12 Programmi Passo per disturbi alimentari e SMART Recovery

Programmi SMART * Recupero e 12-Step

Nel mondo di trattamento della dipendenza ci sono diverse scelte si ha nel modo di utilizzare e frequentando un gruppo di sostegno su base comunitaria. Se uno guardare più da vicino ciò che viene offerto a chi ha un disturbo alimentare le scelte sono un po 'più limitata ma non il meno esistono. Questo articolo prende in esame due diversi approcci, ma complementari, 12 programmi Passo orientati e il programma SMART Recovery.

Una descrizione dettagliata di entrambi può essere oltre la portata di questo articolo. Tuttavia, è sufficiente dire sia “ filosofie &"; o “ credenze &"; avere somiglianze intrinseche così come le differenze. A tal fine spero di distinguere ciò che ognuno porta al tavolo che è unico e ciò che essi hanno in comune

SMART Recovery Basics

Let &';. S Cominciamo con quello che sta per SMART, cioè auto -Gestione e recupero di formazione. In poche parole, SR offre un programma a 4 punti [da non confondere come “ passi &";] che ammontano a 1- costruire e mantenere la motivazione, 2- Far fronte esorta 3- Gestione pensieri, sentimenti e comportamenti, e 4 - Vivere una vita equilibrata. SR può servire come un approccio autonomo o complimentare un altro programma, ad esempio un gruppo di 12 punti o un trattamento professionale. SR non deve necessariamente aderire alla premessa che una necessità partecipare alle riunioni come parte di un processo di lunga durata in quanto vi è un inizio, metà e fine al trattamento per una dipendenza. Quindi una volta che un “ tossicodipendente &"; non sei sempre un tossicodipendente. Un altro, quello che ritengo essere molto importante distinzione, è di SR destinato ad essere aperto a supportare qualsiasi dipendenza e non sia in possesso gruppi separati per mangiatori compulsivi, alcolisti, tossicodipendenti, giocatori compulsivi, e membri della famiglia affetti. Praticamente chiunque abbia un comportamento di dipendenza o compulsivo [s] con un desiderio di astinenza da queste possono beneficiare di partecipazione e vengono accolti.

Avere il vantaggio di vivere sia un programma di 12 punti per molti anni e, più recentemente, diventare un facilitatore esperto per un gruppo SMART Recovery, direi SR rappresenta un approccio più aggiornato per problemi di dipendenza. Anche se non ci sono studi in buona fede per sostenere l'efficacia di un gruppo di supporto rispetto ad un altro, vi è ampia ricerca per sostenere l'efficacia della “ strumenti &"; e le tecniche insegnate nei gruppi. Si tratta di tecniche di intervista motivazionali, approcci cognitivi comportamentali alla affrontare impulsi e comportamenti distruttivi, e lo sviluppo di stili di vita alternativi sani per sostituire comportamenti di dipendenza e compulsivi. SR incoraggia i partecipanti ad assumere un ruolo attivo nel processo di gruppo, e, a differenza del formato di una riunione 12-Step, a parlare tra i membri del gruppo è incoraggiata. In effetti, ciascun partecipante serve come agente terapeutico nella riunione. Ultimo, ma certamente non meno gran parte della letteratura offerto da SR incorporato un “ come &"; la compilazione degli strumenti e delle tecniche discusse durante le riunioni. Piuttosto che “ passi &"; per essere completato, il Manuale SR, per esempio, offre un ampia offerta di fogli di lavoro e le assegnazioni strutturati che correlano con il programma in quattro punti delineato fin dall'inizio – La motivazione, Affrontare insiste, emozioni Gestione, pensieri, comportamenti e cambiare stile di vita. Anche se non è dissimile dalla nozione dei 12 passi di “ in azione &" ;, SR è un programma di “ facendo credere &"; piuttosto che un esercizio intellettuale. Di passaggio, it &'; s degno di nota SR detiene nessuna credenza formale della necessità di un sistema di credenze o filosofia spirituale di essere un pre-requisito per beneficiare dal loro programma. SR non scoraggia o incoraggia gli individui da portare i loro convinzioni religiose o spirituali nella loro “ personale &"; programma di recupero. SR è affrettato a sottolineare che non è un programma basato spirituale e come tale, dirige chiaramente di incorporare tali principi nel loro approccio al astinenza.

