I pericoli di abuso emozionale

Questo è un argomento vicino e caro al mio cuore, e oggi sono stato in lotta per un argomento semplice e veloce per scrivere, e Psych centrale aveva un articolo su abuso emotivo che era perfetto!

L'hai fatto conoscere l'abuso emozionale è molto più sfuggente di abusi fisici e abusi sessuali? Che le persone che soffrono di esso non possono neppure sapere che &'; s quello che è, e più sorprendente, gli abusatori non possono nemmeno conto ciò che &'; re facendo è considerato abuso! Anche se alcune persone non possono realizzare questo, (mi capita di conoscere di prima mano), l'abuso emozionale può essere più dannoso per una persona di abuso fisico anche perché altera come ci sentiamo su noi stessi. Ci paralizza veramente perché permettiamo qualcosa di falso a definire chi siamo e agire così in base a tale presupposto falso.
Come si può sapere se si è vittima o autore di abuso emozionale? Qui ci sono diverse buone domande che potete fare voi stessi per vedere dove si cade.

Nella zona di umiliazione, degradazione, scontando, negando. giudicando, criticando fare Sei:? Come si fa a ottenere mette giù davanti agli altri o preso in giro
È sarcasmo un modo per mettere giù o degradarlo
Quando si tenta di stare in piedi da soli, dicono: &';. Oh Stavo solo scherzando intorno &'; o che &'; si &'; re troppo sensibile &' ;?
fare ti dicono che la tua opinione o sentimenti sono “? sbagliato &"; Quali sono hai fatto regolarmente per sentirsi svalutato da persone che ridicolizzare, trascurando le vostre opinioni, pensieri, suggerimenti, o anche i vostri sentimenti

E che dire nella zona di dominio, di controllo, e di vergogna, si fa a trovare che:??

Si sente trattato come un bambino
Stai costantemente corretti o castigato perché il vostro comportamento è “ inappropriato &";?
Devi proprio “ ottenere il permesso &"; ? prima di andare da qualche parte o prima di prendere anche piccole decisioni
Chi controlla la spesa; ?? voi o li
Sei trattati come se sono inferiori a loro
Non ti fanno sentire come se si &';?? re mai a destra
Stai costantemente ricordato le vostre mancanze
Che dire ridurre al minimo le vostre realizzazioni, le vostre aspirazioni, i vostri piani o addirittura chi sei? Come si fa a ricevere disapprovazione, sprezzante, sprezzante, o sguardi condiscendente, commenti, e il comportamento da loro?
Che dire accusare e incolpare, banale e richieste irragionevoli o aspettative, nega difetti, sei il soggetto di una di queste, o colpevole di qualsiasi

fare che ti accusano di qualcosa forzato nelle loro menti quando si sa che isn &'; t vero
? Sono in grado di ridere di se stessi? Quali sono loro estremamente sensibile quando si tratta di altri prendersi gioco di loro o di fare qualsiasi tipo di commento che sembra mostrare una mancanza di rispetto?
Hanno difficoltà a chiedere scusa?
Non fanno scuse per il loro comportamento o tendono a incolpare gli altri o le circostanze per i loro errori?
Non ti chiamano nomi o etichettare?
Fanno voi la colpa per i loro problemi o infelicità?
fare che continuamente che “ violati i limiti &"; e mancanza di rispetto le vostre richieste valide
O come circa allontanamento emotivo e il “? trattamento silenzioso, &"; isolamento, abbandono o trascuratezza emotiva?

Usano imbronciata, il ritiro o la trattenuta attenzione o affetto?
Non hanno voglia di soddisfare i bisogni di base o utilizzare incuria o di abbandono come punizione?
Fanno fare la vittima di deviare la colpa su di te, invece di assumersi la responsabilità delle loro azioni e atteggiamenti?
Non si nota o importa come ti senti?
Non mostrano empatia o porre domande per raccogliere informazioni? Comprare e infine, per quanto riguarda codipendenza e irretimento?

Qualcuno ti trattano non come una persona separata ma piuttosto come un'estensione di se stessi?
Non hanno proteggere i vostri limiti personali e condividere le informazioni che non avete approvato? ?
fanno mancanza di rispetto le vostre richieste e fare ciò che pensano sia meglio per voi
Non hanno bisogno continuo contatto e haven &'; la t ha sviluppato una rete di supporto sano tra i loro stessi compagni

Se stai leggendo questo? e risposto sì a più di un paio di domande, si può avere alcune persone molto tossici nella vostra vita. Queste persone ha vinto &'; t aiutarvi a elevare a dove si meritano di essere nella vita, ed è necessario iniziare a prendere misure per rimuoverli dalla vostra vita. Se lei ha chiesto queste domande a te stesso e ha scoperto che si sentiva si stava trattando qualcun altro in questo modo, si e' s il tempo di fermarsi. Scusarsi con loro al più presto, e iniziare a fare i cambiamenti necessari per diventare una persona migliore che la gente vorrebbe avere come amico.

Questo ha colpito una corda con me perché ho risposto sì a più di un paio di queste domande quando ho pensato a certe persone nella mia vita. I &'; m ora ad un punto croce nella mia vita in cui devo decidere se voglio affrontare questo argomento con quella gente nella mia vita, o semplicemente avviare permettendo loro di eliminare gradualmente fuori dalla mia vita. I &'; m orgogliosa di me stessa per essere in grado di prendere un onesto guardare la mia vita e vedere dove la tossicità proviene, ma vederlo è una cosa, fare qualcosa di concreto è totalmente diverso. Diamo &'; s vedere quanto bene la mia avventura nel migliorare questo aspetto della mia vita va

Come su di te.? Che cosa è successo quando si leggono su queste domande? C'era qualcuno nella tua vita che ti specificamente pensato come si legge attraverso questi? Hai sentito che forse tu eri colpevole di alcuni di questi tratti? Come sempre, fatemi sapere nei commenti qui sotto Hotel  !;