Will Power Is Over Rated

Non ti sembra che la tua forza di volontà è inesistente? Avete difficoltà eliminando le cattive abitudini, come il fumo o sul mangiare?

Se si sono scoraggiati con la apparente mancanza di forza di volontà, questo può essere l'informazione più importante che si potrebbe mettere le mani su.

In precedenza, la comunità medica credeva che il cervello umano era costituito da il conscio e subconscio (o non cosciente). Più di recente, la ricerca cervello umano scientifica ha dimostrato che questo è impreciso. Le prove effettuate su soggetti umani in realtà dimostrano che pensiamo in sei aree del nostro cervello simultaneamente. Durante il sonno il nostro cervello funziona ancora in cinque di queste aree.

Questo significa che il nostro pensiero cosciente è in realtà solo l'1/6 del nostro potere cervello e la parte non cosciente è in realtà 5/6.

Cercare di raggiungere il successo o apportare modifiche personali è come avere un braccio di ferro con le vostre convinzioni non consapevoli, i pensieri e le abitudini. Uno di voi sta tirando per il miglioramento di sé, il cambiamento e risultati positivi. D'altra estremità della corda ci sono 5 di voi con nascoste, pre-programmati convinzioni inconsce tenervi bloccato a destra dove siete ora.

Da che parte pensi che vincerà? E &'; s evidente la vostra programmazione subconscio pre-condizionata, sarà vittorioso

Non importa quanto forte qualcuno &';. S forza di volontà, più che probabile che non riuscirà in quanto la ricerca scientifica ha dimostrato le probabilità sono contro il vostro successo. Tuttavia, don &'; t rinunciare alla speranza appena ancora. Ci sono soluzioni semplici, come spiegherò

esercitando Autocontrollo Crea Debolezza:.

Il Journal of Personality and Social Psychology (Vol. 74, 1998) ha pubblicato i risultati di un esperimento interessante .

Un solo atto di autocontrollo esaurisce la capacità di avere auto-controllo in un'altra zona estraneo. Ad esempio, quando i soggetti è stato detto di non mangiare il cioccolato seduto proprio di fronte a loro, la loro persistenza nel puzzle solving deteriorata. Quando è stato detto di sopprimere una reazione emotiva di un film, hanno avuto problemi risolvere un anagramma risolvibile.

Questo esperimento dimostra che il tentativo di ottenere un cambiamento positivo con forza di volontà è limitato dalla nostra capacità cosciente di concentrarsi costantemente su un solo . uno (o due al massimo) i settori della vita
Non sei un “ fallimento &"; semplicemente perché hai rotto Anno Nuovo &'; risoluzioni s o puoi &';?. t sembra superare indesiderato comportamento negativo

Si sono, dopo tutto, essere umano e che operano con le stesse limitazioni più o meno tutti gli altri

Come per raggiungere gli obiettivi senza la volontà potenza