantastica su futuri negativi che don &'; t anche non esistere. O quando si confronta con un insieme di standard che elisive don &'; t esistono. Qui &'; s un esempio:

Ultimamente The Monkey Drunk, la mia mente, è stato mi dice che ho bisogno di scrivere un nuovo libro ora e ottenere la pubblicazione. Che se io don &'; t fanno questo perderò qualche finestra elusiva di opportunità. Il Monkey Drunk è stato detto, e" È necessario scegliere il soggetto e farlo oppure &'; ll semplicemente essere un nessuno per il resto della tua vita e "!; Come potete immaginare, ultimamente ho &'; ve sentivo un po 'ansioso

Il Monkey Drunk ha tenuto conto di me per alcuni standard che doesn &';. T esiste. Probabilmente perché mio fratello, Tom Ferry, ha appena firmato un grosso contratto di pubblicazione ed è Gung Ho e entusiasta. Il Monkey Drunk mi sta confrontando davanti e gli dicevano, “ Se lo fa, allora è meglio farlo o sarà davvero essere un nessuno e"!

Ecco &'; s che cosa dico a The Monkey Drunk così che io possa rilassarsi e lasciare fluire di nuovo. “ Monkey Drunk, hai visto la mia vita? I &'; ve avuto un sacco di cose incredibili che accadono in questo momento. I &'; ve avuto ABCD (faccio un grande elenco), e tutte queste cose sono impressionanti! Potrei scrivere un libro? Sì! Probabilmente 4 libri differnnt in questo momento! Ma io sono nel business libro? No!! I &'; m nel business coaching. I &'; m costruire la mia società di coaching scimmia !!! Ciao!! Business molto diverso. Monkey Drunk, quando sarà il momento giusto, prometto di scrivere un libro in modo da poter essere grandi e famosi e hanno milioni di fan adoranti. Nel frattempo ho &'; andando a godere ogni minuto dei miei obiettivi attuali !! &";

Che cosa è questo? Ottieni reale su ciò che sta lavorando ora. Che cosa ti piace ora. Cosa ti rende felice ora. Don &'; t lasciare che il Monkey Drunk causa dello stress da fantasticare che il futuro è desolante. Don &'; t lasciare che il Monkey Drunk terrà conto di cose che aren &'; t anche reale o importante. Essere chiari su ciò che si vuole e ciò che si sono impegnati troppo.

Prova il 10/10 visualizzazione di tutti i giorni. Che aiuta sempre a rimanere in un buon posto per  .;