Completamento quei progetti che appena mai ottenere fatto!

La gente con ADD molto spesso si lamentano che hanno un problema con avviamento e /o progetti di completamento. Questo è spesso una grande fonte di stress in un &'; s vita, alla luce dei tanti progetti che proprio non sembrano mai ottenere fatto. Alcuni dei motivi Adder &'; s sembrano lottare così tanto in questo settore ha a che fare con la loro incapacità di iniziare un progetto, non meno seguire fino al completamento. A volte le persone con ADD soffrono di procrastinazione cronica, oltre l'impegno, e l'incapacità di mettere a fuoco un &'; s attenzione abbastanza a lungo per vedere un progetto fino alla fine. Poiché Adder &'; s hanno problemi di pianificazione e prioritizzazione, iniziare un progetto può spesso creare confusione. Di seguito è riportato un elenco di passi si può prendere per alleviare questo problema e creare un piano d'azione che aiuta:

• Mettete i vostri obiettivi per iscritto
La ricerca ha dimostrato che le persone che scrivono i loro obiettivi versi quelli che non lo fanno, farli compiuto molto più spesso. Se puoi &'; t vedere il vostro obiettivo, puoi &'; t raggiungere il tuo obiettivo. Don &'; t Bight il passo più lungo della gamba. Fai la tua concreto e realistico progetto Keep it semplice Hotel • Stabilire i punti di azione che sarà necessario adottare al fine di completare il progetto.
Abbattere il progetto in piccoli passi di azione e di scrivere ogni passo verso il basso sulla vostra lista obiettivo.
Determinare quanto tempo ogni passo azione avrà e mettere un lasso di tempo accanto a ogni passo Hotel • Determinare quali materiali saranno necessari per completare ogni fase dell'azione.
Assicurarsi di avere tutto il materiale che sarà necessario per completare il progetto prima di iniziare. In questo modo, non sarà necessario per fermare una volta di iniziare e di perdere la vostra attenzione Hotel • Datevi un lasso di tempo in cui per completare l'obiettivo o progetto
Ora che avete determinato ogni passo e il tempo approssimativo ogni passo ci vorrà, è possibile impostare un lasso di tempo realistico per completare il progetto. Se, mentre si lavora sul progetto, ti rendi conto che tu calcolato male il tempo necessario per completare ogni attività, tornare al piano d'azione e modificare il periodo di tempo determinato queste nuove informazioni Hotel • Continuare a rivedere il piano d'azione tutti i giorni fino al completamento.
Non solo è importante scrivere i vostri obiettivi, ma è anche importante per tenerli sotto tiro e rivederli tutti i giorni. Quanto più si tenerli nella vostra mente, più velocemente si completarli Hotel • Continua così!
Se hai ottenuto fino a questo punto, hai fatto la maggior parte del duro lavoro. Ora correre fino al traguardo!

Sempre prendere il tempo di riconoscere e apprezzare il duro lavoro che avete fatto. Ciò rinforzare la grande sensazione di sapere che è possibile completare un progetto e ha raggiunto i vostri obiettivi. Le esperienze più positive si hanno in questo modo, la maggiore fiducia che si svilupperà a raggiungere i vostri obiettivi. In questo modo sarà più facile per voi la prossima volta che un progetto arriva. Ricorda che credere che è possibile è la metà della battaglia Hotel  .;