Confronto con 12-step programmi

In primo luogo, avrebbe iniziato affermando entrambi i programmi sono attenti a non rivendicare la superiorità con la convinzione “ one size fits all &"; quando si tratta di recupero delle tossicodipendenze. Come tale, il “ colpire &"; di un programma contro l'altro è scoraggiato e entrambi i programmi incoraggiano una filosofia di apertura mentale e di vedere cosa funziona meglio per chi cerca astinenza * dalla loro sostanza o il comportamento [s] coinvolgente. * Entrambi i programmi scoraggiano “ moderazione &"; per quanto riguarda la sostanza che crea dipendenza o il comportamento e indicare chiaramente l'obiettivo del recupero di successo è l'astinenza totale.

Mentre sul tema di somiglianze, it &'; s anche importante notare entrambi i programmi incoraggiano l'uso di medici professionisti e competenti quando appropriate come parte integrante del processo di recupero. Inerente con tale politica è l'idea di SMART di recupero e programmi di 12 passi sono lì per servire come una rete di supporto e non un sostituto per il trattamento medico necessario quando richiesto. Infatti, si può sostenere c'è una differenza pratica tra un gruppo di sostegno e un programma di trattamento. Per una sostanza persona dipendente disintossicazione sotto controllo medico può essere indicato come procedura salvavita. Allo stesso modo, per qualcuno nella lancia di un disturbo alimentare, stabilizzazione medica e un ambiente strutturato, può essere necessario prendere piede nella fase di inizio del viaggio recupero. Ma per gli altri, i problemi di salute mentale spesso associate come depressione possono richiedere l'uso di un farmaco adatto, e così via. Anche se ho potuto andare una con una lista di altri importanti comuni denominatori, vorrei suggerire a qualcuno avvicinarsi ciascuno con una mente aperta e sperimentare entrambi i gruppi un buon numero di volte per essere in grado di scegliere quale, se entrambi entrambi, offrono la migliore opportunità per continuare l'astinenza. Infatti, alcune persone scelgono un programma sopra l'altro, mentre altri ancora vedranno ogni gruppo ad offrire qualcosa di unico e vale la pena – optando per frequentare sia su base continuativa.

Per qualcuno con nessuna esperienza precedente in un programma di 12 punti, vorrei suggerire che è, almeno per me, difficile da mettere un aggregato di esperienze in parole descriverli adeguatamente. Quello che vorrei dire, a differenza di incontri SR, gruppi di 12-Step sono destinati principalmente per le dipendenze specifiche e non sono un “ amicizia &"; ma molti. In altre parole, alcolisti potrebbero partecipare ad un AA [Alcolisti Anonimi], Overeaters andare a OA, anoressiche e bulimiche [ABA], Compulsive Gamblers {GA], e così via. Anche se non è un programma religioso c'è una forte corrente di incoraggiare quelli &'; proprio marchio di spiritualità senza definire che cosa dovrebbe essere per l'individuo. A dire il vero, ci sono membri che sono riusciti a queste borse di studio che sono agnostici o atei e non c'è &ldquo sono; mosti &"; nel programma come descritto nella loro letteratura. I passi rappresentano una serie di azioni o una progressiva partecipanti formula sono incoraggiati a completare nel tempo – con la convinzione intrinseca che così facendo non solo comporterà continuato astinenza ma anche portare ad una vita più produttivo e soddisfacente, solitamente indicato come recupero. Anche se molto si può dire pro o contro per 12-step programmi, la proliferazione di gruppi e riunioni è enorme, con centinaia di riunioni che si svolgono su base settimanale, in quasi tutte le principali città qui negli Stati Uniti e in tutto il mondo. L'appartenenza solo AA è nei diversi milioni ei programmi primaverili fuori frequentati da centinaia di migliaia se non milioni di altri. Forse uno dei più grandi punti di forza di 12 programmi di passo è la frequenza delle riunioni e le opportunità di borse di studio che forniscono per le persone a trovare supporto e qualche speranza con la loro lotta per liberarsi dalla tirannia della loro dipendenza

Suggerimenti.:

Come detto, vorrei incoraggiare chi cerca di avviare il processo di recupero o da aggiungere a un repertorio esistente di supporto di recupero, di partecipare a molti di questi incontri e poi decidere che, se non entrambi, rivelarsi utile. Per ulteriori informazioni su questi incontri e gruppi si può andare a http://www.smartrecovery.org così come un particolare sito borsa di studio di 12 punti come http://www.AA.Org o http: //www.aba12steps .org /, ecc

Marty Lerner, CEO Ph.D.
, pietre miliari nella Recovery
Eating Disorders Programma
800-347-2364
http: //www. MilestonesProgram.Org
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