Composizione vostro To-Do List: affrontare le sfide più grandi prima parte della giornata

Jeff Davidson

La ricerca è in, e l'homo sapiens sono sicuramente più abili ad affrontare grandi sfide prima parte della giornata che poi. Energia di picco e la vigilanza per la maggior parte delle persone è alle 8 del mattino Questo non vuol dire che puoi &'; t essere efficace la gestione di grandi attività nel corso della giornata, e, talvolta, non hai scelta, ma per farlo. Le probabilità a lungo termine di successo, tuttavia, sono con te quando si effettua una nota di gestire il giorno &'; s sfida più grande il più presto possibile, forse la prima cosa.

Quando si compone una to-do list, indipendentemente da ciò che ordine avete elencato le voci, dopo aver individuato la sfida vitale si faccia per il giorno, cerchio, o disegnare una freccia da essa fino alla cima di pagina, che indica questo è il compito si affrontare per primo. Poi, sgombrare il campo da eventuali ostacoli minori che impedirebbero la capacità di avviare questo progetto.

Avete bisogno di riorganizzare l'area di lavoro di conseguenza? Va bene, andare avanti e farlo; non di temporeggiare, ma perché sarete letteralmente facendo i cambiamenti logistici di spazio di lavoro che gli aiuti nel modo di eseguire meglio. Avete bisogno di avvisare gli altri che non si desidera essere distratto? Va bene, andare avanti e farlo, perché tratti chiari ti danno la tua migliore possibilità di essere produttivo, soprattutto quando si sta affrontando un progetto che è nuova, richiede il pensiero altamente creativo, o è sufficientemente poco familiare a voi.

Ogni distrazione, per quanto fugace, può trasformarsi in una vera e propria interruzione. Interruzioni in sé e per sé non sono così male, in media della durata di soli tre minuti. Un problema più grande, tuttavia, è che un'interruzione tipica porta ad altre attività che possono durare da 12 a 14 minuti. Quindi, qualsiasi interruzione poteva tirare dal compito per un massimo di 16 minuti.

&'; re più inclini ad essere distratto come il giorno va avanti contro la mattina presto. Quindi, si deve motivo valido per affrontare il più grande e il peggio dei compiti prima di voi, il più presto come si può arrivare a loro. Da allora in poi, non importa quanto sia difficile la sfida era, come si e' ve sperimentato tante volte prima, una volta che hai finito qualcosa che a prima vista può sembrare intimidatorio, tutto il giorno tende ad andare meglio.

All'inizio, vittorie importanti hanno un modo di incidere il resto della giornata. Liberato dalla bagaglio psicologico di gestire il compito, così come lo sforzo mentale e fisica necessaria per farlo, poi considerate &ldquo quasi automaticamente, quali altre grandi cose che posso compiere oggi &";?
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