Come evitare il distrattore Factor

Alcuni dei miei buoni amici vi direbbe che, se hai guardato fino ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) nel dizionario, si dovrebbe vedere la mia foto.

Molto divertente
Ma hey, che sono amici per

Devo ammetterlo:!?
volte sfruttando la mia energia è una sfida. Ho usato per essere facilmente distratto da molteplici opportunità. Quindi completare qualsiasi progetto ha estrema attenzione e la responsabilità di una persona diversa da me

Ma che &';. S tutto è cambiato. I &'; ve imparato a non essere vittima di (immaginate la riproduzione di musica inquietante) -

Il “ distrattore Factor &";

Che cosa stavamo parlando? (Sto scherzando.) Ci vogliono autodisciplina per rimanere concentrati sul completamento di un compito o raggiungere un obiettivo. Ci sono più opportunità per voi e per me di essere distratti che in qualsiasi momento della storia. E che s 'questa e-zine &'; s –

FYI
asporto:
Disciplina su sé e distrazioni esterne è fondamentale e fondamentale per il vostro successo. E &'; s imperativo che si controlla il flusso di statica e statico interno. E &'; s necessario che vi rendete conto chi o cosa sta creando “ il rumore &"; nella tua vita; il “ musica spaventoso &"; e non permettere che accada — o almeno ridurre al minimo l'esposizione al verificarsi.

Le distrazioni sono ovunque. Comprare e colpiscono ognuno di noi a un certo livello. Ho sentito parlare di distrazioni per tutto il tempo nei miei seminari e sessioni di formazione all'interno di ogni settore immaginabile. Così &';. S non è sufficiente selezionare le situazioni

Certo, la tecnologia ha molto a che con esso
So che per me, parte della sfida stava controllando i gadget.. Ma &'; s più che il Blackberry (aka, crackberry). La sua e-mail, messaggi istantanei, sms, social media, Twitter, Face Book, YouTube, LinkedIn. E le sue telefonate. E ESPN. E ha una faccia umana. La sua attività, la famiglia, gli amici e anche sconosciuti. Mettere tutto insieme –

E &';. S vita Comprare e ha Frank Sinatra cantava, “ Questo &';. S Life &"; E io &'; sto dicendo, e" Get over it, &"; o meglio ancora –.

Master distrazioni

I &'; ve attuato alcune strategie semplici e impostare alcune regole personali e linee guida per aiutare me rimanere concentrato per tutta la giornata

FYI
AZIONE IDEA:.
Prima, vi consiglio vivamente di priorità il vostro tempo e quindi compartmentalize esso. I &'; ll spiego la mia strategia compartimentazione in un minuto. Voglio anche incoraggiarvi a stabilire le linee guida personali e le regole che si rispettano tutta la giornata

Per illustrare queste strategie distrazione elusione, io &';. Ll proiettile punto una manciata delle mie regole su un “ tipico giorno &" ; e come ho compartmentalize mio tempo mostra anche così posso essere più produttivo

NOTA:
Quando dico “ tipica giornata &";. I &'; riferisco a una giornata in ufficio. . Le mie regole sono cambiate un po 'quando sono fuori ufficio che dà un discorso o facilitare una sessione di allenamento

Ecco alcune linee guida personali e le regole: