Come impostare un piano comportamentale di gestione per il vostro bambino ADHD

I bambini che sono stati diagnosticati con l'ADHD hanno un rischio molto più elevato di sviluppare comportamenti non conformi o negativi rispetto a un bambino che non ha l'ADHD. La natura stessa di ADHD implica che il bambino avrà difficoltà con auto-controllo, prestando attenzione, ascoltando le istruzioni a casa ea scuola, e seguendo le indicazioni. Alcuni bambini sembrano essere predisposti a sviluppare problemi di comportamento da loro temperamento, ma i sintomi di ADHD (iperattività, impulsività, o disattenzione) sembrano solo aggravare questi comportamenti negativi. La gestione di questi comportamenti negativi spesso diventa un lavoro a tempo pieno per i loro genitori.

Trattamento per il bambino ADHD di solito richiedono un approccio multi-angolare o multi-modali, vale a dire che l'approccio è completo in natura. Questo approccio include sostegno scolastico, farmaci, se necessario, l'educazione dei genitori /figlio di ciò che ADHD è e il suo trattamento, e infine le tecniche di gestione del comportamento. Gestire i comportamenti negativi di un bambino con ADHD spesso sembra un compito enorme e scoraggiante, ma la gestione di questi comportamenti attraverso la creazione di un buon piano di gestione comportamento non è insormontabile e può essere molto efficace se fatto correttamente.

Modificazione del comportamento, è un sistema di comportamenti positivi gratificanti con l'obiettivo di aumentare la frequenza del loro verificarsi e sul lato opposto è in diminuzione il verificarsi di comportamenti negativi con l'obiettivo di diminuire la loro frequenza. La maggior parte dei bambini con ADHD potranno beneficiare di un piano di comportamento che è chiaro e conciso con obiettivi misurabili.

Come impostare un piano di gestione comportamento:.

1) Scegli un comportamento negativo che si desidera modificare e un comportamento positivo che vorreste vedere instaurare o proseguire. Io suggerisco di iniziare scegliendo un comportamento che il vostro bambino sarà in grado di cambiare e si possono iniziare a fare. Non è molto motivante per un bambino di fallire nei loro tentativi iniziali. Il vostro bambino vuole rinunciare subito. (essere specifico nella scelta dei comportamenti che si desidera vedere iniziato o modificato, come spesso si vuole vedere verifichi, e quanto spesso sarà ricompensato.)

Esempi di comportamenti che si desidera vedere avviato sono: il tuo bambino fa il letto ogni giorno, scaricare la lavastoviglie, viene a cena in tempo, o di ottenere una A in matematica. Scegli un comportamento che può essere facilmente raggiunto in un primo momento.

Esempi di comportamenti desiderati fermati sono: rifiuta di alzarsi dal letto al mattino, interrompe quando gli altri stanno parlando, si rifiuta di completare i compiti a casa, o parla alla schiena. Come genitori, sapete i comportamenti che si desidera vedere avvio e l'arresto nel vostro bambino.

2.) In secondo luogo, ha istituito un Home Monete dell'Economia per implementare il piano di gestione del comportamento. Diamo &'; s Iniziamo definendo ciò che una economia token è. Un'economia token è semplicemente un contratto tra il bambino e dei genitori che afferma che se un bambino si comporta o si comporta in un certo modo, i genitori saranno d'accordo al commercio di gettoni per un particolare ricompensa o privilegio.

In ambiente, un token economy, concentrarsi su solo qualche gol alla volta. Il vostro piano di comportamento può essere il più breve o il tempo che vuoi, ma ho trovato che il più complicato il piano di comportamento con più bersaglio comportamenti meno probabile il piano avrà successo. Partire in piccolo e mantenere le cose semplici. Scegli comportamenti che vorreste vedere cambiato che sono più interessano voi e il vostro bambino e gli obiettivi che si desidera per il vostro bambino per iniziare anche. Consentire al bambino di essere coinvolto nella creazione del piano di comportamento, ma don &'; t lasciarli manipolare voi. Assicurati di essere costante con i comportamenti che si desidera vedere avviato e arrestato. Quando un bambino entra a far parte del piano ed è in grado di raccogliere le ricompense e le conseguenze che di solito lavorare di più per realizzarlo.

