Un nuovo modo di conquistare dipendenze

Chi &'; s ha cercato di smettere di fumare sa molto, molto difficile possa essere. Anche quando si vuole veramente fermare, sigarette furtivamente su di voi e la prossima cosa sapete, si &'; re inalazione. O peggio, ti rendi conto che hai appena fumato una sigaretta e metterlo fuori senza nemmeno accorgersene.

Per molti programmi, per smettere di fumare sono una battaglia di volontà in cui la mente cosciente rimane costantemente in guardia, intercettando i segnali da l'abitudine consolidata che doesn &'; t voglio morire

Che &';. s il problema. Risoluzioni, contratti e impegni coinvolgono sempre la mente cosciente, e come persona la cui Capodanno risoluzioni sono caduti nel dimenticatoio può dire, quando si tratta di voglie e le dipendenze, la mente conscia è raramente in carica a tutti. La mente subconscia o inconscia, che possono sabotare qualsiasi risoluzione in un nanosecondo, è la forza fare i conti.

Si consideri, poi, un metodo che si avvicina il fumo e altre dipendenze bypassando la mente cosciente del tutto. E &'; SA fai-da-te terapia energia chiamata EFT, che sta per i Emotional Freedom Techniques. In EFT, si indeboliscono un desiderio da pensarci mentre si tocca delicatamente con la punta delle dita su punti di agopuntura chiave, molti dei quali sono sul viso e il tronco.

Suoni strano, doesn &'; t esso? Ma un numero incredibile di fumatori hanno sentito le loro forti voglie scompaiono in meno di un minuto mentre tocca. Lo stesso hanno fatto le persone con voglie di cibo e di altre sostanze. . In realtà, più di 50 studi di casi che descrivono le voglie e le dipendenze che sono scomparsi a seguito di intercettazioni sono pubblicati sul sito ufficiale EFT

Uno di loro è una relazione del Dr. Alexander Lees, che ha curato “ John &"; (non il suo vero nome), un 47-anni, ex atleta e uomo d'affari di successo che hanno iniziato a fumare quando fu ricoverato in ospedale dopo un grave infortunio

“. Alcuni dei ragazzi usato per ruota se stessi fino al tetto giardino, &"; ha spiegato, “ e alla fine ho si unì a loro. Tutti e quattro di loro fumava e dopo un po ', l'ho fatto, anche. Sono andato a programmi di smettere di fumare, comprato nastri, e ho cercato l'approccio freddo-tacchino. Ogni volta che ho provato a smettere, ho fumato anche di più. Odio perdere, doc. Mi potete aiutare &";?

Nel suo rapporto, pubblicato sul sito EFT, il dottor Lees descrive passo per passo come ha introdotto Giovanni di EFT e lo aiutò a concentrarsi sulla questione centrale sottostante la sua dipendenza, che era John &'; s convinzione che la sua incapacità di smettere di lui un perdente nella vita ha fatto. Dr. Lees abilmente preso in prestito John &'; s proprie descrizioni di riformulare questa credenza in un modo che lo ha aiutato a sentirsi sicuro di sé e pieno di risorse.

In questo sola seduta, John preso a calci la sua abitudine. “ Abbiamo prenotato un appuntamento tra due settimane, &"; dice il Dott Meno, “ ma Giovanni annullati è otto giorni dopo. Ha detto che didn &'; bisogno di t it – Non aveva &'; t avuto una sigaretta dopo l'ultimo appuntamento &";.

È stato John &'; s risposta insolito? Dr. Lees doesn &'; t pensa così. Come altri praticanti EFT, ha trovato la tecnica ad essere 50-80 per cento di successo, un record impressionante da tutti i campioni. Questioni complesse possono essere risolti più velocemente con l'aiuto di un professionista qualificato, ma molti fumatori hanno smesso da soli dopo aver letto il manuale EFT o semplicemente guardare un DVD dimostrativo Hotel  .;