Fiaba di prova:. Passività Comprendere e aggressività nelle relazioni

relazioni stressanti spesso condividono temi delle fiabe comune. Leggi ogni affermazione di seguito per determinare se “ fiaba &"; pensieri stanno causando lo stress nei vostri rapporti.

Circle T per True se siete d'accordo con la dichiarazione.
Circle F per False se non siete d'accordo con l'affermazione.

Cenerentola

1. Sono in attesa di qualcuno a salvarmi da una vita che non mi piace. T o F

2. Credo che se ho semplicemente soffro abbastanza a lungo, qualcuno si prenda nota e salvarmi da una vita infelice. T o F

3. Penso che una relazione romantica risolverà tutti i miei problemi. T o F

Chicken Little (Il cielo sta cadendo!)

4. Io tendo a esagerare le informazioni in una tragedia in piena regola. T o F

5. Io sono un esperto in preoccuparsi di qualsiasi crisi improbabile. T o F

6. Trascorro tempo ed energie a dire a tutti i miei timori esagerati, ansie e preoccupazioni. T o F

The Little Red Hen

7. Chiedo aiuto, ma nessuno mai mi aiuta. T o F

8. Credo che sia più facile fare tutto da solo quello che è di ispirare la cooperazione dagli altri. T o F

9. Mi sento frustrato, oberati di lavoro e non supportata da colleghi, amici o persone care. T o F

Snow White &'; s Regina Cattiva: Specchio, specchio delle mie brame …

10. Mi sento minacciato da altre persone &'; s bellezza, successo o popolarità. T o F

11. Paragono e competere nelle relazioni. T o F

12. Io cerco il potere e tendono a dominare le relazioni. T o F

Punteggio: Tutte le risposte vere, riflettono qualche collegamento con fiaba pensiero. I veri risposte a # 1,2,3 e 7,8,9 # riflettono pensieri passivi relativi al martirio o “ vittima pensando &" ;.
vere risposte a # 4,5,6 sabotaggio assertività con ansia, preoccupazione o paura. I veri risposte su # 10,11,12 riflettono pensieri aggressivi che il sabotaggio intimità, fiducia e cooperazione.

Avete bisogno di ulteriore aiuto ottenere il vostro rapporto fuori dal mondo delle favole e di nuovo in una realtà sana?

Il bilancio di seguito possono chiarire ulteriormente il processo di pensiero. . Cerchio il numero di ogni istruzione è d'accordo con

Sezione A:
1. “ Se avrebbero basta seguire il mio consiglio, si wouldn di &'; t hanno un problema e".
2. “ devo urlare per ottenere ciò che voglio. Essi don &'; t ascolto &";. Pagina 3. “ Se io don &'; t passo e risolvere i loro problemi, che si rovina la vita &";!
4. “ I &'; m di solito a destra, quindi devo insistere sul fatto che gli altri ascoltano me &";.
5. “ wouldn di &'; t deve essere così significa se non sarebbero così stupidi &";

totale il numero di dichiarazione cerchiato nella sezione A _____

Sezione P:.
1 . “ Mi fanno sentire come se potessi di &'; t fare niente di buono &";.
2. “ non ho mai arrivare a fare quello che voglio fare e". Pagina 3. “. S /manipola e mi controlla facendomi sentire in colpa &";
4. “ can &'; t dire ciò che s 'nella mia mente perché ho &'; m paura che &'; ll male a qualcuno e'. sentimenti s &";
5. “ Io odio conflitto così ho solo dare in It &';. s facile in questo modo &";.

totale il numero di dichiarazione cerchiato nella sezione P _____

Segnare Sezione A.
Pensieri approvato nella sezione A sono pensieri aggressivi. Questi pensieri violano altre persone &'; s diritto di prendere le proprie decisioni e di essere responsabile per la propria vita
pensiero aggressivo conduce al bullismo, prepotente, controllare e manipolare il comportamento.. Pensiero aggressivo manca di empatia e lotta con il compromesso. Persone aggressive si impegneranno in partitura-keeping, lotte di potere e possono diventare verbalmente, emotivamente o fisicamente abusivo. Accecato dal pensiero che “ sono proprio &"; spesso mancano la comprensione per quanto riguarda la loro posizione dominante. Essi credono veramente la loro aggressione è “ per un altro il proprio bene &" ;.

Segnare Sezione P. Pensieri approvate nella Sezione P sono pensieri passivi. Il pensiero passivo porta al martirio e giocare la vittima. Anche se la gente passiva affermano di essere impotenti o sentono usato, spesso cercano di ottenere il controllo attraverso colpevolizzare o di esprimere la dipendenza passiva. Persone passive evitare di assumersi la responsabilità per se stessi. Si sentono egoista, colpevole o indegno quando advocacy per i diritti personali Hotel  .;