Porre fine al terrorismo emotivo nei vostri rapporti

Per prima lasciatemi spiegare cosa intendo per “ terrorismo emotivo &";.
Quando si ha un rapporto, a casa o al lavoro, con una persona che &'; s costantemente umiliante, è molesto, pressioni su di voi, provare piacere nel vostro dolore, dire cose negative su di voi o che vi farà sentire inutile, allora si sono catturati in una situazione di terrorismo emotivo.

Soggiornando in una relazione con qualcuno che si sente il bisogno di mettere giù e battere fino (fisicamente o psicologicamente), in realtà continua a nutrire il suo atteggiamento distruttivo. E &'; s difficile immaginare il motivo per cui così tante persone stanno insieme con un partner, ma lo fanno. Ciò è causa di una convinzione che don &'; t meritano di meglio, che non sono degni di amore vero. Mancano rispetto di sé e don &'; t realmente prendere in considerazione ottenere dal rapporto. Essi sono bloccati perché l'energia vibrazionale del rapporto disfunzionale corrisponde al livello basso della propria autostima

Persone senza il rispetto di sé si attraggono, per la loro vibrazione, individui abusivi che poi “. &Rdquo confermano; che don &'; t meritano alcun rispetto. Il mondo esterno rispecchia a voi quello che &'; sta succedendo dentro di te. Se si dispone di un partner che ti sta picchiando, allora che &'; s perché in qualche modo si sta già battere te stesso da dentro. Il tuo partner costantemente molestare voi? Il vostro partner vi annegano con commenti negativi, non importa quello che fai? Poi iniziare a guardare a come si sta molesto voi stessi, e quanti commenti negativi si sta puntando a voi stessi. Essere circondati con persone negative è causata dal vostro rapporto con voi stessi di essere molto degradante e

Il vostro partner doesn &';. T ami? La prima cosa da guardare è se si ama davvero se stessi. Perché se amare voi stessi, così sarà il vostro partner. Se ami te stesso, allora è impossibile che un partner senza amore a rimanere nella vostra vita. Se si mantiene un dialogo interiore positivo con se stessi, allora si sta semplicemente non allineati con una persona che ti sta cestinare con negatività. Quando ti trovi in ​​un rapporto a lungo termine con una tale persona, allora questa è la testimonianza di quanto male il vostro rapporto con se stessi è davvero

Passaggio 1 – Prima di tutto bisogna esaminare onestamente la qualità dei vostri rapporti esterni. Se la qualità del rapporto è molto basso, poi rompere e lasciare. E &'; s giusto per prendere un po 'di tempo per fare pienamente la vostra mente, ma ricordate che lasciare qualcuno doesn &'; t deve prendere le età. Tuttavia, la vostra sicurezza è sempre la prima priorità. Se siete in pericolo quindi lasciare immediatamente. Più tardi, quando si torna in piedi di nuovo, si può ancora prendere tempo per analizzare la situazione per vedere come sei stato coinvolto in un tale rapporto.

Se notate che il vostro rapporto è male, ma c'è nessun pericolo immediato per la vita o il benessere, poi un passo fuori della presa del terrorista emotivo ha su di voi facendo quanto segue. In primo luogo, capire che qualcuno che ha fare del male ad altre persone di sentirsi bene se stesso, è un vampiro. Succhia la vostra energia per rimanere in vita se stesso. Queste persone sono malate, sia nella loro testa e nel loro cuore.

Probabilmente avevano un'infanzia problematica e mai imparato ad amare, ma questa non è una scusa per il loro comportamento e non certo un motivo per voi di rimanere con loro. Don &'; t giocare terapeuta nel vostro rapporto! Qualsiasi adulto che si impegna a un cambiamento positivo può farlo, ma non è il tuo ruolo per portare il vostro partner per un comportamento sano. Si perderà tempo, energia e autostima. I vostri sforzi saranno vani. Perché questo vampiro energia fare uno sforzo per migliorare se stesso se si può facilmente nutrirsi dell'energia della sua vittima? Ponetevi questa domanda: “ voglio essere vittima di un vampiro energia &";

Chiunque abbia vissuto una relazione vampiro-vittima sa quanto sia difficile di ritirarsi dalla morsa di un tale? persona. Le loro tattiche sono così sottili e occulta che è davvero difficile per la persona mentalmente sana per capire le strategie del terrorista emotivo. Tutto ciò che fanno è impostato per fare dubitate.