Assegnare un valore simbolico per ogni comportamento che si desidera vedere avviato e arrestato. Fare attenzione a non cercare di cambiare anche molti comportamenti in una volta. Scegliere un valore compreso tra 1 e 25 gettoni. Per il piano di lavoro, il valore del token deve essere abbastanza alto da vuole veramente il vostro bambino a modificare il comportamento particolare. (Lavoriamo tutti per gli incentivi !!) I comportamenti che si vuole veramente vedere cambiato sono quelle che hanno un valore simbolico più alto e anche quelli che sono più difficili da cambiare

grafico di esempio Comportamento:.

Comportamenti per iniziare Token Valore do lu ma me gi ve sa
Rifare il letto 5
Scaricare la lavastoviglie 10
Uscire dal letto da 7:30 am Gettoni 20

totali guadagnati 35

Comportamenti per fermare Token Valore do lu ma me gi ve sa
interrompe altri 10
si rifiuta di fare i compiti a casa 15
voti bassi a scuola ogni giorno 15

Totale Gettoni perso 40

impostare un tempo conveniente ogni giorno per rivedere il vostro bambino &'; s prestazioni per quel giorno e determinare il numero di gettoni sono stati guadagnati o persi. Il piano di comportamento è da realizzare ogni giorno e una scheda in esecuzione dovrebbe essere tenuto sulla quantità di gettoni che hanno e quanti sono stati “ incassato &"; per privilegi /ricompense. Per i comportamenti che si desidera smesso perdono quella quantità di gettoni o sono multati e comportamenti che si desidera visualizzare avviato o continuare hanno ricevuto quella quantità di gettoni. Per essere efficace, una multa deve essere abbastanza forte da impedire al bambino di visualizzare il comportamento.

Dopo aver impostato un programma di token economy, ora è necessario spiegare il programma per il vostro bambino in un linguaggio che possano capire . Siate positivi e dire loro abbiamo sviluppato un programma in cui lui /lei può guadagnare premi e /o privilegi per comportarsi in modo positivo. Essi probabilmente esitano a questo in un primo momento, dopo tutto quello che hanno ricevuto ricompense lungo tutto che in realtà non dovevano guadagnare.

Vai sopra con il vostro bambino la quantità di gettoni da dare o perso per comportamenti positivi e negativi che saranno conteggiati ogni giorno. Spiegare loro che i token possono essere “ incassati &"; per i privilegi e spiegare il “ costo &"; di ogni privilegio e quando e dove i premi /privilegi possono essere utilizzati. Dare frequenti opportunità di scambiare i gettoni per i premi o privilegi. Assegnare un valore simbolico per ogni ricompensa o privilegio che si desidera utilizzare.

Premi o privilegi che ho trovato per essere efficace con i bambini /adolescenti quando ho impostato un piano comportamentale con loro ei loro genitori sono: vedere un film, passando per il gelato, andare al McDonald &'; s, ottenendo un nuovo vestito dal negozio, avendo amici vengono, uscire con gli amici, più tempo per guardare la televisione, o più tempo a giocare ai videogiochi. Esempio di valore simbolico per i premi è la seguente: dormire a un amico &'; s casa = 35 gettoni, andando a McDonald &'; s = 10 gettoni, vedere un film = 25 gettoni, ecc … Mantenere i costi dei premi basso in modo che possano utilizzare un premio ogni giorno. Tenere traccia della quantità di gettoni hanno usato e hanno rimanente.

Assicurati di rinforzare i comportamenti positivi il più spesso possibile e dare il tuo bambino lode per i loro sforzi. Comportamenti positivi dovrebbero essere rafforzati immediatamente. Don &'; t danno seconda o terza possibilità. Se essi mostrano un comportamento negativo allora dovrebbero perdere gettoni. Se si dà secondo o terzo probabilità si sta indebolendo il piano di comportamento e stanno sabotando voi stessi.

