Capire reti di sostegno in recupero dalla dipendenza

Reti di sostegno deve essere fatta una componente critica del piano di risanamento di un tossicodipendente al fine di prevenire le ricadute e mantenere e migliorare emotivo, mentale e spirituale della salute. Il recupero di tossicodipendenti che non hanno una rete di sostegno spesso diventano depressi, ritirarsi dalle interazioni sociali e, infine, tornare a utilizzare i farmaci per automedicazione loro dolore emotivo. Di conseguenza, capire come le reti di sostegno possono beneficiare di un programma di recupero e quali tipi di reti sono disponibili è essenziale per le persone che stanno combattendo la malattia della dipendenza o alcolismo.

Reti di supporto: Perché funzionano

Ci sono 8 motivi principali per cui le reti di sostegno sono cruciali per le persone in recupero:.

1) Fellowship

potere di comunione si fa sentire in quasi tutti i gruppi che si riuniscono per uno scopo specifico; in particolare i gruppi con le missioni potenti come quelle dedicate al recupero di tossicodipendenti e alcolisti. Gli esseri umani sono per natura creature sociali che devono essere in giro altre persone che condividono gli stessi obiettivi e interessi. E mentre non ci potrebbe essere ancora sufficienti prove scientifiche per dimostrare che, per centinaia e forse migliaia di anni l'uomo ha riconosciuto il potere della borsa di studio; si tratta di una chiamata che tutti gli esseri umani rispondono a e questo può essere ancora più vero per i tossicodipendenti che hanno bisogno di sapere che non sono soli nella loro lotta.

2.) amichevole
osservazione

La gente in recupero a volte lottano con problemi di correttezza per quanto riguarda il loro desiderio di utilizzare o il loro uso effettivo di droga, nonostante gli sforzi di recupero. Avere una forte rete di supporto a base di recupero funge da rete di sicurezza in questo senso, come le persone all'interno del gruppo in grado di riconoscere i problemi e segni di ricaduta ricaduta o di imminente tra gli altri del gruppo. In questo modo le persone possono "tenere d'occhio l'un l'altro."

3.) Ambiente d'intesa

La gente in pubblico spesso trovano difficile o impossibile capire la vera natura della malattia della dipendenza e non riescono a riconoscere come potente realmente è. Con la creazione di una rete di sostegno di recupero, un tossicodipendente o alcolista in grado di garantire che le persone che si circondano di capire la dipendenza e saranno quindi meno propensi a giudicare, ammonire o "sentire dispiaciuto" per gli altri che sanno avere una malattia legittima, neurologica che richiede sforziamo ogni giorno per superare.

4). Il potere della condivisione

C'è un grande potere nella condivisione e vediamo questo in molti modi diversi nella società, dall'individuo parlare con un terapeuta, a coloro che partecipare a gruppi e organizzazioni, a persone che si aprono a loro barbiere o stilista, vediamo chiaramente che la condivisione aiuta le persone. La condivisione può alleviare lo stress, creare relazioni forti e permettere alle persone di "lasciare andare" emotiva e altri dolori che altrimenti avrebbero permesso a marcire e crescere. E secondo il dottor Barton Goldsmith, condividendo con gli altri ci aiuta a dare nuove prospettive;

"Ci saranno sempre problemi nella nostra vita, ma a volte non abbiamo la capacità di gestire tutti da noi stessi ottenere. una visione a 360 gradi è impossibile quando tutto si può vedere è quello che sta andando male. E parlando con un'altra persona può dare prospettiva. " (Goldsmith, Barton, Ph.D. parlare dei vostri problemi, Psychology Today 3 Marzo 2011)

5.) Emergenze

Quando un tossicodipendente ha una "emergenza", significa spesso sono in procinto di ricaduta. Per alcuni, questo potrebbe rivelarsi fatale, quindi è necessaria un'azione rapida. Tossicodipendenti che hanno buone reti di sostegno sono in grado di contare su persone all'interno loro di venire in loro aiuto nel caso in cui si sentono l'uso di droghe o di un ritorno a bere è imminente. Inoltre, una persona in recupero può essere autorizzata e illuminato quando un altro tossicodipendente chiede loro aiuto quando ne hanno voglia utilizzare.

