Sintomi Codipendenza

Io vengo da una famiglia con una madre codipendente. Sto giudicando né lei, né dare la colpa. Ma identificare i sintomi di interdipendenza, in lei mi ha aiutato molto a superare bassa autostima

Codependency definizione:.

Codipendenza non è una malattia, è una condizione emozionale e comportamentale che si apprende e colpisce il capacità di avere un rapporto sano con gli altri. Molti chiamano codipendenza: un rapporto di dipendenza.

Codependents hanno rapporti emotivamente distruttivi che sono piacevoli unilaterale orientato e quindi abusivo. Essi soffrono di bassa autostima.

La ricerca molto su Codependents, mi resi conto che ho usato per agire come uno. Alcuni dei sintomi di interdipendenza, che ho scoperto in me erano:

Codipendenza sintomo # 1:. Un forte tendenza a fare di più e dare più di quanto ho ricevuto in cambio

Una tendenza a sacrificare me stesso per dare di più. Continuavo a pensare: “ Sono più importante di me &"; ., Il mio mantra preferito
La verità dietro questo comportamento: La mia paura di perdere il suo amore, così sono diventato gradito a tutti, al fine di sentirsi amati e accettati. In realtà, mi sono concentrato troppo su di loro piacere; dopo tutto, i loro bisogni erano più importanti le mie esigenze.

Codipendenza sintomo # 2: mi sono fatto male facilmente quando nessuno ha riconosciuto i miei sforzi

ho costantemente lamentato:. “ Dopo tutto quello che ho fatto per loro … &" ;. La verità dietro questo comportamento è che per sentirsi bene con me stesso avevo bisogno di essere riconosciuto dagli altri. Lo stesso modello di prima: in cerca di approvazione. Ho continuato a fare qualcosa per tutti con l'idea che i miei sforzi li avrebbero piacere e quando non ho ottenuto il riconoscimento che mi aspettavo mi sentivo insicuro e risentita.

sintomi Codipendenza 3 #: mi sono sempre sentito in colpa quando essere assertivi e espresso il mio pensiero

Nel profondo sento sempre lo stesso messaggio: &'; Non dovrei avevo detto che &" ;. La verità dietro questo comportamento è che avevo paura di essere abbandonati o rifiutati. Mi sono concentrato su: se dico quello che penso davvero sarò abbandonato, che non parlare con me.

Si potrebbe dire tutto ciò che volevano, ma non mi era permesso di farlo. Perché per essere amato e accettato io non solo devo essere bello, ma sottomesso e passivo. Così, mi sono svalutata, bassa autostima, per evitare il rigetto e l'abbandono

Ci sono molti altri sintomi di interdipendenza, come la presa in carico:. Confondono cura di prendersi cura di. Cercando di risolvere altre persone, pensando o sentendosi responsabile per gli altri, e manipolare il comportamento nelle relazioni attraverso colpa

Identificando questi sintomi mi sono reso conto che sono diventato quello che viene normalmente chiamato:. Gente gradevole, che è un segno di scarsa autostima. Mi sono concentrato troppo su quello che l'altro pensiero. Ora, io non ti conosco, ma ti rapporti a qualsiasi di questi sintomi? Stai concentrando troppo su quello che gli altri pensano di te troppo Hotel  ?;