Codependency: Non Lose Yourself in Altri

Codipendenza spesso può causare individui a perdere se stessi nei loro rapporti. Ignorano i propri sentimenti, bisogni e problemi. Invece, hanno scelto di ossessionare la persona che "amore". Essi sono ossessionati con sentimenti e bisogni dell'altra persona. Anche se si potrebbe pensare che questo sarebbe creare un rapporto piacevole e amorevole, in realtà ha effetto il contrario. Queste relazioni diventano stressante, deprimente e pieno di risentimento.

La maggior parte delle persone tendono a gravitare verso questi tipi di relazioni, perché imparano in giovane età e di solito a causa di una famiglia disfunzionale. Quando i genitori portare il caos nella famiglia, creano un ambiente in cui i bambini si sentono abbandonati e sono costretti a difendersi da soli. Devono prendersi cura dei loro fratelli più piccoli e tutti sono costretti a sopravvivere. Questi bambini imparano che i loro sentimenti contano più e questo si traduce in rapporti poveri.

Codependents di solito sono persone molto gentili e hanno un interesse per gli altri. Tuttavia, essi si trovano in rapporti in cui si sentono di poter aiutare o "fissare" l'altra persona. Questo non è necessariamente per il bene di quella persona, ma per dare compimento il loro desiderio di prendersi cura di altre persone.

Gli individui che sono co-dipendente si perdono negli altri e al fine di recuperare il loro senso di autostima, di cui hanno bisogno per imparare le tecniche di auto-cura. E 'importante che si rendono conto che prendersi cura di sé non è egoista, ma necessario. Molte persone hanno bisogno di essere convinti di questo. Se siete codipendente ci sono diverse cose che si possono fare per te stesso, fare un bagno caldo la sera per rilassarsi, farsi fare un massaggio, pratica yoga o di mediazione e anche rivista quando hai un momento. Questo vi aiuterà a imparare a prendersi cura di sé e di soddisfare i propri desideri.

Se ritieni voi o qualcuno che conosci è affetto da un rapporto di co-dipendente allora consulenza è il miglior trattamento. Claudine Struck è "la mente, corpo e spirito Expert", e autore di "Come rimanere Sane Quando la vita non è". Se siete pronti a fare voi una priorità, coltivare relazioni sane e vivere una vita più sana, più felice allora questo approccio di ispirazione e unico per l'integrazione di mente, lo spirito il corpo è per voi. Raccogli consigli gratuiti ora www.staysanenow.com
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