L'ADD Resilienza Factor

Attention Deficit Disorder presenta sfide diverse per persone diverse. Alcuni di noi hanno più problemi di messa a fuoco e la concentrazione, mentre alcuni di noi hanno grande difficoltà nel regolare le emozioni. Qualunque sia la vostra sfida più grande è, non c'è un modo sicuro per avere successo a dispetto di essa: la capacità di essere resilienti.

Miriam-Webster definisce in linea resilienza come "la capacità di recuperare da o regolare facilmente per disgrazia o di cambiamento". Applicando questo per gli adulti con ADD, potremmo adattare la definizione di "la capacità di recuperare da o regolare facilmente alla sfortuna, il cambiamento, battute d'arresto, le sfide, e il fallimento." Search

Al fine di essere adulti di successo con ADD, dobbiamo accettare il fatto innegabile che avremo problemi, avremo fallimenti, e avremo delusioni. Ma non possiamo lasciare che queste battute d'arresto ci fermano.

Diamo uno sguardo pratico alla resilienza dal confronto di due adulti con ADD, "Jane" e "Lilly." search

Jane è una donna incredibilmente intelligente, ma lei non la pensa così. Lavora in un ufficio ad alta pressione dove le persone sono frenetici. Lei è un assistente generale di molti vip. Uno dei suoi capi incolpa frequentemente i propri errori su di lei, e un altro capo spesso chiama Jane stupido.

Jane trascorre le sue serate logorate e sconvolto. Si sente sconfitto. Una volta che una donna molto fiducioso e felice, ha lasciato i messaggi di alcuni cretini portarla giù. Vuole trovare un nuovo lavoro, ma lei non credo che nessuno altro si assumerla. Nella prima settimana del suo lavoro, Jane sapeva che non era una buona misura per lei e lei dovrebbe uscire, ma lei non si fidava suo intuito e quindi rimase fermo.

Lilly è anche una donna incredibilmente intelligente con ADD. Lilly ha avuto un momento difficile a scuola. Non aveva molto buoni voti, ed è stato spesso detto che era pigra, ma lei insistette. Si è diplomata liceo e, anche se i suoi genitori le scoraggiati di andare al college, è andata comunque! Ha iniziato in un college, dove ha scoperto che, quando avrebbe potuto scegliere il suo percorso di studi, lei in realtà ha fatto abbastanza bene. Da lì si è trasferita ad un ottimo scuola statale.

Lilly ha deciso che voleva insegnare liceo. Voleva essere "uno di quegli insegnanti che fa la differenza." Il suo consulente collegio le disse che era pazzo. Ha detto "Una donna di piccola statura e voce tranquilla, come voi, non può insegnare liceo. Lei non sarà in grado di disciplinare i bambini. Mangeranno vivo."

Lilly è stato schiacciato per due giorni. Ma nel suo cuore, lo sapeva meglio. Ha fatto una scelta consapevole di non ascoltare il suo consulente. In realtà, lei petizione la scuola per un nuovo consulente che sarebbe più favorevole, e ha ottenuto uno.

Lilly è ora insegna storia delle scuole superiori per 7 anni, ed è stato anche votato "insegnante preferito" nel superlativi annuario!

Jane ha perso la sua capacità di recupero in questa situazione. Lascia le parole degli altri modellano i suoi pensieri su se stessa, e lei non si fida.

Lilly, d'altra parte, ha sorprendente capacità di recupero. Si fida se stessa, e lei non lasciare che gli altri messaggi negativi portarla giù. Lei si lascia deluso, ma non troppo a lungo. Si alza a destra di nuovo in pista. E lei ha grandi successi per dimostrarlo.

La resilienza negli adulti con ADD è tutto in movimento in avanti. Se vogliamo essere adulti di successo con ADD, abbiamo semplicemente in grado di &'; t ha lasciato delusioni ci trattengono Hotel  .;