Ecco la combinazione vampiro-vittima infernale: il vampiro finge a “ sai tutto &"; mentre la vittima “ dubita se stessa e" Questa combinazione è fatale, perché ogni volta che vedete chiaramente e &' rendi conto; re di mira dal terrorismo emotivo, il vampiro prontamente cominciare ad agire molto cordiale solo per farvi indovinare la tua conclusione. Ogni volta che vedi lui come lui è veramente e decide di lasciare, la sua strategia è quella di tornare a una sorta di sentimento luna di miele a farvi dubitare la tua opinione. Voi direte a voi stessi, e" Come ho potuto pensare così male per lui? Guarda come amichevole è! Nessun altro ha mai detto parole così gentili con me &"; Attenzione! Don &'; t dimenticano che il vampiro tregua a dormire prima di attaccare! Si diventa meno svegli, meno vigile, e quando siete stati ingannati di nuovo nel pensare che &'; sa persona gentile, le cose vanno di nuovo a “ normale &"; e attacca di nuovo.

I suoi attacchi diventano sempre peggio, mentre la vostra difesa diventa più debole. Egli vuole svuotare voi completamente, fino a quando non c'è più niente di te. Quello che vuole (inconsciamente forse, ma che doesn &'; t importa) è quello di spersonalizzare voi, di tagliare il vostro ego in piccoli pezzi, fino a quando non esistono più come la propria persona; che &'; s quando ha potere assoluto su di te

Passaggio 2 – Dopo aver esaminato la qualità del vostro rapporto, la seconda cosa da fare è quello di ascoltare con attenzione a voi stessi! Invece di ascoltare quel vampiro energia, ascoltare i vostri sentimenti! Ogni volta che si verificano paura nel vostro rapporto, non sei in una relazione d'amore! L'amore e la paura non vanno insieme. Dove c'è la paura, l'amore non può esistere. Prendere sul serio i tuoi sentimenti! Paura doesn &'; t viene cadendo dal nulla; si tratta di un segnale importante che qualcosa non va

Passaggio 3 – Qui &'; sa trucco per sfuggire rapidamente qualcuno &'; s presa. Fate una lista di tutto ciò che l'altro dice solo per farvi sentire male. Assegnare un numero ad ogni frase, e imparare questo elenco a memoria. Ora ogni volta che ti dà una nota negativa, don &'; t reagire ad esso, ma invece andare alla vostra lista e segnare la frase corrispondente. Ogni notte, rivedere la vostra lista e tenere statistiche: fare una panoramica per verificare giornalmente quante volte ha usato la prima frase, la seconda frase, e così via. Questo vi aiuterà a smettere di reagire alla negatività e di smettere di alimentarlo. Così don &'; t risposta, ma basta controllare la vostra lista. Ci vorranno solo pochi giorni per conoscere l'elenco a memoria

Passo 4 -! Siate consapevoli del fatto che un terrorista emotivo non solo lasciare che la sua vittima scivolare tra le mani senza combattere! Egli raddoppierà i suoi sforzi per mantenere giù. Don &'; t stare con una persona così. Se è il vostro partner, lasciatelo. Se è il vostro capo, trovare te un altro lavoro. Se si tratta di tua madre o padre, mantenere una certa distanza per un po 'e andare a visitarli in piccole dosi. Parlare con un avvocato se è necessario. In ogni caso, una persona si comporta come tale non può essere curata in una questione di settimane. Se mi chiedete, egli non può mai essere curato a tutti nel corso della sua vita.

Soggiornare in questo tipo di rapporto terribile è un biglietto per l'inferno! Così don &'; t bastone ad aspettare l'impossibile, ma iniziare a vivere la propria vita. Tu sei degno di vivere una vita di amore, felicità e libertà! Nessuno merita di sottoporsi a tale comportamento distruttivo!

Passaggio 5 – Ora che hai lasciato quella persona, si può iniziare a dare un'occhiata al rapporto con se stessi. Amate voi stessi? Imparare ad amare te stesso! Fare un impegno a te stesso di non essere coinvolti in questo tipo di relazioni di nuovo. Sii gentile con te stesso. Se si vuole fare qualcosa per queste persone, pregare per loro, visualizzare il modo in cui vengono guariti dentro, ma don &'; t stare con loro. Non è vostra responsabilità di curarli. Per distruggere se stessi non è un'opzione e ha vinto &'; t aiutarli neanche! Siete stati significati per essere amato, non dimenticare mai questo! Prenditi cura di te!

Scritto da Ineke Van Lint, psicologo. Il mio obiettivo è quello di aiutare a raggiungere il successo e la felicità. Imparare ad amare te stesso e la tua missione sulla terra. Due e-corsi gratuiti presso http://www.theenthusiasm.com
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