6). La fiducia

La fiducia che una forte rete di sostegno orientata alla ripresa in grado di fornire è significativo. Molti tossicodipendenti riferiscono che solo sapendo che ci sono persone che possono parlare e altri che sono come loro che possono rivolgersi in caso di difficoltà rende molto più facile affrontare i problemi quotidiani che spesso sottolineano tossicodipendenti e alcolisti fuori. Quando si tratta di prevenzione delle ricadute, la fiducia è uno dei componenti più critici della stabilità recupero.

7). Formazione e Risorse

Le persone più un tossicodipendente ha nelle loro reti, la più probabile è che le informazioni nuove e utili saranno trasmessi tra i vari membri. E più istruzione e le risorse di un tossicodipendente ha accesso a, la più probabile è che essi acquisiscono la giusta combinazione di conoscenze e strumenti non solo di rimanere pulita per la vita, ma per aiutare gli altri a fare altrettanto.

8.) spettacoli

Essere parte di una rete orientata alla ripresa non significa che non ci sia divertimento o intrattenimento coinvolti. La gente in recupero possono ancora fare tutte le cose divertenti che vogliono fare, previsti altri del gruppo vogliono partecipare. Fortunatamente ci sono molti gruppi sensibili di recupero e organizzazioni che organizzano gite, eventi e così via, al fine di fornire intrattenimento pulito per i suoi membri. Ricorda; è come importante condividere una risata con le vostre reti in quanto è di condividere il dolore emotivo.

Tipi /Componenti di sostenere le reti

completa struttura di rete di sostegno di ogni tossicodipendente è unico. Alcuni tossicodipendenti consapevolmente costruiscono i loro gruppi di sostegno, mentre altri sono sicuri di ciò che esistono gruppi e reti, come partecipare e quali sono i vantaggi. I seguenti sono 11 componenti diverse che in tutto o in parte compongono le reti di sostegno di molte persone nel recupero:.

1) 12 Programmi Passo

Gruppi come AA (Alcolisti Anonimi) e NA (Narcotici Anonimi) hanno fornito l'amicizia e il sostegno necessari per aiutare migliaia di persone a mantenere il loro recupero, "un giorno alla volta." Entrambi i gruppi si fondano sul principio della discussione e la condivisione di esperienze, di solito anticipata dalla dichiarazione di umiliante;

"Ciao, il mio nome è così e così, e io sono un drogato. "

Molti centri di riabilitazione e programmi di trattamento della droga utilizzano 12 programmi Passo come base per il programma di recupero costante dei loro pazienti dopo il diploma. Mentre questi gruppi non sono per tutti, sono convenienti in quanto possono essere trovati in tutte le aree del paese.

2.) di recupero specifiche di Gruppi

​​Recupero gruppi specifici sono quelli che si riuniscono per un particolare scopo o attività in modo da avere divertimento pulito insieme. Spesso non c'è alcuna struttura ai gruppi nel senso del dialogo o-pratiche orientate alla ripresa in molti casi questi gruppi sono solo persone che cercano di vivere una vita normale, ma che hanno tutti capita di essere in ripresa. Esempi di gruppi orientata recupero includono il famigerato quinto capitolo del club motociclistico e dei giovani in recupero.

3.) Connessioni effettuate durante
Trattamento

Quando tossicodipendenti trattamento completo di droga o alcool insieme, spesso formano legami duraturi che diventano una parte fondamentale del loro sistema di sostegno. Naturalmente, queste relazioni dovrebbero essere mantenute soltanto se sono sani. Questi possono essere i rapporti particolarmente potenti perché le parti sono essenzialmente allo stesso "livello", e sono probabilmente andando attraverso esperienze analoghe inerenti a postare astinenza acuta, problemi di reinserimento con la società, ecc

4.) Recupero Forum e Siti Ufficiali

​​Forum di recupero e siti web offrono un'ulteriore opportunità per sviluppare relazioni, discutere le questioni, condividere esperienze, collaborare, incontrarsi e partecipare alle attività insieme e molto altro ancora. I forum sono anche un ottimo modo per raccogliere informazioni e risorse e di sviluppare facilmente un sistema di supporto che potrebbero non essere disponibili in alcuni zone- soprattutto molto piccole città e paesi. .

