Piangere Ottiene vostri bisogni soddisfatti!

Quando siamo bambini impariamo a ottenere le nostre esigenze soddisfatte avvisando i genitori di un pannolino poopie, ventre affamato, o un Ouchie con il nostro piangere. Da adulti, continuiamo a cercare di ottenere i nostri bisogni soddisfatti con il nostro &# 65533; &# 65533 piangere ;. Il nostro pianto è diventato più sofisticato nel tempo e ora prende la forma di critica, fastidioso, mettere bassi, e jab !!

Quando si ricorre a questo tipo di comportamento nel nostro rapporto, significa semplicemente che le nostre esigenze sono non siano conseguiti. Questo modo di affrontare e si avvicina il nostro partner nel tentativo di ottenere i nostri bisogni soddisfatti anche se garantisce solo i nostri bisogni non continueranno ad essere rispettati come chi vuole essere amorevole, gentile e premurosa per l'autore di un attacco?

convien noi, per noi, il nostro partner &'; s, e la relazione, per capire un modo diverso di comunicare le nostre esigenze. La nostra fantasia &# 65533; &# 65533 piangere; non ha intenzione di fare il trucco &# 65533;

FARE UN APPUNTAMENTO &# 65533; Prima chiedete al vostro partner se sono disponibili ad avere un colloquio. Se non lo sono, chiedere loro quando sarebbe un buon tempo e ottenere un impegno specifico

esprimere la vostra POSIZIONE DA UN &# 65533;. I &# 65533; PLACE &# 65533; Condividi la tua denuncia con il vostro partner affermando come ci si sente (usando sentimenti), succintamente che descrive il comportamento aggravante, e la ragione per questo ti dà fastidio. Nota, non si sta puntando le dita &# 65533;

MIRRORING &# 65533; Chiedete al vostro partner di ripetere di nuovo quello che hanno sentito che dici senza analizzare, difendendo, spiegando, riportandolo a se stessi, o che respinge

CONVALIDA &# 65533; Chiedete al vostro partner come il vostro reclamo ha un senso dato che siete e dire loro che don &'; t deve essere d'accordo, ma solo vedere il tuo punto

empatizzare &# 65533; Chiedete al vostro partner come avrebbero potuto vedere come ti senti

approfondire &# 65533; Condividi con il vostro partner come si ricorda di sentimenti infantili simili e chiedere loro di mostrare come essi ottenere la connessione

GET YOUR BISOGNO MET &# 65533; Ora pensate a tre modi approfondite, reciprocamente esclusive e concrete in cui il vostro partner può affrontare il reclamo, soddisfare la vostra esigenza, guarire la vostra infanzia fa male. Chiedete al vostro partner di ripeterle e una volta che li deve scegliere uno per fare

Celebrate &# 65533; Ringraziare il vostro partner per essere disponibile e per aver accettato di soddisfare le vostre necessità

DARE LORO UN TURNO &# 65533; Chiedete al vostro partner se c'è qualcosa di cui hanno bisogno a &# 65533; &# 65533 dialogo; di ripetere i passaggi precedenti con loro partenza.

Io voglio che tu sia consapevole del fatto che di solito quello che ci serve più nella nostra relazione è ciò che è il più difficile per il nostro partner per dare (dato il modo in cui erano cresciuti, erano ferito in passato, e la loro personalità). La loro scelta &# 65533; &# cambiamento di comportamento 65533; è un tratto per loro e una sfida in cui devono essere forniti di pazienza, incoraggiamento e sostegno per il nostro partner per essere in grado di essere lì per noi

Ecco la possibilità di ridefinire il vostro &# 65533;. &# 65533 piangere; in modo che non ottiene il &# 65533;. Ouchie baciò &# 65533 ;! Hotel