Perché la gente recidiva dopo Smettere?

I prodotti chimici nelle sigarette rendono molto difficile per i fumatori a smettere per sempre. Ci sono anche gli allegati mentali che lo rendono molto facile per le persone a ricaduta.

Molte persone dovranno provare molte volte prima di essere in grado di smettere di fumare definitivamente. Altri non saranno mai in grado di dare in su, mentre altri sono in grado di smettere di tacchino freddo. Ci sono molte ragioni per cui alcune persone recidivano dopo aver smesso. Discuteremo alcuni di loro sotto.

1. Il fumo è diventata un'abitudine: Le abitudini sono difficili da rompere. Per molte persone che hanno fumato sigarette per un lungo periodo di tempo, diventa semplicemente abitudine. La gente di solito mantenere il abitudini, anche quelle cattive, perché forniscono un livello di comfort.

2. Stress: Alcune persone afferrare una sigaretta quando sono stressati. Quando smettere di fumare, don &'; t credere che essi saranno in grado di affrontare i fattori di stress della vita senza sigarette e quindi ricadere perché nel momento in cui si cerca di smettere di fumare è una stressante.

3. Aumento di peso: Alcune persone sono riluttanti a smettere di fumare perché hanno paura che aumentano di peso. Tuttavia, ci sono molti migliori e più salutari modi per perdere peso.

4. Chemical Addiction: Se una persona ha fumato per molto tempo, ci saranno alcuni residui impediscono che rendono molto facile recidivante. Mentre nicotina generalmente lascia il corpo di circa 100 ore, uso di sigarette lungo termine colpisce il cervello come bene e richiederà più tempo per uscire da un &'; s sistema.

5. La mancanza di forza di volontà: Alcune persone semplicemente mancano di forza di volontà. Essi sono in grado di smettere di fumare, perché haven &'; t ancora sviluppato la disciplina e forza di volontà necessaria per fermare

6.. Non pronto: Alcuni individui non sono semplicemente pronti a smettere di fumare. Essi possono anche comprendere i pericoli del fumo, ma possono essere indecisi sulla necessità o meno che vogliono smettere di fumare. La pressione da famiglia o gli amici può stimolare la loro per cercare di smettere. Tuttavia, in questi casi, una ricaduta è inevitabile e probabilmente solo questione di tempo.

Molte persone sono sorpresi quando i fumatori ricaduta. Essi don &'; t capire perché la gente appena can &'; t stop. Ciò è dovuto a diversi motivi. Essi sono la mancanza di forza di volontà, un individuo semplicemente non essere pronti, la dipendenza chimica delle sigarette, il timore di un aumento di peso, stress e semplicemente abitudine. Se questi fattori non vengono affrontati, gli individui probabilmente ricaduta e iniziare a fumare di nuovo Hotel  .;