Come Top smettere di giocare Suggerimento # 4

Questa è la sezione successiva della mia serie su come fermare le punte di gioco. Solo per rivedere i primi 3 punte.

smettere di giocare Suggerimento # 1:. Ammettere di avere prima un problema di gioco, e prendere la decisione di voler smettere di giocare

smettere di giocare Suggerimento # 2: Prendere una decisione ogni mattina che si non giocare quel giorno. Ricordate, avete deciso di smettere di giocare, e ogni mattina avete bisogno di ricordare a te stesso di questo

smettere di giocare Suggerimento # 3:. Pianificare la vostra giornata, in incrementi di 15 minuti se si deve. Stick per il vostro programma rigidamente. Assicurarsi che tutte le ore di veglia sono coperti.

Nel fermo in punta di gioco # 4, si vuole guardare in un gruppo di sostegno che vi aiuterà nella vostra decisione di smettere il gioco d'azzardo. Giocatori Anonimi è un buon punto di partenza, e non ci sarà molto probabilmente almeno un paio di gruppi di giocatori d'azzardo anonimi nella vostra vicina area.Why sarebbe necessario un gruppo di sostegno per aiutare a smettere il gioco d'azzardo? Per uno, molti dei Giocatori Anonimi veterani hanno imparato a smettere di giocare nel corso del tempo, e sono la prova vivente che la vita è meglio dopo aver chiuso il gioco d'azzardo.

In secondo luogo, molte persone beneficiano di un contesto di gruppo e può aiutare se stessi migliore con il supporto di un gruppo. Anche se l'arresto del gioco d'azzardo può essere fatto solo attraverso una forte convinzione e un buon programma di auto-aiuto, supporto di gruppo può essere una gradita aggiunta al vostro piano di trattamento.

In terzo luogo, vi è la responsabilità di altri, oltre se stessi dopo si aggiunge un Gamblers Anonimo 12 programma di Step. Saprete che se si va indietro al gioco dopo aver chiuso il gioco d'azzardo che è necessario per consentire ai tuoi membri del gruppo conoscono. Questo può scoraggiare da una ricaduta dipendenza dal gioco perché non solo non vuole deluderà te stesso, ma delude il gruppo pure.

Ho bisogno di affermare, tuttavia, che se si torna al gioco dopo aver smesso di gioco d'azzardo che il gruppo di supporto Gamblers Anonymous è ancora molto accettando di voi quando si torna a una riunione.

Questo gruppo di 12 punti non incoraggia un ritorno al gioco d'azzardo, tuttavia, i membri del gruppo vogliono andare tornare a una incontro senza sentirsi giudicati in modo da poter continuare la vostra missione di smettere il gioco d'azzardo.

Il supporto di gruppo è davvero importante come un suggerimento su come smettere di giocare. Ricordate che l'auto-aiuto così come l'aiuto del gruppo è in realtà una combinazione potente e deve essere assolutamente considerato come una delle vostre soluzioni per smettere di giocare Hotel  .;