Life Balance Quiz

Se si cerca di mantenere l'equilibrio nella vostra vita ti fa sentire come un funambolo, non siete soli. Molti di noi hanno tante esigenze del nostro tempo e le energie che la vita può sentire come un circo a volte. Quanto bene si fa a gestire la carriera, famiglia, divertimento, soldi, storia d'amore, la vita sociale, la spiritualità, il servizio, la crescita personale e di altre aree della tua vita? Quanto bene si fa a gestire il tempo faccia, Facebook, e-mail e il tempo da solo? Sei in grado di dare la priorità su base regolare e per sapere quali priorità dovrebbe sempre rimanere vicino alla parte superiore? Prendete questo quiz per vedere quanto bene si sta bilanciando le responsabilità, la salute e la felicità.

rispondere a ogni domanda
True o False

1. L'unico modo che posso gestire con successo la mia vita è quello di prendermi cura di me fisicamente ed emotivamente prima, quindi vedi di fare tutte le altre cose che devono fare.

2. Coltivare me è più importante di aiutare gli altri.

3. Io mangiare sano, esercizio fisico regolare e avere un riposo adeguato.

4. Ho messo da parte, tempo personale tranquillo per me, se sto meditando o sognare ad occhi aperti.

5. Sperimento i doni di ogni stagione: pattinaggio su ghiaccio, slittino, spiaggia infagottata passeggiate, letture, giardinaggio, trekking, campeggio, nuoto, passeggiate sulla spiaggia, la raccolta, andando a feste

6.. Faccio quello che amo in maniera regolare - se questo è preparazione degli alimenti, disegno, pittura, scrittura, ballare, cantare o un'altra ricerca creativa.

7. Verso gli altri arricchisce la mia vita. Trascorro del tempo di qualità con la famiglia e gli amici.

8. Do il mio tempo, energia ed esperienza per qualcosa fuori di me e il mio lavoro.

9. Noto e bado segnali emotivi che mi dicono che sono fuori equilibrio: irritabilità, sopraffare, risentimento.

10. Se mi sento come se fossi un raffreddore o sono malandato, smetto di fare tanto e prendo cura di me stesso.

11. Io dico di no alle richieste di mio tempo quando ho bisogno di o vuole, senza sensi di colpa.

12. Ascolto e onorare le richieste di mio corpo fa per cose come un pisolino, una passeggiata, verdure o verdure.

13. Se ho qualcosa in programma per me stesso, non mi riferisco solo buttare che parte quando qualcuno chiede il mio aiuto.

14. Ho da fare, ma trovo il tempo per fare le cose che voglio fare.

Se avete risposto falso più spesso vero, la tua vita non è equilibrata e si potrebbe essere compromettere la vostra salute. Si prega di chiamare se si desidera approfondire queste tematiche e imparare a meglio bilanciare il tutto Hotel  !;