Come mantenere il Programma Andando: Hotel • Assicurarsi che il bambino è in grado di vedere i loro progressi, andare oltre il loro piano comportamento con loro in modo che possano vedere i progressi verso i loro obiettivi
• Modificare il piano di comportamento (se necessario) se si vede che il piano comportamento non funziona e il bambino non sta incontrando di raggiungere gli obiettivi. Discutere il piano con loro Hotel • Educare l'intera famiglia. Rispondere a ciascuno &'; s domande. Se tutti in famiglia è istruiti su ciò che ADHD è e capiscono gli obiettivi, tutti sono più propensi a collaborare. Tutti hanno bisogno di essere a bordo. ADHD è un problema per tutta la famiglia Hotel • Avere un piano di backup se il piano comportamento non funziona. Se gli obiettivi non sono stati raggiunti, allora “ rielaborare &"; il piano Hotel • Aspettatevi di raggiungere i vostri obiettivi. Un atteggiamento positivo va un lungo cammino verso il raggiungimento del successo. Se si prevede di non riuscire poi, naturalmente, si !! Hotel • Se si vede che si sta a “ gettare la spugna &"; e rinunciare al piano di comportamento, allora è il momento di ottenere il sostegno esterno da parte dei professionisti della salute mentale, la famiglia, gli amici, gli insegnanti. Ottenere tutti a bordo con voi. Nessuno si aspetta di fare questo da solo e ottenere il sostegno esterno per aiutare a rimanere in pista e seguire con gli obiettivi
• Affrontare il problema da un punto di vista di squadra. Brainstorm, Brainstorm, Brainstorm. Tutti in famiglia dovrebbe essere coinvolto nel mantenere questo corso. La vecchia espressione, “ due teste sono meglio di uno &"; vale sicuramente qui Hotel • Indirizzare le problematiche più urgenti. Evitare cercando di risolvere troppe cose. Otterrete impantanati in questo modo Hotel • Soprattutto, essere coerenti e non urlare. Ottenere aiuto da quante più persone possibile e don &'; t provare a farlo da solo

Evitare Traviamento: Hotel • Non esiste un modo sicuro per backslide poi per iniziare a entrare in discussioni prolungate e discussioni con il vostro bambino durante il piano di comportamento. Certo che stanno andando a voler cambiare o eliminare il piano di comportamento. Nulla di nuovo o diverso è di solito incontrato resistenza Hotel • Accetta che il bambino ha l'ADHD. Non è la fine del mondo. Se si rimane positivo e calmo, il vostro bambino avrà un tempo molto più facile cambiare il loro comportamento. Mantenete il vostro punto di vista qui Hotel • Ottenere il sostegno di tutti quelli che possono. Partecipa a un gruppo di sostegno nella vostra comunità o di un forum per i genitori on-line. Non c'è niente di peggio che sentirsi come siete soli in questo Hotel • Tenete i vostri obiettivi in ​​vista. Ricordate domani è un nuovo giorno e il sole sarà ancora brillare. Niente dura per sempre
• Educare te stesso su ADHD e leggere ogni volta che potete. L'ignoranza non è felicità Hotel • La speranza è una cosa meravigliosa per farci andare avanti e mettere in pratica il perdono del vostro bambino ogni giorno Hotel • Raddoppiare gli sforzi quando si voglia rinunciare Hotel • Lascia la tua tempo comportamento piano di gestione per lavorare. Ricordate che il cambiamento di avere effetti di lunga durata richiede tempo. Non succede nulla durante la notte

Kara T. Tamanini, MS, LMHC
autore e terapeuta
fondatore di bambini Consapevolezza Serie
www.KidsAwarenessSeries.com

Kara T. Tamanini è un terapeuta licenza che funziona con bambini /adolescenti su una varietà di disturbi mentali infantili Hotel  .;