Vivere con un alcolizzato - Vergogna

Se si vive con un titolo che si sarà quasi certamente provare vergogna. Alcune persone sperimenteranno a un altissimo livello gli altri meno, ma quasi tutti coloro che vivono con un titolo di esperienze in una certa misura. Probabilmente vi sentirete ansia che le persone scopriranno il tuo segreto, che vi giudicherà e, inevitabilmente, vi troverete inaccettabile per essere persone intorno decenti.

Vederlo scritto così probabilmente sembra stupido. Come si può sentire che. Tuttavia, come ho sentito alcuni dei miei clienti dicono molte, molte volte e" Intellettualmente e logicamente io so che questi pensieri sono stupidi, ma …. &Rdquo ;. Ed è davvero un grande ma! Nessuna quantità di rassicurazione toglie quella vergogna. Sicuro che funziona in quel momento, forse per un giorno intero, allora – ma!

Quando si vive un alcolista si assumono questo onere. Lui è l'uomo che hai amato, forse anche lui sposato. Ha ammirevoli qualità – normalmente. E 'solo le cose momento sono un po' difficile. Non è normalmente come questo, quindi sarà solo nascondere il suo segreto per un po '. Inutile fare lui ansioso, arrabbiato, depresso, (qualunque sia il suo trigger è) sarà solo fare peggio di lui. Sai nel profondo che un giorno le cose cambieranno presto, lui cambierà e tutto sarà di nuovo bene. Fino ad allora sarà solo nascondere il problema in modo da entrambi uscire da questo periodo, come se nulla fosse accaduto e il mondo non saprà mai nulla di esso.

Ma! Questo periodo non doveva durare così a lungo. Era solo una cosa temporanea fino a quando non ha finito la sua delusione, la sua depressione, lo stress sul posto di lavoro, la qualunque. Ora sembra essere il modello della vostra vita e siete stati in qualche modo dato il ruolo della persona che mantiene il segreto. Tu sei quello che deve fare le scuse ai vostri amici che vi invitano a feste, o pasti a casa loro (Inutile andare sai che sarà solo ubriacarsi e iniziare una discussione - di nuovo). Tu sei quello che deve telefonare alla madre e mentire sul perché hasn &'; t visitato. Tu sei quello che deve impedire alla gente di visitare la vostra casa senza preavviso nel caso in cui è ubriaco – di nuovo! Tu sei colui che ha perso il contatto con i vostri migliori amici, dato i tempi sociali, diventano sempre più isolato. Perché è successo? E 'a causa della vergogna di vivere con un alcolizzato.

Quindi c'è qualcosa che si può fare al riguardo? Sì, ci sono molte cose che si possono fare per ridurre i sentimenti di vergogna e di sbarazzarsi di loro completamente. Prenderemo in esame alcune strategie che è possibile utilizzare nel secondo articolo su questo argomento Hotel  .;