Suggerimenti per rendere i bambini mangiano senza costringerli

&'; s molto difficile formare giovani mangiare cibo sano. Tuttavia grave inconveniente è che se i giovani non piace tutto il cibo, nessuno pronto a costringerli a possedere quel cibo. Ci sono alcuni consigli per formare i nostri giovani mangiano pur non forzarle.

I genitori riconoscono che l'assorbimento di cibo sano può essere un primo passo verso una vita prolungata che porta e più felice. Tuttavia è così difficile formare giovani mangiare cibo sano volitionally. I giovani sono in genere interessati a possedere strada o cibo spazzatura come gli amidi mielate bianche e quindi i snack salati, cibo cinese. Per diversi vecchietti, i pasti sono snervante e pertanto se diventa praticamente un pacco.

1. Un esempio
I bambini sono di solito segue le loro vecchietti o fratelli maggiori. Se hanno intenzione di vederci assorbimento cibo sano, che stanno andando a seguire costante. Noi &'; d come a sedersi con loro e mangiare cibi comuni e il tentativo di chiarire la qualità degli alimenti attraverso la storia, quindi questo è spesso più bella cosa di costruire i nostri giovani mangiare correttamente e tutto.

2. Costruire assorbimento Tempo un
Fun

Relate cibo sano per cose divertenti o personaggi dei cartoni animati che il nostro bambino già conosceva e ama e passare l'ora del giorno in un gioco a seguito di giovani piace giocare e come i giochi. Questo è spesso buona cosa per costruire i nostri giovani a spostare il loro interesse verso il cibo sano.
3. pasti Struttura

Set di tempo e luogo per i pasti e il titolo che un tempo della famiglia. Gli studi dimostrano che il tempo della famiglia migliora la salute e il benessere generale dei bambini in particolare giovani. Questo è spesso congiuntamente salvarli da eleggere malsano scelte alimentari a causa di non senti l'assorbimento fresco da solo. I pasti dovrebbero essere affare di famiglia per il nostro bambino &'; s futuro sano.

4. Lasciate che i giovani hanno le loro adozioni

Possiamo costruire uno in ogni degli alimenti cari del nostro bambino generalmente in combinazione con un pasto sano in modo che il nostro bambino si sente vitale e speciale. Così il nostro tempo apprezzare la sua alternativa tra le scelte più sane e preparare per la cena che a seguito di nidiate piace mangiare cibi delle loro scelte.

5. Gestione Ordini Dieta Junk

Fai restrizione ordinare spuntini o cibo durante i pasti. Il cibo è che i maggiori problemi che costruiscono i giovani non mangiano pasti corretti e sani. Costruire alcune regole come non ottenere di avere qualsiasi snack fino al mattino, quando la cena, poi i giovani possono mai saltare la cena, e quindi il fattore vitale di ricordare, la regola primaria di assorbimento sano è quello di eliminare la tentazione. Se abbiamo la tendenza a non acquistare cibo malsano, abbiamo la tendenza a limitare meccanicamente l'accesso alla materia.

6. Coinvolgere i nostri giovani in pasto Preparazione

I bambini facilmente avere uno dei fattori che hanno visto con i loro occhi e relativo che si riconosca. Engage nostri figli volta preparare pasti o almeno al momento di servirla. Portarli al prodotto alimentare e consentire loro di stabilirsi su uno o un sacco di cose in modo che si sta andando a costruire loro per la cena. Abbiamo la tendenza a potrebbe accorgersi di loro molto eccitato una volta corpo processi che il cibo.

7. Ricompensa Abitudini intelligenti assorbimento
Premiare i nostri figli per prendere un minimo di 1 morso del cibo hanno rifiutato in precedenza li incoraggerà a possedere un'altra. Essi &'; re con ogni probabilità per piace il cibo in futuro

8.. Riconoscere i nostri Kid &'; s Worth

I bambini non si preoccupano abbondante in materia di salute, allora, se abbiamo la tendenza a dire loro in materia di cibo sano, hanno intenzione di non capire. D'altra parte, se abbiamo la tendenza a cercare di ispirare i giovani dicendo loro che il cibo che sono processo corpo produrrà loro vasta e più forte, che sarebbe fare miracoli.

9. Diventa creativo con gli alimenti

Cook assolutamente completamente diverse verdure individualmente e servirli progettati tra le lamiere dei nostri figli. Essi &'; re solo partecipare a un infatuato riguardo. Se abbiamo la tendenza a produrre la forma di cuore o di costruire sentimento smorfia con il cibo di queste due tipologie di azioni attrae giovani nei confronti del cibo.

in prima serata di consigli è assolutamente frequentando per aiutarci a rendere i nostri giovani mangiare cibi sani, mentre non forzarle. Ma vogliamo comprendere la realtà che alcuni bambini sono più durevoli di altri. Ci piacerebbe un sacco di fatica e pazienza trattare con loro. Se è tardi, tenere a mente che abbiamo la tendenza a semplicemente non sembrano essere partecipare a cambiare il nostro bambino &';. S lungo abitudini alimentari

Tuttavia, i consulenti sono del parere che le abitudini sviluppate in età precoce bastone con i bambini fino all'età adulta. Quindi, cercare di cominciare a dare cibo sano per il nostro bambino il più presto possibile. Anche se il nostro bambino potrebbe essere un po 'più grande terribilmente molto attualmente, saremo pronti per la produzione di iniziare, dopo tutto. Esporre i vostri bambini a cibi sani in un approccio molto positivo Compra di altri blog Clicca qui Hotel  .;