Che cosa significa per recuperare pienamente da bulimia?

Oggi volevo parlarvi di qualcosa che &'; ve probabilmente dato un sacco di pensiero a se avete la bulimia o sono attualmente in recupero da bulimia -

Che cosa significa essere pienamente recuperato?

* Quando si pensa a recupero come vi sembra?

* Come è diverso alla tua vita ora?

* Che cosa significa essere pienamente recuperato realmente significa per te?

La verità è che c'è un sacco di confusione là fuori per quanto riguarda ciò che significa per recuperare veramente di bulimia. Doesn &'; t aiuto che abbiamo un sacco di gente (anche professionisti) ci dicono che il recupero richiederà un impegno di lunga vita

Dovunque guardo sento parlare di come il recupero è “. Una battaglia per la vita &" ; – beh lasciatemi chiarire questo fino adesso:

il recupero è difficile
recupero richiede tempo - ma
recupero non è una battaglia per tutta la vita
Con abbastanza dedizione e perseveranza credo davvero che ogni singola persona ha la capacità di recuperare pienamente – PER LA VITA.

Ciò significa completa libertà da tutti i comportamenti, compulsioni, pensieri e sentimenti che si associa con la bulimia.

Che cosa è come deve essere recuperato?

Quando si è pienamente recuperato da bulimia si “ non ha bisogno, desiderio o vuole binge &" ;; non hai mai sente il bisogno di eliminare e si è in grado di amare veramente e apprezzare il vostro corpo e te stesso

Quando si è pienamente recuperato sei finalmente colui che ha il controllo – non sei un semplice schiavo del tuo bulimia.

Allora perché c'è tanta confusione là fuori sul prospectsof un lungo recupero vita reale?

Perché alcune persone dicono di aver recuperato da bulimia e altri disturbi alimentari, ma ancora trovare vivere la loro vita senza bulimia o mangiare senza disturbo tale lotta

&';? s molto probabile che semplicemente haven &';! t recuperati ancora pienamente

Un sacco di persone cercano di battere la bulimia utilizzando sola forza di volontà, ma solo quando si basano su forza di volontà non si sta lavorando per rimuovere gli stimoli e desidera binge e spurgo si sono semplicemente combattendo contro di loro.

Provare a utilizzare la forza di volontà per smettere di respirare - E 'impossibile; alla fine il tuo corpo avrà la precedenza su di esso.

sono costretti a binge perché il vostro corpo è in uno stato di difficoltà di fame e viene privato del cibo e vendere le sostanze nutritive di cui ha bisogno per la sopravvivenza

Se &';. non hai mai imparato come rimuovere queste compulsioni e sollecita poi, naturalmente, si potrebbe avere l'impressione che il recupero sarebbe stata una battaglia dura tutta la vita.

Questo è perché cercando di recuperare con la forza di volontà da solo è impossibile!

Volete sapere quando avete pienamente recuperato?
Durante il mio recupero spesso lottato con il concetto di ciò che un vero recupero sarà simile. Ho visto gli altri intorno a me sperimentando le stesse cose

mi capitava spesso di sentire la gente che chiede “. Come faccio a sapere quando sono ripresi &"; e qualche volta mi piacerebbe sentire preoccupante dichiarazioni da persone che dicono che didn &';. t credere sarebbe arrivato un momento in cui si sarebbero sentiti al 100% recuperato

Per fortuna ho anche iniziato a leggere i blog da parte di persone che sono state riprendendo da bulimia e che cominciavano a capire il vero concetto di recupero lunga vita.

Riflettendo su esperienze personali, dopo 12 mesi di ripresa mi sentivo così viva. Vivevo nuovo per la prima volta. Ero in buona salute, vibrante e piena di vita generalmente

Non avevo &';. (! Avevo ragione) t recidiva in un po 'e ho sentito che non avrei mai più. Mi è piaciuto molto mangiare strutturato ma ancora potevo &'; t mangiare intuitivo. Ho avuto un sacco di grandi strategie che ho usato con precisione al fine di proteggere con successo me stesso da ogni pericolo di recidiva, ma io didn &'; t sento che potrei vivere senza strategia

ho quasi mai pensato di abbuffate e di spurgo.. Era un posto incredibile per essere in, un grido lontano dalla disperazione ero intrappolata in appena un anno prima.

A questo punto mi sono chiesto se avessi recuperato, se questo era il mio recupero per la vita. Eppure, anche con tutti questi aspetti positivi, questo non era ancora veramente un quadro reale di recupero

Per me vera ripresa è venuto solo dopo 15 mesi

I didn &';. T devono preoccuparsi di cercare di indovinare quando mi è stato completamente recuperato più perché quando è successo lo sapevo – che sarà troppo

E 'stato innegabile libertà, it &';! s il punto in cui ci si rende conto che vivere bulimia-libero è la cosa più naturale del mondo

&';. s il vero momento in cui ti rendi conto che don &'; t deve lavorare sodo per recuperare più perché si sarà ripreso

Questa è la stessa vero, il recupero di tutta la vita che so essere là fuori in attesa per ognuno di voi

Oggi potrebbe essere una grande idea di prendere un po 'di tempo per pensare a tutte le cose che la bulimia si trattiene da.

-Cosa fa bulimia ti impedisce di fare?
-Come fa bulimia ti impedisce di essere la persona che si finirà per diventare?

Dopo aver fatto questo fare una lista delle cose che si sarà in grado di raggiungere una volta che avete rimosso la bulimia dalla tua vita per sempre.

Come pensate di cambiare come una persona? Ciò che i sogni che aveva liquidato come cose impossibili si sarà in grado di raggiungere Hotel  ?;