5) Famiglia &
Amici

​​Famiglia e amici che sostengono il recupero del tossicodipendente sono forse la parte più importante di un forte sistema di supporto. Da vecchi amici che portano la comprensione, la storia e la fedeltà ai nuovi amici che sono state acquisite lungo il percorso di recupero, spesso queste persone in grado di fornire un sostegno più emotivo rispetto ad altri. Lo stesso vale per i membri della famiglia, ma persone in recupero deve guardarsi di limitare i rapporti con i familiari che sono stati abilitanti o coloro che non sostengono o prendere sul serio recupero delle tossicodipendenze. In molti casi, i rapporti con i membri della famiglia sono citati come la causa di abuso di sostanze, quindi è importante scegliere la famiglia e gli amici che sono consentiti in una rete di supporto con cura e onestà.

6) Spiritual & Gruppi religiosi

Anche se non fai parte della religione organizzata, ci sono spesso i gruppi all'interno di gruppi tra questi tipi di organizzazioni. Ad esempio, AA e NA 12 incontri Passo si tengono spesso in chiese o altri luoghi di aggregazione spirituale. In effetti, alcuni gruppi religiosi sponsorizzano questi programmi perché i loro ideali sono in gran parte allineati.

7.) Rehab associazioni di ex allievi

Per i tossicodipendenti che hanno partecipato e completato un programma di riabilitazione, ci può essere la possibilità di partecipare un'associazione alumni per quel particolare centro di trattamento. Questo è un ottimo modo per rimanere in contatto con le persone che erano influenti nella prima parte del recupero di una persona, e di incontrare nuove persone che stanno anche vivendo una vita libera dalle droghe o alcool, un giorno alla volta.

8.) Community Outreach Programs

Molte comunità hanno programmi di sensibilizzazione per le persone svantaggiate, e questo può includere tossicodipendenti in alcuni casi. I programmi possono essere semplici come la fornitura di un luogo per raccogliere e soddisfare, o può includere i finanziamenti per cure specialistiche, i gruppi, la terapia e altri benefici. Per scoprire se la vostra comunità offre tali programmi, la vostra città o il municipio è un ottimo punto di partenza.

9). Operatori Sanitari

I terapeuti, medici, infermieri, dietisti, massaggiatori, chiropratici e molti altri tipi di cure sanitarie gioco professionale un ruolo centrale nella rete di sostegno di tossicodipendenti e alcolisti in recupero . In realtà, la maggior parte delle persone in recupero probabilmente underutilize questa fonte e non riescono a riconoscere i benefici. Tuttavia, questo gruppo è probabilmente una delle parti più importanti di un sistema di supporto di recupero si considera che questi professionisti aiutano a mantenere la salute fisica, mentale ed emotiva di un individuo. Di conseguenza, è fondamentale che le persone nel recupero sono aperti e onesti con i loro operatori sanitari e li segnalano eventuali problemi che potrebbero indicare una ricaduta è imminente.

10.) Scuola /Formazione Risorse

Se sei uno studente, è probabile che la vostra scuola o università ha programmi speciali disponibili per le persone che lottano con l'abuso di sostanze e la dipendenza. Questi programmi potrebbero consistere in una terapia o di consulenza, l'accoglienza di gruppi legati recupero, le risorse per ottenere un aiuto esterno e, eventualmente, il finanziamento per il trattamento. Inoltre, gli altri studenti possono far parte di una rete di sostegno, in quanto sono quasi certamente vivendo le stesse sollecitazioni e le questioni relative alla scuola, pressioni sociali e così via.

11.) Organizzazioni di Volontariato

Per volontariato per un numero qualsiasi di una vasta gamma di organizzazioni, persone in recupero possono contribuire a restituire ciò che è stato dato loro in termini di compassione, comprensione, consigli, le risorse, l'assistenza finanziaria, ecc Ma forse ancora più importante, le interazioni tra altri volontari e gli organizzatori possono sbocciare in significative relazioni significative che possono un giorno diventeranno una parte fondamentale di un sistema di supporto sano.

Se sei un tossicodipendente o alcolista in recupero e non si dispone di una rete di sostegno, è imperativo che si prende l'azione ora e coinvolto. Si può iniziare con una semplice ricerca in Google per forum correlato recupero, oppure è possibile controllare le Pagine Gialle per l'AA più vicino o riunione di NA. Ricorda; se si va alle stesse lunghezze per rimanere pulita come una volta di utilizzare, potrete molto rapidamente sviluppare una forte rete di collegamento di mentalità, people-oriented di recupero in grado di offrire un modo reciprocamente vantaggioso per continuare a combattere la buona battaglia, uno .. giorno alla volta Hotel