Inizia ora di cambiare il vostro cattivo rapporto Abitudini

abitudini. Abbiamo tutti li abbiamo. Alcuni dei nostri modi abituali sono utili e gli altri possono limitare o addirittura farci del male.

Le coppie possono anche cadere in abitudini o tendenze nel loro rapporto. Potrebbe essere le ipotesi che si tende a fare di ogni circa l'un l'altro. Potrebbe essere il modo abituale voi due di solito comunica.

Quando le vostre abitudini relazionali creano distanza e la disconnessione, è il momento di dare uno sguardo più approfondito le abitudini che si sono sviluppate e apportare alcune modifiche.

Stiamo chiedendo questo tipo di scollegare tendenze “ cattive abitudini &"; Ciò non significa che voi o il vostro partner è “ cattivo &"; o la colpa. Invece, è l'effetto che è cattiva, o indesiderato.

Non cercare di farsi prendere in un buon cattivo modo /di pensare e, invece, mantenere la vostra attenzione su ciò che sta accadendo ora nel vostro rapporto e ciò che si desidera avere accadere diversamente.

Molte volte, quando un couple-- o un individual-- si trova di fronte con un rapporto cattiva abitudine, sembra difficile fare cambiamenti che sono duraturi ed efficaci. Potrebbe essere che questa particolare abitudine è stato in fieri da quando hai iniziato due incontri ed è diventato abbastanza radicata nel modo in cui si tende a interagire tra loro.

L'abitudine sembra così enorme e fissa che né voi né il vostro partner si sentono in grado di rendere la change-- anche se sai che hai bisogno di e desidera.

E 'un po' come la legge scientifica di pertinenza di slancio. Prima legge del moto (messo in generale) di Isaac Newton dice che un oggetto in movimento, resterà in movimento a meno che non venga dato seguito da un'altra forza.

Stiamo non andando a cercare di discutere la fisica o leggi del moto qui. Ma facciamo vedere paralleli con questa affermazione e che cosa tende ad accadere nelle relazioni.

Quando si sta spostando insieme con il vostro partner e le due di voi hanno sviluppato un rapporto cattiva abitudine, che la limitazione modo di interagire senza dubbio rimarrà fino a quando non viene interrotta. Per modificare una relazione cattiva abitudine, è necessario interrompere il suo momento!

Riconoscere la direzione si sta andando.
Il primo passo per cambiare una relazione cattiva abitudine è quella di realizzare letteralmente che l'abitudine si è sviluppata in primo luogo. Quando si nota che si sente lontana dal vostro compagno, dare un'occhiata a quello che sta succedendo sia dentro di te e tra voi e il vostro partner.

Le probabilità sono, una volta che si ottiene un idea di quello che sta disturbando la connessione, probabilmente vedrete che è parte di un modello che voi due sono caduti in. Se non ti piace il modo in cui ti fa sentire, quindi prestare attenzione a questo.

Troppo spesso, ci si lava da parte le nostre emozioni perché non pensiamo di avere il tempo per trattare con loro o non vogliamo turbare il nostro compagno di loro o che davvero non vuole provocare ulteriori problemi mescolando le cose nel nostro rapporto.

Nessuna di queste ragioni per ignorare come ti senti e cosa si sta percependo vi aiuterà sposta più vicino al tuo compagno. In realtà, spingendo verso il basso i sentimenti può aggiungere lo slancio di quella relazione cattiva abitudine.

Interruzione l'abitudine e cambiare direzione.
Dopo aver riconosciuto che la tendenza e il vostro compagno caduto in nel vostro rapporto si sta muovendo i due di voi più distanti, è giunto il momento per cambiare la vostra direzione.

E 'possibile interrompere la cattiva abitudine scegliendo di rispondere in modo diverso rispetto al solito in una situazione particolare.

Ad esempio, se si tende ad ottenere geloso quando i colloqui compagno con i membri del sesso opposto, si potrebbe mettere in pausa prima di fare i soliti commenti che esprimono la tua gelosia.

Al contrario, si potrebbe interrompere i propri pensieri gelosi e chiedetevi che cosa vi aiuterà a sentirsi meglio di questa situazione ea condurvi più vicini al vostro compagno, allo stesso tempo.

Ciò potrebbe includere in discussione le ipotesi si potrebbe essere fare nella vostra mente. Si potrebbe anche includere la messa accordi con il partner che vi aiuterà a rimanere in contatto.

Anche se non è essenziale che si passa attraverso questo processo con il vostro partner, può essere molto utile per farlo. Condividi con il vostro compagno vostra intenzione di essere più vicini e creare insieme un piano che vi aiuterà a spostare entrambi lontano dalla cattiva abitudine e verso un nuovo, quello desiderato.

Qualunque sia il cambiamento è, mettere la vostra energia in quella nuova modo di interagire. Ricordate Newton e la sua legge sulla quantità di moto.

Quando si crea abbastanza slancio verso la nuova direzione, le vecchie abitudini può facilmente cadere via voi e il vostro partner che permette di amarci più profondamente e liberamente Hotel  .;